Fasulye ile lezzetli yağsız borsch yemek yapmayı öğrenmek 🥣

Bu makaleden fasulyelerle harika, çok lezzetli bir yağsız borsch pişirmeyi öğreneceksiniz. Bizim için normal patates ve etlere sahip değil ve onun yerine - pancar çorbası daha lezzetli, yumuşak ve sağlıklı kılan fasulye. Adım adım talimatların ardından, sebzelerin nasıl hazırlanacağını, kızartmanın nasıl yapıldığını ve borsch'un zengin renklerinin korunmasını öğreneceksiniz. Sonuç olarak, ağız sulandıran bir ilk ders alın, beslenmede et suyunda hazırlanandan daha düşük değil.

2 saat
80 kcal
6 porsiyon
Orta zorluk
Fasulye ile lezzetli yağsız borsch yemek yapmayı öğrenmek 🥣

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: çanak, kapaklı tava, kaşık, bıçak, kesme tahtası, kapaklı tava, kıyma makinesi, ocak.

Maddeler

ürün sayı
Beyaz fasulye 100 g
pancar 1 adet
havuç 1 adet
soğan 1 adet
domates 2 - 3 adet.
Kırmızı dolmalık biber 1 adet
lahana 200 g
su 2 l
Bitkisel yağ 50 ml
Limon suyu 1 yemek kaşığı. l.
şeker 0.5 yemek kaşığı. l.
tuz 0,5 - 1 yemek kaşığı. l.
Defne yaprağı 2 adet
yenibahar 3 - 4 adet.

Pişirme adım

Fasulye Pişirme

  1. Gece boyunca 100 g fasulyeyi soğuk suyla ıslatın.
    Fasulye ilk önce, tercihen gece boyunca ıslatılmalıdır.
  2. Pişirmeden önce suyu boşaltın, çekirdeklerini yıkayın. Tavaya koyar, 1,5 litre saf soğuk su dökün, kapakla örtün, yumuşayana kadar pişirin. Et suyunda pişirirseniz, 1,5 litre et suyuna ihtiyacınız olacaktır. Fasulyeler çeşidine bağlı olarak 30 - 40 dakika kaynatılır. Tavadan her zaman fasulyeleri alıp hazır olup olmadığını deneyebilirsiniz. Fasulyeler kaynarken sebzeleri hazırlayın.
    Fasulyelerden suyu boşaltın, tavaya aktarın ve pişirin.

Sebze hazırlama

  1. Şeritler halinde 1 orta boy pancar kesin. 1 adet havuç kesin.
    Havuç ve pancarları şeritler halinde kesin.
  2. Payet 1 büyük kırmızı dolmalık biber keser.
    biber de doğrayın.
  3. 1 büyük soğanı küçük parçalar halinde doğrayın.
    Soğanı öğüt.
  4. Şeritlere 200 g lahana kesin.
    ince lahanayı doğrayın.
  5. Kıyma makinesinde 2 - 3 orta boy domatesle kaydırın.
    Domates veya öğütücü domates öğütün.

1. Fry Pişirme

  1. Bir tavada biraz bitkisel yağ ısıtın. Doğranmış soğanı yayıp, şeffaf olana kadar 2-3 dakika kızartın.
    Şeffaf olana kadar soğanları bir tavada kızartın.
  2. Kızartılmış soğanlara havuç ekleyin ve hepsini 3-4 dakika kızartın. Havuç biraz kızartılmalıdır.
    Soğana havuç ekleyin.
  3. Doğranmış biberleri orada yayar, biberler yumuşayana kadar 3-4 dakika kızartın. Her şeyi sürekli karıştırın.
    daha sonra sebzelere dolmalık biber ekleyin.
  4. Kızarttıktan sonra kızartmayı bir tabağa koyun, 2. kızartmanın hazırlığına geçin (aynı tavada yapabilirsiniz, ancak 2 tavada paralel olarak pişirebilirsiniz).
    Çakmak hazır.

