Uskumru sagudai - besleyici, lezzetli ve sağlıklı bir yemek

Bu yazı size uskumru sagudu tarifini tanıtır. Tezgahtan sadece taze balık seçmeyi ve bu yemeği hazırlamak için uygun şekilde kesmeyi öğreneceksiniz. Ayrıca balıkları dezenfekte edecek ve çiğ yemeyi güvenli hale getirecek olan turşunun nasıl pişirileceğini de öğreneceksiniz. Hoş bir ikramiye, sagudu sıradışı bir şekilde bayram masasına sunma fikridir.

15 dak
170 kcal
4 porsiyon
Pişirmek kolay
Uskumru sagudai - besleyici, lezzetli ve sağlıklı bir yemek

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: kesme tahtası, bıçak, kapaklı derin kap, servis tabağı, buzdolabı, balık için cımbız.

Maddeler

ürün sayı
uskumru 3-4 adet.
limon 1 adet
soğan 2-3 adet.
Ayçiçek yağı 0.5 yığını
şeker 2 yemek kaşığı. l.
tuz 2 yemek kaşığı. l.
Çekilmiş karabiber bir tutam
Kuru dereotu 1 yemek kaşığı. l.
Defne yaprağı 3-4 adet.
su 1 yığın
Önemli! Isıl işlem görmeyeceğinden ve tazeliği önemli bir rol oynadığından, bu tarif için dikkatlice balık seçmek gerekir. Parlak kırmızı olması gereken solungaçlara dikkat edin. Etin sağlam ve esnek olduğundan emin olmak için balığa dokunun. Görünüşe göre, balıklar parlak, nemli olmalı, kan lekesi olmadan ve şişkin, parlak gözleri bulutlu bir filmle kaplanmamış olmalıdır. Uskumru yerine, somon veya kuzey su kütlelerinde yaşayan balık türlerini kullanabilirsiniz. Ana şey, balığın taze yakalanmış olmasıdır.

Pişirme adım

  1. Bir tutam karabiber, kuru dereotu bir çorba kaşığı, defne yaprağı, iki çorba kaşığı şeker ve tuz küçük bir kapta birleştirilir.
    Bir bardak veya kasede hazırlanan baharatları, tuzu, şekeri birleştiriyoruz.
  2. Bir bardak sıcak su dökün. Karıştırın ve bu turşuyu demlenmeye bırakın.
    Baharatların üzerine kaynar su dökün ve karıştırın.
  3. Ardından, balık hazırlamak. Başı kesilmeli, kanatçıkları ve kuyruğu kesmeli, karnı kesmeli ve tüm iç kısımları almalı. Ancak safra kesesine zarar vermemek ve balık etini mahvetmemek için dikkatlice yapın.
    Marine edilmiş mantar demlenirken uskumruyu temizleyin ve alın.
  4. Sonra sırtından kesin, iki parçaya bölün, sırtı çıkarın ve tüm kemikleri balıklar için cımbız kullanarak çıkarın. Ardından filetoyu soğuk suyla iyice durulayın.
    Balık leşlerini fileto haline kesin.
  5. Soğanı soyun ve yarım halka halinde kesin.
    Soğanı yarım halkada kesin.
  6. Balık filetosu yaklaşık 2 santimetre genişliğinde parçalar halinde kesilmelidir. Onları zaten bir santimetre keserseniz, balıklar turşuyu ekşi hale getirir. Ve eğer çok büyük keserseniz, o zaman balık tam olarak marine edilmeyecektir, bu da hem tadını hem de güvenliği etkileyecektir. Aslında, turşunun ana görevlerinden biri balıktaki tüm bakterileri yok etmek ve tüketime uygun hale getirmektir.
    Uskumruyu parçalara ayırdık.
  7. Bir kapakla sıkıca kapatılmış derin bir kap alın ve doğranmış soğanın ilk katının altına koyun. Üzerine tüm balık parçalarını dökün. Ve üstüne de soğan koy.
    Balıkların üzerine de soğan halkasının yarısını yerleştirdik.
  8. Sonra olgunlaşmış limonu alın, durulayın ve kaynar su ile haşlayın. Suyu daha iyi hale getirmek için her taraftan alın. Limonu ikiye bölün ve bütün suyu bir kaba boşaltın. Bir kevgir yerine, limon suyuyla birlikte sıkılan kemiklerin yemeğin içine düşmemesini sağlayın. Bu işlemi basitleştirmek için, eğer varsa, manuel bir limon sıkacağı kullanabilirsiniz. Limon suyu yerine sagudai, yaklaşık 60-70 mililitrelik bir hacme yüzde altı sirke ilavesiyle de hazırlanır. Hem o hem de bir başkası aynı anda eklemek gerekli değildir, birini seçin.
    Balık ve soğanla limon suyunu sıkın.
  9. Kaptaki her şeyi karıştırın ve turşuyu ve yarım bardak ayçiçek yağını dökün. Her şeyi tekrar karıştırın ve balığı hafifçe ezin. Tüm uskumruların sıvı ile kaplı olduğundan emin olun.
    Balıkları turşuyla doldurun, bitkisel yağ ekleyin.
  10. Kabı örtün ve gece boyunca buzdolabına koyun. Her ne kadar 4 saat sonra balıklar tamamen yemeye hazır olsa da, bir gece boyunca onu bırakmak en iyi seçenektir.
    Uskumru sagudai ideal olarak bütün gece buzdolabında bekletilmelidir.
  11. Bitmiş sagudai bir tabağa koyun, yeşillik ve limonla süsleyin ve garnitürle birlikte servis edin. En iyi balık patates ile birleştirilir.
    Çanak patateslerle iyi gider.

Video tarifi

Videoyu izledikten sonra, bu tarifin hazırlanmasının basitliğini görecek ve festival masasına hizmet etmek için güzel bir yemek tasarlamayı öğreneceksiniz.

Uskumru sagudai inanılmaz lezzetli ve besleyici bir atıştırmalıktır. Balıklar ısıl işlem görmediğinden, tüm vitaminler, iz elementler ve mineraller vücuda değişmeden girer ve sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirir. Yüksek protein içeriğinden dolayı, balık vücudunuza zarar vermeden hızlı bir şekilde sizi doyurur. Bu mezenin yüksek balık yağı içeriği de güzel bir bonus olacak. Hepimiz yararlarını biliyoruz, ancak çok az insan berbat kokusu ve tadı nedeniyle balık yağı saf haliyle tüketiyor. Bu nedenle bu incelik hazırlığını geciktirmeyin ve aileniz ve arkadaşlarınızla bir sağlık deposunu paylaşın. Yorumlara, sagudu yapmak için kullandığınız gizli malzemeleri ve baharatları yazın. Not almaktan mutluluk duyuyoruz.

Diğer balık tarifleri

Yosun ve yengeç çubukları ile salata: basit bir tarif 🥣

Kızarmış karaciğer: fotoğraflar ile adım adım tarif

Scindapsus: kış ve yaz aylarında evde bakım, üreme, formasyon, transplantasyon, sararma ve yaprakların düşme nedenleri + yorum

Fotoğraflı bir adım adım tarifi 🥧 fırında klasik süzme peynir güveç

güzellik

moda

diyetler