Ispanaklı makarna - hızlı, basit ve lezzetli bir yemek hazırlamak için 🍝

Makaleden ıspanak ve kiraz domatesli makarnaları hızlı ve lezzetli bir şekilde pişirmeyi öğreneceksiniz. Bir fotoğraf ile adım adım basit bir adım sonra, makarna "al dente" durumuna kaynatın ve sebze bir tavada güveç. Sonuç olarak, 30 dakika sonra bütün aile için kahvaltı ya da akşam yemeğine hazır, lezzetli ve sağlıklı bir yemek yiyeceksiniz.

30 dak
124 kcal
3 porsiyon
Pişirmek kolay
Ispanaklı makarna - hızlı, basit ve lezzetli bir yemek hazırlamak için 🍝

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: büyük tava, kızartma tavası, spatula, yemek kaşığı, kesme tahtası, bıçak, rende, soba, servis tabağı.

Maddeler

Maddeler sayı
Makarnalık Buğday Makarna (Fusilloni) 250 g
ıspanak 150 g
soğan 1 adet
Kiraz domatesleri 10 adet
Zeytinyağı 2 yemek kaşığı. l.
Soya sosu 2 yemek kaşığı. l.
su 2,5-3 l
Parmesan Peyniri 50-100 g
tuz tatmak

Pişirme adım

  1. Ocakta bir tencereye su (2,5-3 litre) koyun ve kaynatın.
    Bir tencerede, makarna pişirmek için kaynar suya getirin.
  2. Soyup soğan (1 adet) ve küçük küpler halinde kesin.
    Tahtada soğan eziyet.
  3. Kiraz domatesleri (10 parça) yıkayın ve 2 yarıya bölün.
    Kiraz domatesler yarıya kesilmiş.
  4. Taze ıspanağı (150 gram) durulayın. Bu durumda kurutmak gerekli değildir. Büyük ıspanak yapraklarınız varsa, daha sonra sapları kesin ve ıspanağı rasgele doğrayın, ıspanak yaprakları büyük değilse ve saplar kaba değilse, onlarla birlikte doğrayın.
    Ispanağı doğrayın.
  5. Tavayı ateşe koyun, üzerine zeytinyağı (2 çorba kaşığı) dökün ve ısıtın.
    Tavayı bitkisel yağ ile ısıtın.
  6. Soğan küplerini ısıtılmış yağa koyun ve sürekli karıştırılarak 3 dakika boyunca yüksek ateşte kızartın.
    İlk olarak, doğranmış soğanları kızartın.
  7. Domateslerin yarısını kızarmış soğana ilave edin ve sürekli karıştırarak yaklaşık 0.5-1 dakika kızartın.
    Soğana domates ekleyin.
  8. Bir tencereye doğranmış ıspanak koyun, karıştırın ve ocağı kapatın.
    Sonra, tavaya ıspanak ekleyin, karıştırın ve kapatın.
  9. Tavadaki su kaynadığında, üzerine tuz (bir tatlı kaşığı) ekleyin ve makarnayı dökün. Karıştırın, kaynatın ve ısıyı azaltın, böylece su azar azar kaynar. Makarna pişinceye kadar pişirin (neredeyse hazır olana kadar).
    Makarna pişirin.
  10. Makarna hazır olduğunda, tava ve kaşığın altındaki ısıyı açın, makarnayı tavadan tavaya aktarın.
    Neredeyse hazır makarnayı sebzeler için bir tavaya aktarıyoruz.
  11. Tüm makarnalar koyulduktan sonra, 2 yemek kaşığı tavaya pişirildiği suya ekleyin ve soya sosu içine dökün (2 yemek kaşığı). Tava içeriğini tahta veya plastik bir spatula ile iyice karıştırın. Soya sosu eklemezseniz, tadın tadına bakın.
    Makarna ve soya sosu pişirmeden biraz su ekleyin.
  12. Tüm malzemeleri 1-2 dakika ısıtın ve tabak hazır.
    Malzemeyi karıştırın ve yemek hazır.

Dekorasyon yöntemleri ve servis seçenekleri

Ispanak ve kiraz domatesli sıcak makarnayı servis tabağına koyun ve üzerine rendelenmiş peynir ekleyin. Parmesan peyniri olacaksa iyidir. Ayrıca pişirme sırasında birkaç bütün ıspanak yaprağı bırakabilir ve tabağı onlarla süsleyebilirsiniz. Soğuk beyaz şarabı servis etmeyi unutmayın.

Ispanaklı makarna rendelenmiş parmesan ile servis edilirse daha da lezzetli olur.

Video tarifi

Ispanaklı makarna pişirmek çok hızlı ve kolaydır. Videoyu izleyin ve tüm aile için lezzetli ve sağlıklı bir yemek pişirin.

Ispanak ve kiraz domatesli makarna yapmak için çok kolay ve hızlı bir tarif öğrendiniz. Tarif soya sosu kullanır, ancak ortadan kaldırılabilir ve basitçe kızartma sırasında sebzeler tuzlu olabilir. Domates sevmeyenler de mantarları yenileriyle değiştirebilir, hatta onları tamamen dışlayabilir. Makarnayı ıspanakla tarifinize göre pişirin ve yemeğinizi beğendiyseniz yorumlarını yazın ve varsa makarnanız için tarifinizi de paylaşın.

Diğer makarna tarifleri

Tüm kol dövmeleri: Fotoğraf İlham için 100 güzel fikir

Karnabahar ekmek kırıntıları photo fotoğraf ile adım adım tarifi göre fırında

Sitomegalovirüs: kadınlarda semptomlar, tedavi, gebelik sırasındaki sonuçlar + incelemeler

Chuka salata kalorisi sea yosun tarifleri faydaları nelerdir

güzellik

moda

diyetler