Sebzeli lezzetli karabuğday erişte tarifi

Bir fotoğraf ile adım adım net ve anlaşılır talimatları izleyerek, basit bir tarife göre sebzeli lezzetli karabuğday erişte pişirmeyi öğreneceksiniz. Bunu yapmak için önce erişteyi kaynatmanız, ardından mantarları sebzelerle kızartmanız, sosu karıştırmanız ve son olarak bitmiş yemeği toplayıp dekore etmeniz gerekir. Sadece yarım saat içinde, akrabalarınız ve arkadaşlarınız tarafından kesinlikle keyfine varacaksınız lezzetli ve çok sağlıklı erişte alacaksınız.

30 dak
75 kcal
3 porsiyon
Orta zorluk
Sebzeli lezzetli  karabuğday erişte tarifi

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları

  • derin kapasite;
  • bir kase;
  • maşa veya skapula;
  • ölçü kabı;
  • mutfak terazileri;
  • pan;
  • kesme tahtası;
  • keskin bıçak;
  • bir kızartma tavası;
  • bir çay kaşığı;
  • bir çorba kaşığı;
  • soba.

Maddeler

  • Karabuğday erişte - 100-150 g
  • Soğan yeşillikleri - 2 sap
  • Zencefil kökü - 2-3 cm.
  • Sarımsak - 2 karanfil
  • Zeytinyağı veya susam yağı - 2 çay kaşığı.
  • Ayçiçek yağı (kızartma için) - 1-2 yemek kaşığı. l.
  • Taze veya dondurulmuş sebzeler - 150-200 g
  • Havuç - 1/2 adet.
  • Petrol - 250 g
  • Soya sosu - 2-3 yemek kaşığı. l.
  • Baharatlı tatlı biber sosu - 1-2 çay kaşığı.
  • Nişasta - 1/2 çay kaşığı
  • Pirinç sirkesi - 1 yemek kaşığı. l.
  • Şeker - 1 tatlı kaşığı.
  • Su - 1,5 L
  • Soğuk su - 1 l

Pişirme adım

  1. Başlangıç ​​olarak, tavaya 1,5 litre temiz filtrelenmiş su dökün, tuzlayın ve kaynatın. Bir tencerede suyu kaynatın.
  2. Karabuğday eriştesini kaynar suya koyarız. Karıştırın ve yarı pişene kadar pişirin. Kaynar suda karabuğday erişte kaynatın.
  3. Daha sonra, erişteleri soğuk suyla bir kaba aktarıp durulayın. Hazır erişteleri soğuk suyla yıkıyoruz.
  4. Bundan sonra, fazla sıvıyı boşaltın ve erişte için 2 tatlı kaşığı ekleyin. zeytinyağı veya susam yağı. Karıştırınız. Yıkanmış erişte susam veya zeytinyağı ile dolduruyoruz.
  5. Mantarları iyice yıkar ve gerekirse temizleriz. Mantarlar gençse, soyulması gerekli değildir. Hazırlanan mantarlar ince tabaklara bölünür. İyi ısıtılmış bir tavaya 1-2 yemek kaşığı dökün l. ayçiçek yağı veya kızartmaya yönelik diğer yağlar. Doğranmış mantarları tavaya yaydık. Ara sıra karıştırarak, orta ateşte 4-5 dakika kızartın. Mantarları tabakta kesin ve bir tavada kızartın.
  6. Mantarlar kızartılırken, deriden 1/2 küçük havuç soyup ince şeritler halinde kesin. İsteğe bağlı olarak, Kore havuç rendesini kullanabilirsiniz. Daha sonra, mantarları yana kaydırın ve havuçları tavaya ve istediğiniz diğer sebzelere ekleyin. Hazır sebze karışımları kullanabilir veya sadece brokoli, dolmalık biber, karnabahar veya Brüksel lahanası, vb. Ekleyebilirsiniz. Karıştırın ve orta ateşte 7-8 dakika kızartın. Korece bir rende üzerinde rendelenmiş havuç, mantar gibi diğer sebzeleri ekleyin.
  7. Bu sırada, 2 diş sarımsak konur ve küçük küpler halinde kesilir, daha sonra doğranmış sarımsak bir tavada kalan bileşenlere eklenir. Karıştırın ve 1-2 dakika kızartın. Sebze ve sarımsaklı mevsim mantarları.
  8. Sonra sosu hazırlamaya devam edin. Ayrı bir kapta 2-3 çorba kaşığı karıştırın. l. soya sosu, 1 yemek kaşığı. l. su, 1 çay kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı. l. pirinç sirkesi, 1-2 çay kaşığı. tatlı acı biber sosu, 1/2 çay kaşığı nişasta ve her şeyi iyice karıştırın. Erişte sosu yemek pişirme.
  9. Erişteyi bir tavada yayarız, elde edilen sosu dökün, hafifçe karıştırın ve 2 dakika daha kızartın. Mantarlı sebzelere bir tencerede erişte yaytık, sosu ekleyin.
  10. İnce iki sap soğan doğrayın ve bitmiş tabağı üstüne serpin. Afiyet olsun. Bu tarife göre, karabuğday erişte harika bir tam teşekküllü yemeğidir.

Video tarifi

Bu videoda sebzeli karabuğday erişte yapmak için adım adım ayrıntılı bir tarif bulacaksınız. Yazar, erişte hazırlamanın, sebzeleri kızartmanın ve sosu karıştırmanın ayrıntılarını gösterir. Ayrıca bitmiş bir yemeğin soğan yeşillikleri ile nasıl dekore edileceğini de gösterir.

Bu yüzden, artık evinizde sebzeli lezzetli karabuğday eriştesini hızlı ve kolay şekilde pişirmeyi biliyorsunuz. Farklı erişte türlerini denemek ister misiniz? Bu yemeğe hangi sebzeler eklenir? Tarifimizi beğendiniz mi? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşın.

Haşlanmış erik ve elma photo fotoğraf ile adım adım tarifi

Adım adım adım cakes tarifi ile Paskalya kek için İskenderiye hamur

Hayaller hakkında alıntılar 100 güçlü söz, rüyalar ve gerçeklik hakkında harika insanların aforizması, güzel, anlamı olan

Bir torbada hafif tuzlu salatalık, tencere, kova ve kavanoz: sarımsak ve dereotu ile klasik bir anlık yemek tarifi, "Beş Dakika", soğuk ve sıcak yollar

güzellik

moda

diyetler