Yosun Salatası - çok sağlıklı ve lezzetli

Bu makalenin yardımıyla, sebzeli özgün ve çok sağlıklı bir yosun salatası için basit bir tarifle tanışacaksınız. Yemeğe zarif bir lezzet ve lezzetli bir aroma kazandıracak lezzetli ve baharatlı bir turşunun nasıl pişirileceğini öğrenin. Ayrıntılı adım adım talimatlar sayesinde her mutfak adımını kolayca halledebilir ve ardından tarifle ilgili görüşlerinizi makalenin altındaki yorumlarda paylaşabilirsiniz.

30 dak
156 kcal
5 porsiyon
Orta zorluk
Yosun Salatası  - çok sağlıklı ve lezzetli

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları

  • mutfak terazileri;
  • ölçü kabı;
  • kesme tahtası;
  • rende;
  • sarımsak presi;
  • bir bıçak;
  • bir çorba kaşığı;
  • bir çay kaşığı;
  • sarılmak filmi;
  • bir kevgir;
  • yanmaz tava;
  • derin kapasite;
  • setüstü ocak;
  • Buzdolabı

Maddeler

  • deniz lahana - 1 kg
  • havuç - 2 adet.
  • kırmızı soğan - 2 adet.
  • susam - 3 yemek kaşığı. l.
  • kaynar su - 1 l
  • şeker - 200 g
  • bitkisel yağ - 300 ml
  • sitrik asit - 1 yemek kaşığı. l.
  • sarımsak - 6 diş
  • öğütülmüş karabiber - 1 tatlı kaşığı.
  • tuz - 2 yemek kaşığı. l.

Pişirme adım

Deniz yosunu ile sebze salatası sadece bir tutam tadı ve hoş bir aroması, aynı zamanda çok yararlıdır. Sağlığınıza önem veriyorsanız, bu kolay pişirilen yemeği günlük diyetinize dahil etmekten çekinmeyin.
  1. Kaynar suya bir tencereye 1 kg deniz yosunu koyup 5 dakika pişirin. Deniz yosunu salatası yemek, deniz yosunu salatası
  2. Haşlanmış lahanayı bir kevgir içinde alıp soğumaya bıraktık. lahana hazırlamak
  3. Derin bir kapta, 1 litre kaynar su, 200 g şeker, 2 yemek kaşığı karıştırın. l. tuz, 1 yemek kaşığı. l. sitrik asit ve 1 çay kaşığı. karabiber öğütülmüş. Orada 6 diş sarımsak konularak sıkıştırıp 300 ml bitkisel yağ dökeriz. Şeker tamamen eriyene kadar her şeyi iyice karıştırın. turşu hazırlamak
  4. 2 havuç rendeleyin. rendelenmiş havuç
  5. Yarım halkada 1 adet kırmızı soğan kıyılır. soğan doğrayın
  6. Soğutulmuş deniz yosununu diğer sebzelere kaydırıyoruz. Malzemeyi karıştırın, 3 yemek kaşığı ile serpin. l. susam ve turşuyu doldurun. malzemeleri karıştır
  7. Salatayı sarılıp filmle kaplayıp buzdolabına 8-10 saat koyarız. Yosun salatası - çok sağlıklı ve lezzetli
Biliyor musunDeniz lahanası (yosun) bileşimi çok miktarda vitamin ve mineral içerir, özellikle vücut için gerekli büyük miktarda iyot içerir Hazırlanan salata çok lezzetli ve sağlıklı olur. Sebzeler baharatlı turşuyla mükemmel doygun hale gelir ve inanılmaz derecede sulu ve hoş kokulu olur. Çanağı ayrı bir aperatif olarak veya patateslere, çeşitli tahıllara ve etlere ek olarak servis yapın.

Video tarifi

Lezzetli bir salatalık turşusu ve sebze salatası yapmak için ayrıntılı bir tarif içeren bir video izlemenizi öneririz.

Taze, kurutulmuş, kurutulmuş, turşu ve dondurulmuş formlarda kullanılan deniz lahana, faydalı özelliklerini daima korur. Şimdi bu harika üründen nasıl lezzetli bir salata yapılacağını biliyorsunuz. Söylesene, daha önce tariflerinde kelp kullandın mı? Bu algın faydalı özelliklerini biliyor muydunuz? Görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.

Anneler Günü Selamları: 100 İlginç Fikir

Adım adım tarifi photo fotoğraf ile ete göre ev yapımı et

Sonsuza dek saçınızı nasıl düzeltirsiniz: Ütü, saç kurutma makinesi veya kuaförde

Patates ve lahana turşusu köfte 🥟 adım adım tarifi

güzellik

moda

diyetler