Soyulmuş Soya Kuşkonmaz Cook Cook nasıl

Eşsiz kimyasal bileşimi nedeniyle, çok miktarda bitkisel protein ve çoklu doymamış asit içeren kuşkonmaz çok popülerdir. Çok düşük kalorili bir içerikte, vücudu hızlı bir şekilde doyurur, tokluk hissi verir. Adım adım fotoğraf kılavuzu ile kolayca öğrenebileceğiniz lezzetli turşu kuşkonmaz için çok basit bir tarif göz atın.

10 dak
15
2 porsiyon
Pişirmek kolay
Soyulmuş Soya Kuşkonmaz Cook Cook nasıl

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: mutfak tartıları, çay kaşığı ve çorba kaşığı, kase, kesme tahtası, bıçak.

Maddeler

kuşkonmaz 500 g
şeker 2 çay kaşığı
tuz 2 çay kaşığı
Zeytinyağı 4 yemek kaşığı. l.
Üzüm sirkesi 1 çay kaşığı
kişniş 2 çay kaşığı
Kırmızı biber 0.2 çay kaşığı
sarımsak 5-7 diş
su gerektiği gibi

Pişirme adım

  1. Kuşkonmazı (500 g) küçük parçalara böldük. Kuşkonmaz parçalarını birkaç saat sıcak suyla ıslatın, böylece yumuşaklaşır. Su ne kadar sıcak olursa, kuşkonmaz o kadar hızlı şişer. Kuşkonmazdan suyu boşaltın, hafifçe sıkın.
    Marine edilmiş kuşkonmaz yemek nasıl
  2. Kuşkonmaz ile bir kasede, 2 çay kaşığı dökün. şeker. 2 çay kaşığı ekleyin. tuz. 4 yemek kaşığı dökün. l. Zeytinyağı İnce 5-7 diş sarımsak doğrayın ve toplam kütleye gönderin.
    Kuşkonmaz için malzemeleri hazırlayın
  3. 1 çay kaşığı dökün. üzüm sirkesi Serpin 2 çay kaşığı. kişniş.
    Kuşkonmaz yapmak için sirke ekleyin
  4. 0.2 çay kaşığı ekleyin. kırmızı biber Her şeyi iyice karıştırın.
    Kuşkonmaz için malzemeleri karıştırın
  5. Kuşkonmaz en az 2 / 3'lük bir marine ile kaplanmalıdır, bu nedenle gerekirse su ekleyin. Kuşkonmazla basına basılması tavsiye edilir. Bunu yapmak için, bir plaka ile kapatın ve bazı ağır nesneler (örneğin bir kavanoz su) yerleştirin. Buzdolabında bir günlüğüne temizlik yapıyoruz.
    Kuşkonmaz için su ekleyin

Faydalı Bilgiler

  • Kuşkonmazdaki maksimum besinleri korumak için, sıcak değil soğuk su ile doldurulması tavsiye edilir. Ancak daha sonra şişmesinin zamanı önemli ölçüde artar. Geceleri yapmak daha iyi.
  • Soğan ekleyebilir, ince yarım daire şeklinde kesilmiş, marine edilmiş içine.
  • Yan yemeklere, salatalara ve çorbalara turşu kuşkonmaz eklenebilir, bu da yemeğe özgünlük ve özgünlük katar.
  • Böyle bir incelik, bazı patolojileri olan insanlar için dikkatli kullanılmalıdır. Örneğin, turşu kuşkonmaz, gastrointestinal sistem hastalıkları varlığında, sistit, prostatit, romatizma gibi alerjik reaksiyonlara eğilimi olan kişiler için önerilmez.

Video tarifi

Bu video rehberliğinde, lezzetli turşu soya kuşkonmazını doğru bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

Sevgili okuyucular, yazmak - Böyle basit bir tarife göre pişmiş turşu kuşkonmaz sevdiniz mi? Yoksa bu yemeği farklı mı pişiriyorsun?

Kullanım "Rigevidon" (kontraseptif) için talimatlar: yan etkiler, nasıl alınır, analogları + incelemeler

Fotoğraflı tavuk fileto ile tarifi adım adım

Basit maya hamuru 🥐 adım adım tarifi

Kalamar ile mercimek salatası adım adım photo fotoğraf ile tarifi

güzellik

moda

diyetler