Çabuk ıspanak ve peynirli börek - daha sağlıklı bir yemek bulamazsınız

Bu tariften ıspanak ve peynirle hızlı bir turta yapmayı öğreneceksiniz. Hangi malzemeleri turta hamuru yoğurmak, dolgu için malzemeleri nasıl hazırlayacağınızı anlayacaksınız. Fırınlamadan önce ne kadar kütle elde edildiğini ve ıspanaklı bitmiş bir turtanın nasıl olduğunu göreceksiniz. Birkaç dakika içinde evinize ve misafirinize hitap edecek lezzetli bir yemek yapmayı öğrenin.

30 dak
320
6 porsiyon
Orta zorluk
Çabuk ıspanak ve peynirli börek - daha sağlıklı bir yemek bulamazsınız

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: pişirme kabı, derin kase, fırın, kaşık.

Maddeler

Yumurta 3 adet
süt 100 g
Buğday unu 180 g
Kabartma tozu 1 yemek kaşığı. l.
Sert Peynir (Gouda) 100 g
feta 200 g
Taze fesleğen 5 yaprak
ıspanak 3 avuç
Bitkisel yağ 150 ml
Çekilmiş karabiber 2 tutam
tuz 1 çay kaşığı

Pişirme adım

Sadece dikkatinizi, bu tarifte yer alan neredeyse tüm malzemelerin başkaları ile değiştirilebileceği veya hiç kullanılmadığı gerçeğine çekmek istiyorum. Bu nedenle, hazırlık temel ilkelerine uygun ve malzemelerle deneme. Kendi yazarlığınıza özgü bir yemek pişirme şansınız var.

  1. Durulayın, 3 avuç ıspanağı kurutun ve ince parçalar halinde doğrayın. Taze ıspanak kullandık, ancak dondurulmuş bu tarif için de uygun. İstenirse, kaynar su ile üzerine taze ıspanağı dökerek hacmini azaltabilirsiniz.
    Ispanaklı ve Peynirli Turta Pişirme
  2. İnce 5 fesleğen yaprağı doğrayın. Bu yeşili sevmiyorsanız, bu adımı atlayabilirsiniz.
    Bir turta yapmak için ıspanağı doğrayın
  3. Kaba bir rende üzerinde 100 gr gouda peyniri ve 200 gr beyaz peynir ovalariz. Gouda yerine diğer sert peynirleri rendeleyin. Beyaz peynir yerine beyaz peynir veya suluguni alabilirsiniz.
    Pasta yapmak için peynir rendesi
  4. Derin bir kapta 3 yumurta hafifçe çırpın, tadına 100 ml taze süt, 150 ml zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. Taze çiftlik sütü ve yumurta varsa iyidir. Mağazada ürün seçerken, son kullanma tarihlerine dikkat edin. Yumurta kitlesini pürüzsüz bir çırpma teli veya karıştırıcı ile çırpın. Hazır hamur işlerinin tadına daha titiz gelmek istiyorsanız, diğer baharatları da kullanabilirsiniz.
    Bir turta yapmak için yumurtaları kırın
  5. Aynı kütleye 1 çorba kaşığı kabartma tozu ile 180 gr unu eleyin. Kabartma tozunuz yoksa, aynı miktarda sirke veya limon suyuyla dökülen bir çay kaşığı soda ekleyin.
    Bir turta yapmak için un elemek
  6. Hamur yoğurun. Tutarlılığa göre, kreplerdeki gibi, belki biraz daha kalınlaşacaktır. Hamur hazır olduğunda, üzerine 200 gr rendelenmiş beyaz peynir ekleyin. 100 g gouda peyniri, doğranmış ıspanak ve taze fesleğen hamuruna dökün.
    Bir turta yapmak için bir hamur yapın
  7. Pişirme kabını pişirme kağıdı ile örtün ve kütlenin üzerine dökün. Hamuru formun tüm bölgesine hizalayarak biraz koç haline getiriyoruz. Zaman kalırsa, keki 20 dakika bekletin.
    Pasta yapmak için malzemeleri tavaya koyun.
  8. Bundan sonra, fırını fırına koyun, 180 dereceye ısıtın ve 45-50 dakika pişirin. Pasta soğuyana kadar bekleyip masaya servis ediyoruz. Ayrıca, hafif bir miktar taze sebze salatası hazırlayın. Bu pasta gün boyunca bir şeyler atıştırmak için idealdir. Çok sağlıklı, doyurucu ve lezzetli. Hem sıcak hem de soğuk yenebilir. Gerekirse, buzdolabında 3-4 gün saklayın. Soğutulmuş keki fırında ısıtırsanız, ocaktan çıkmış gibi çıkar.
    ıspanak ve peynirli börek hazır

Video tarifi

Ispanaklı ve peynirli bir börek pişirme prosedürünü tam olarak anlamak için, bu kısa video tarifine bakın. Malzemelerin nasıl sıralanacağını, hangi sırayla karıştırılacağını göreceksiniz. Pasta kıvamını görün.

Ispanak ve peynirli börek sever misiniz? Yorumlarda alınan yemeğin izlenimini yaz. Ne tür peynir kullandın? Taze ıspanaktan hazır mı yoksa dondurulmuş mu?

Yengeç çubuklarından Raffaello: 🍥 adım adım fotoğraflı tarif

Siyah noktalardan jelatinli bir yüz maskesi: evde nasıl yapılır

Beze pasta: fotoğraf ile adım tarifi 🍦 bir adım

Fotoğraf ile adım tarifi f Sıcak funchoza adım

güzellik

moda

diyetler