2. Fry Yemek

  1. Bitkisel yağı önceden ısıtılmış bir tavaya dökün. Doğranmış pancarları yayıyoruz, 2-3 dakika kızartıyoruz.
    Ayrı olarak, kızartma pancar.
  2. Bükülmüş domatesleri ekleyin. Sürekli karıştırın.
    Pancarlara domates püresi ekleyin.
  3. Pancarların yakut rengini kaybetmemeleri için 1 çorba kaşığı dökün. l. limon suyu
    Bir kaşık limon suyu ilave edin.
  4. 0.5 yemek kaşığı ekleyin. l. şeker. Karıştırınız.
    Bir kaşık şeker ilave edin.
  5. Bir kapakla örteriz, pancarlar yumuşar ve yumuşayıncaya kadar güveç yaparız. Tavaya periyodik olarak bakıyoruz ve sebzeleri karıştırıyoruz. Yeterli sıvı yoksa, fasulyeden sadece su veya kaynatma ekleyin. Pancarlar kızartılmamış, tavada pişirilmelidir.
    Pancar pansumanını kapağın altına koyun.

Borsch'u topluyoruz

  1. Fasulye haşlandığında doğranmış lahanayı yayın.
    Fasulyeli bir tencerede, lahanayı yayın.
  2. 0.5 yemek kaşığı ekleyin. l. tuz. Kaynatın, kaynattıktan 5 dakika sonra pişirin.
    Gelecekteki borsch'a tuz ekleyin.
  3. İlk kızartmayı havuç, karabiber, soğan ile tavaya yaydık. Kaynamaya bırakın, 5 dakika daha pişirin.
    Lahana yumuşadığında, havuç, soğan ve biber kızartmasını ekleyin.
  4. Sebzeleri, özellikle lahanayı deniyoruz. Eğer lahana hazırsa, 2. kızartmayı domates ve pancarla doldurun.
    Sonra, pancar sosu ekleyin.
  5. Kaynamaya başlayın, 2 ila 3 dakika pişirin. Tadına baktık. Gerekirse, tuz, şeker, asit ekleyin, böylece pancar çorbası tadı sizin için keyifli olacak.
    Borsch'u kaynatın.
  6. Pişirmenin sonunda 2 defne yaprağı, 3 - 4 bezelye siyah yenibahar koyun.
    Neredeyse hazır bir ilk kursta, karabiber ve defne yaprağı ekleyin.
  7. Yangını kapatın, bir kapakla örtün. Her zevkin birleşmesi için ısınmak için bitmiş boruyu kapağın altında 20-30 dakika bırakırız.
    Pancar çorbasını bir kapakla kapatıp biraz demlenmesini sağlıyoruz.
  8. Tabağa borsch dökün, herkesi masaya çağırın. İstenirse, doğranmış sarımsak, karabiber, biraz yeşillik ekleyin. Sarımsaklı çörek ile servis yapın.
    Fasulyeli böyle yağsız bir borsch, içten ve çok lezzetli.

Video tarifi

Bu videoda fasulyeli yağsız borsch'un nasıl pişirileceğini görebilirsiniz. Hangi sebze dilimlerinin kesildiğini, kızartmanın nasıl pişirileceğini, malzemelerin bir tavaya ne sırayla dizileceğini göreceksiniz.

Lezzetli yağsız kırmızı borsch çıkıyor. Çekirdekler ağırlıklı olarak bir yoğunluk ve tokluk verir ve pancar ve domates nedeniyle doymuş renk korunur. Servis yapmadan önce en son eklenen yeşillikler ve sarımsak, pancar çorbası ek bir ağız sulandırıcı aroması verir. Yemek yapmayı deneyin. Umarım pancar çorbası hoşunuza gider. Ve dilediğiniz kadar - yorumlarda yazın. Afiyet olsun ve iyi bir ruh hali.

Adım adım adım silikon kalıplarda ekşi kremalı kek, fotoğraflı tarif

Yengeç çubukları ve kalamar salatası 🦑 basit bir tarif

🍲 fotoğraf ile adım adım tarifine göre ekşi krema soslu lahana dolması

Fasulyeli güveçte adım adım reçeteye göre mantar 🥘 fotoğraflı

güzellik

moda

diyetler