Lezzetli ve sağlıklı tatlılar şekersiz

Makaleden şekersiz tatlıları pişirmeyi öğreneceksiniz. Fotoğraflar ve videolar içeren pişirme adımlarının ayrıntılı adım adım açıklamasını takiben, sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı tatlıları da kolayca hazırlayabilirsiniz, ancak bunun için sadece 3 malzemeye ihtiyacınız var. Özellikle bu tatlılar Raffaello'nun hayranlarına hitap edecek. Çocuklar tatlıların hazırlanmasına ve dekorasyonuna katılırsa, ders eğlenceli ve heyecan verici bir sürece dönüşecektir.

40 dak
396 kcal
10 porsiyon
Orta zorluk
Lezzetli ve sağlıklı tatlılar  şekersiz

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları

  • blender
  • bir çorba kaşığı;
  • bir kase;
  • bir tabak;
  • Buzdolabı

Maddeler

  • Tarihler - 100 g veya 20 adet.
  • Kakao tozu - 1 yemek kaşığı. l. slaytsız
  • Hindistan Cevizi Cipsleri - 50 g
  • Su (kaynar su) - ne kadar gidecek

Pişirme adım

  1. Tarihleri ​​(100 gram) bir kaseye koyun ve tarihler tamamen kaplanacak şekilde kaynar suyla doldurun. Kaseyi tarihlerle bir plaka ile örtün ve 20 dakika bekletip buharda ve yumuşak tutun. tarihleri ​​su ile doldur
  2. 20 dakika sonra, tohumları tohumdan alın ve meyveleri bir blender ile pürüzsüz bir pürüzsüz kütleye bölün. tarihleri ​​bir blender ile öğütmek
  3. Homojen bir tarih kütlesinde, kakao tozu (tepeden 1 çorba kaşığı) ekleyin ve iyice karıştırın. kakao ile tarihleri ​​karıştırın
  4. Şekerleri süslemek için paketten 2 yemek kaşığı bırakarak kütleye hindistan cevizi gevreği (50 gram) ekleyin. İyice karıştırın. hindistancevizi dökün
  5. Ellerinizi soğuk suyla ıslattıktan sonra hazırlanan kütleden top şeklinde şekerler hazırlayın. hamur topları oluşturur
  6. Topları hindistan cevizi gevreğine yuvarlayın ve şekerleri sıkılaştırmak için buzdolabına 1-2 saat koyun. mısır cipsi serpin şeker
  7. Tatlılar yemeye hazır. Onları buzdolabında sakla. şekersiz tatlılar

Besleme seçenekleri

Tatlılar için hindistan cevizi gevreği ile tarihler ile çikolata servis yapın. Katkısız siyah kahve veya çay içeren bu tatlılar özellikle lezzetlidir, bu içecekler tatlıların çikolata tadını çok iyi gösterir.

Video tarifi

Şekersiz lezzetli ve sağlıklı tatlılar nasıl pişirilir, videoyu izleyin.

Hindistan cevizi ve kakao ile tarihlerden tatlılar yapmak için tarifi öğrendiniz. İsteğe bağlı olarak, şekerin ortasına, bir parça marshmallow veya kavrulmuş fındık koyabilirsiniz ve şekeri susam veya ezilmiş tohumlara yuvarlayabilirsiniz. Bir karıştırıcınız yoksa, o zaman bir kıyma makinesinde tarihler 1-2 kez kaydırılabilir veya bir elek ile yıpranmış olabilir. Lezzetli ve sağlıklı tatlıları tariflere göre hazırlayın ve tatlıları sevdiyseniz yorumlarda yazın. Kurutulmuş meyvelerden şekersiz şekerler hazırlamak için kendi reçeteniz varsa, paylaştığınızdan emin olun.

1 Eylül'deki resimler: 100 ilginç ilham için fikir

Evde ayakkabı germek nasıl: süet, patent, deri, uzun ve geniş

Deniz topalak anti-inflamasyon yüz maskesi

Bir tavada domuz pilav fotoğraf ile adım adım tarifi

güzellik

moda

diyetler