Konserve ton balığı ve sebze ile lezzetli salata

Bu malzemeden, konserve ton balığı ile lezzetli ve sade bir salata yapmak için tarif öğreneceksiniz. Pişirmenin tüm aşamalarından geçtikten sonra, adım adım talimatlar yardımı ile hafif ve aynı zamanda besleyici bir salata elde edersiniz. Ve küçük bir bonus olarak - bu yemeğin şenlikli dekorasyonu için seçeneklerden biri.

30 dak
160 kcal
3 porsiyon
Pişirmek kolay
Konserve ton balığı ve sebze ile lezzetli salata

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: kase, kesme tahtası, bıçak, düz tabak, çatal, kaşık, elek.

Maddeler

ürün sayı
Buzdağı Salatası 200 g (bir kafa)
Kiraz Domates 8-10 adet.
Arpacık veya kırmızı soğan 2 adet
Beyaz peynir (sert peynir ile değiştirilebilir) 40 g
Siyah Zeytin 40 g
Yağsız, kendi suyunda konserve ton balığı 150 g
Bıldırcın yumurtası 7-8 adet.
Zeytinyağı (herhangi bir sebze kullanılabilir) 2-3 yemek kaşığı. l.
Limon suyu 2 yemek kaşığı. l.
şeker 1 yemek kaşığı
tuz 0.5 çay kaşığı
biber tatmak
keklikotu 0.5 çay kaşığı
nane 1 delikanlı

Pişirme adım

Pansuman yapmak

  1. Bir nane yaprağı yıka. Yaprakları yırtıp, parmaklarınızla az miktarda ezdikten sonra bir bıçakla ince ve ince keseriz, böylece nane bütün aromalarını verir. Nane salataya tazelik verir.
    Bir nane yaprağı eziyetle.
  2. Nane bir kaseye koyun. Bir kaseye 0.5 çay kaşığı ekleyin. tuz ve doğrudan bir kaşıkla, azar azar tuzla ovalayın, böylece aromaya olabildiğince aromasını verin.
    Ezilmiş nane ile tuz öğütün.
  3. Kaseye 2-3 yemek kaşığı ekleyin. l. zeytinyağı, 1 yemek kaşığı. l. şeker, 2 yemek kaşığı. l. limon suyu
    Nane için zeytinyağı, limon suyu ve şekeri ekleyin.
  4. Tat vermek için siyah öğütülmüş karabiber ekleyin (değirmende taze öğütülmüş karabiber ise daha iyidir) ve 0.5 çay kaşığı kekik.
    Biber ve kekik de ekleyin.
  5. Bir emülsiyon almak için bir çatalla iyice karıştırın. Sonuç kalın, çok lezzetli ve hoş kokulu bir pansumandır.
    Salata sosu karıştırın.

Salata sosu

Biliyor musun“Buzdağı”, marul çeşitlerinden biridir. Çok sulu, tazeliğini uzun süre korur ve çok çeşitli ürünlerle iyi gider.
  1. Salata başım, suyunu süzmesine izin verin. Tabanı düz bir tabağa alın ve üzerine marul yaprakları yırtın.
    Buzdağı salatasını büyük servis tabağına alın.
  2. 2 adet temizler ve yıkarız. Arpacık. İnce halkalara kesin. Eğer büyük kırmızı bir soğanlıysanız yarım halka şeklinde kesilebilir. Soğan halkalarını açın ve marul yapraklarının üzerine yayın.
    Marulun üstüne, soğancık halkaları yerleştirin.
  3. Kiraz domatesleri yıkayıp salataya yaymaya başlayın. Domatesler çok küçükse, o zaman bütünüyle serilirler, daha büyük olanlar ikiye bölünür. Kiraz domatesler, küçük parçalar halinde kesilmiş, 1 büyük domates ile değiştirilebilir.
    Sonra, kiraz domatesleri yayın.
  4. Bıldırcın yumurtası (7-8 adet) Sert haşlanmış. Soyup ikiye bölün. Salataya dağıttık. Bıldırcın yumurtası iki tavuk yumurtası ile değiştirilebilir.
    Haşlanmış ve bıldırcın yumurtasına dökülen salata, ikiye bölünür.
  5. Bir konserve ton balığı açıp bir elek kullanarak sıvıyı tahliye ediyoruz. Ton balığı elimizle kırarız ve salataya küçük parçalar halinde koyarız.
    Konserve ton balığı parçalarını ayırıp hazırladığımız malzemelerin üzerine yayıyoruz.
  6. Zeytinler (40 g) zeytinyağını biraz serpin, böylece parlaklar ve salataya yayılır.
    Ardından, zeytin salatalarını yerleştirin.
  7. Beyaz peynir (40 g) küpler halinde kesilir ve salataya yayılır.
    Beyaz peynir küplerini ekleyin.
  8. Sosu tekrar karıştırın ve üzerine bir çorba kaşığı salata dökün. Herşey hazır. Servis yapmadan önce salatası doğrudan servis tabağına karıştırın.
    Salata suyunu sulayın.

Dekorasyon ve servis yapmanın yolları

Bu salata, zeytin ve zeytinlerden elde edilen "arılar" ile süslenebilir. Bunun için zeytin halkalar halinde kesilir. Alternatif olarak koyu ve açık renkli halkaları değiştirerek "gövdeleri" oluştururlar. Daha sonra “kafalar” için orta ölçekli zeytinler veya zeytinler istenildiği gibi seçilir. "Antenler" maydanoz saplarından yapılır. "Kanat" yapmak için, salatalık ince halkalar halinde kesilir. Her "kanat" için 1/3 daire alınır.

Video tarifi

Bu video konserve ton balığı ile salata pişirmenin tüm aşamalarını yakalar.

Hafif, yumuşak ve aynı zamanda ton balıklı doyurucu bir salata yapmayı öğrendiniz. Bu salatada, bütün malzemeler birlikte iyi gider. Ve nane, özellikle belirgin bir taze not ekler.Hangi hafif salataları pişiriyorsun? Belki de favori, "gizli" bir benzin istasyonun vardır? İpuçlarınızı okuyucularımızla paylaşın.

Diğer salata tarifleri

Fotoğraflı, adım adım tarife göre 🍪 Sovyet waffle makinesinde waffle

Yengeç çubukları ve ananas salatası: 🍍 fotoğraf ile adım adım tarifi

Fotoğrafta bir adım adım tarifi ipe fırında kefal

Adım adım ızgara somon photo fotoğraflı tarif

güzellik

moda

diyetler