Çok lezzetli ve sağlıklı kabak salatası 🥣

Bir yaz yemeği için harika bir seçenek, lezzetli, sulu ve sağlıklı bir kabak, salatalık ve havuç salatası. Büyülü lezzetinin sırrı, sebzelerin seçkin bir tat ve hoş bir aroma kazandığı turşuda yatıyor. Fotoğraflarınızı içeren adım adım ayrıntılı talimatları izleyerek, sadece lezzetli ve lezzetli değil, aynı zamanda figürünüzü normal tutmanıza yardımcı olacak olan bu yaz salatasını kolayca ve hızlı bir şekilde pişirebilirsiniz. Pişirme süresi: 15 dakika.

15 dak
30 kcal
6 porsiyon
Orta zorluk
Çok lezzetli ve sağlıklı kabak salatası 🥣

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: ölçü kabı, çay ve yemek kaşığı, Kore havuçları için bir rende veya soyucu-temizlikçi, bir kase, bir bıçak, bir kesme tahtası, 700 ml'lik bir kutu, bir buzdolabı.

Maddeler

kabak 2 adet (Küçük)
salatalık 2 adet
havuç 1 adet
Bitkisel yağ 80 ml
Elma sirkesi 80-100 ml
şeker 1 çay kaşığı
Soya sosu 2 yemek kaşığı. l.
tuz tatmak
dereotu 1 demet

Pişirme adım

  1. (Kore havuç için) 2 kabak rendeleyin.
    Kabak salatası
  2. Aynı şekilde ince bir pipetle 2 salatalık ovalayın.
    Malzemeyi pişirmek için hazırlayın.
  3. Ardından bir tane havuç rendeleyin.
    Yemek pişirmek için havuç rendeleyin
  4. Dereotu ince ince doğrayın.
    Yemek pişirmek için, dereotu kıymak
  5. Bütün doğranmış malzemeleri bir kaba koyun, yavaşça karıştırın.
    Malzemeyi pişirmek için karıştırın.
  6. 80-100 ml elma sirkesi dökün (başka işe yaramayacak). Bitkisel yağ 80 ml ekleyin.
    Pişirmek için yağ ekleyin
  7. Ayrıca 2 yemek kaşığı ekleyin. l. soya sosu. 1 çay kaşığı dökün. şeker. Bir kez daha, her şeyi iyice karıştırın. İsterseniz tuz ekleyin, karıştırın.
    Kabak salatası
  8. Salatayı bir kavanoza dökün, kalan suyu oraya dökün.
    Fotoğraf ile bir adım adım tarifi göre kabak salatası
  9. Kavanozu bir kapakla kapatıp ısrar için 3-4 saat buzdolabına koyarız. Saatte bir, kavanozun çalkalanması, ters çevrilmesi gerekir - böylece sebzeler eşit şekilde marine edilir.
    kabak salatası hazır

Video tarifi

Video, hızlı ve doğru bir şekilde çiğ kabak, salatalık ve havuç gibi hafif bir salata hazırlamanıza ve hoş kokulu bir marine ile baharatlandırmanıza yardımcı olacaktır.

Faydalı Bilgiler

  • Bu salatada istenirse az miktarda sarımsak ekleyebilirsiniz.
  • Kabak kalın bir cilde sahipse, kesmek daha iyidir.
  • Deney yapmak isteyenler hafifçe kızartılmış susam tohumlarının bir kısmını (bir çorba kaşığından fazla değil) ekleyebilirler.
  • Dereotu yerine (veya onunla birlikte), maydanoz veya kişniş salatasını salataya alabilirsiniz.
Sevgili aşçılar, böyle hafif bir salatadan nasıl hoşlandınız? Belki başka bir şey eklersiniz? Geri bildiriminizi bekliyoruz.

Bir tavada domates soslu köfte: 🍲 Adım adım fotoğraflı tarif

Kolay tarifler easy nasıl kolay yemek pişirilir, fotoğraflarla adım adım tariflerle hızlı ve kolay adım

Pastırma içinde Patates photo fotoğraf ile adım adım tarifi göre

Fotoğraflı bir adım adım tarifi bir kremalı sos Tavşan

güzellik

moda

diyetler