Bahar Brokoli Çorbası - Kolay ve Sağlıklı 🍲

Brokoli ve diğer sebzelerden yapılan hafif ve sağlıklı bir bahar çorbasının nasıl yapıldığını öğreneceksiniz. Fotoğraflı, adım adım tarif edilen ayrıntılı tarifi sayesinde, tüm aile için doyurucu bir vitamin öğle yemeği için mükemmel bir seçenek olacak harika bir yemek hazırlayabilirsiniz. İnan bana, brokoli gibi insan vücudu için gerekli bir üründen hoşlanmayanlar bile böyle bir çorba yer.

1 saat
34 kcal
10 porsiyon
Orta zorluk
Bahar Brokoli Çorbası - Kolay ve Sağlıklı 🍲

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları:

  • kapaklı tava;
  • soba veya ocak;
  • kesme tahtası;
  • bir bıçak;
  • bir kızartma tavası;
  • rende;
  • kürek;
  • vermek için plakalar.

Maddeler

ürün sayı
Etli tavuk veya dana eti 4 - 5 l
patates 5-6 adet.
Yeşil bezelye (taze veya dondurulmuş) 150 g
Havuç (büyük) 1 adet
Soğan (büyük) 1 adet
Sert Haşlanmış Tavuk Yumurtaları 5 adet
maydanoz 1 demet
Kereviz sapları 1 - 2 adettir.
Defne yaprağı 2 adet
Karabiber (bezelye) tatmak
brokoli 500 g
Bitkisel yağ 2 yemek kaşığı. l.
tuz tatmak

Pişirme adım

  1. Et suyunu daha aromatik hale getirmek için bir parça orta veya orta boy tavuk veya sığır eti alırız, suyla doldurun (yaklaşık 4 - 5 l'ye ihtiyacınız var), az miktarda karabiber (bezelye), 1 - 2 kereviz sapı ve 2 adet defne yaprağı ekleyin. Pişene kadar eti kaynatın. Sonra etleri bitmiş et suyundan (kenara koyun) ve kereviz saplarından çıkarırız (artık onlara ihtiyacımız kalmaz). Bu durumda, et suyu ateşten alınmaz.
    Et suyu hazırlıyoruz, sonra ondan et alıyoruz.
  2. Patatesleri (5 - 6 adet) soyun, orta büyüklükte parçalar halinde yıkayın ve kesin. Soyulmuş ve doğranmış patatesler et suyu ile tencereye gönderilir.
    Patatesleri dilimler halinde kesin ve suyu içine koyun.
  3. 1 büyük soğan alın, soyun, iyice yıkayın ve doğrayın. Büyük havuçları temizler, yıkar ve kaba bir rende üzerinde ovalarız.
    soğan doğrayın.
  4. Tavayı ateşe verdik ve 2 yemek kaşığı dökünüz. l. bitkisel yağ Yağ ısıtıldığında, doğranmış soğanları tavaya göndeririz.
    Soğanı bir tavada yumuşayana kadar kızartın.
  5. Soğan hafifçe kızartıldığında üzerine rendelenmiş havuç ekleyin.
    Rendelenmiş havuçları soğana ekleyin.
  6. Sebzeleri bir spatula ile iyice karıştırın ve hafif kızarana kadar kızartın.
    Sebzeler kızarana kadar pişirin.
  7. Soğutulmuş eti istediğiniz büyüklükte parçalar halinde kesin ve gelecekteki çorba ile birlikte tavaya gönderin.
    Etler parçalara ayrılarak çorbaya geri gönderilebilir.
  8. Brokoliyi iyice yıkayın, küçük “şemsiyelere” bölün ve etten sonra çorbaya gönderin.
    Brokoliyi yıkayın ve salkımına kesin.
  9. 2 - 3 dakika sonra, kızartma (havuç ve soğan) ve yeşil bezelye (150 g) tavaya ekleyin. Bundan sonra çorbayı yaklaşık 7 ila 8 dakika pişirmeniz gerekir.
    Kızartma ve bezelye çorbasına koyun.
  10. Sert haşlanmış tavuk yumurtası (5 adet) alırız, temizleyin ve orta büyüklükte küpler halinde kesin (yumurtaları istediğiniz gibi dilimler veya şeritler halinde kesebilirsiniz).
    Zar haşlanmış tavuk yumurtası.
  11. Maydanoz (1 grup orta boy) iyice yıkanır ve ince kıyılır.
    Taze otları öğüt.
  12. Belirli bir süre sonra, tadı ve ateşi söndürmek için çorbayı tuzlayın. Tavayı bir kapakla kapatıp çorbanın yaklaşık 10 dakika demlenmesini sağlıyoruz. Belirli bir süre sonra, derin tabaklara porsiyon porsiyon dökün ve her bir tabağa biraz doğranmış yumurta ve taze doğranmış maydanoz ekleyin. Afiyet olsun!
    Brokoli çorbasında servis yaparken yumurta ve yeşillik ekleyin.

Dekorasyon ve servis seçenekleri

Bu sebze çorbasının, siyah veya beyaz ekmek veya sandviç dilimlenmiş ekşi krema ile servis edilmesi önerilir. Servis yaparken, çorbayı üzerine taze çekilmiş karabiber veya doğranmış sarımsakla serpebilirsiniz.

Video tarifi

Böyle harika bir sebze çorbasının bu video tarifinde nasıl hazırlandığını açıkça görebilirsiniz.

Böyle bir çorba çok zarif ve tatmin edici görünüyor ve en önemlisi - inanılmaz miktarda vitamin ve diğer faydalı maddeler içeriyor. Çeşitli brokoli yemekleri pişirmeyi sever misiniz? Bu konudaki yorumlarınızı bırakın.

Elmalar ve kış için yoğunlaştırılmış süt woman adım adım tarifine göre

Pist Makeover: Fotoğraf 100 ilham için güzel fikirler

Fırında adım adım 🍢 tarifine göre fırında mangal

Kış için haşlanmış elmalar: adım adım tarifler, taze ve kuru meyvelerin nasıl kullanılacağı, erikli hasat seçenekleri, kirazlar + yorumlar

güzellik

moda

diyetler