5 Dakikada Düşük Kalorili Yulaf Ezmeli Kurabiye

Bu makalede, yulaf ezmeli orijinal yulaf ezmeli kurabiye pişirebileceğinize göre ustaca basit ve hızlı bir tarif anlatılmaktadır. Asgari miktarda içerik ve zamanla - birkaç dakika sonra, kendinizi ilginç ev yapımı keklerle tatmaya başlayacaksınız.

20 dak
80 kcal
6 porsiyon
Yemek yapmak çok kolay
5 Dakikada Düşük Kalorili Yulaf Ezmeli Kurabiye

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları:

  • fırın;
  • bir fırın tepsisine;
  • karıştırma ürünleri için derin kase;
  • karıştırma kaşığı;
  • sarıları proteinlerden ayırmak için iki küçük kap;
  • parşömen;
  • fırça;
  • kurabiye koymak için tatlı kaşığı.

Maddeler

ürün sayı
yulaf kabuğu çıkarılmış tane 90 g
un 25 g
şeker 75 g
bitkisel yağ 1 yemek kaşığı. l.
tuz bir tutam
kabartma tozu istediğinde
fındık, kuru üzüm, çikolata istediğinde
Biliyor musun Evinizde yulaf ezmesi olmasaydı ve satın almak zorundaysanız, pulların daha küçük olması durumunda, ısıl işlemin biraz daha az olacağını ve çerezlerin yapısının daha az gevşeyeceğini bilmelisiniz. Büyük pullarda hamur yumuşak ve yapışkan, orta pul - yoğun, anlık pul - kremsi ve viskoz olacaktır. Hepsinden iyisi orta yonga içeren kurabiyeler.

Pişirme adım

  1. Derin bir kap alın, içine 90 g (3 yemek kaşığı) yulaf ezmesi, 25 g (3 yemek kaşığı. Küçük bir tepe ile) unu, 75 g (3 yemek kaşığı.) Bir tepe ile koyun. Karıştırın.
    Bir kasede yulaf ezmesi, unu ve şekeri karıştırın.
  2. 2 yumurta alın ve sarısı proteinlerden ayırın. Sadece proteinlere ihtiyacınız olacak, sarısı çerezleri daha yoğun hale getirecek. Proteinler hemen kuru karışıma eklenebilir veya isterseniz hafifçe yenebilirsiniz.
    Kuru malzemelere iki yumurta akı ekleyin.
  3. Biraz tuz ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. İsterseniz, kuru üzüm, fındık, çikolata parçaları gibi, ne istersen ekleyebilirsiniz.
    Yulaf kütlesini iyice karıştırın.
  4. Fırını açın ve 170 derece ısıtın. Isınırken, bir fırın tepsisine alın, parşömen kağıdı ile örtün ve bir fırçayla yağlayın.
    Fırın tepsisini parşömenle kaplıyoruz ve bitkisel yağ ile yağlıyoruz.
  5. Daireler küçük ve yassı olsun diye yulaf ezmesini bir tatlı kaşığı fırın tepsisine koyun. Bu tarif hızlı pişirme için tasarlanmıştır, bu nedenle çerezler küçük olmalıdır.
    Yulaf ezmesini bir kaşıkla yayarak bir kaşıkla hizalayarak yuvarlak kurabiyeler oluştururuz.
  6. Tüm hamuru bir fırın tepsisine koyun ve fırına bağlı olarak 15-20 dakika fırına koyun.
    Gördüğünüz gibi yulaf ezmesi gibi basit bir yulaf ezmesi karaciğer birkaç dakika içinde yapılabilir.
Biliyor musun Kabartma tozu olmadan, çerezler daha havadar ve sert olur, daha havadar ve gözenekli olur. Kabartma tozunu soda ile değiştirirseniz, çerezler tadı için sabit bir renk kazanacaktır. Akşamları hamuru yaparsanız ve buzdolabına koyarsanız, yulaf ezmeli kurabiye aroması daha derin olur.

Video tarifi

Dört dakikalık bir tarif videosu izleyelim, bu harika yulaflı kurabiyeler yapabileceğiniz gerçek zaman. Her şey limite basit, anlaşılabilir ve uygulaması kolaydır.

Bu çerezlerin birçoğu şekere zarar vermeyecek, ancak tarif şeker ve un gibi diyemeyeceğiniz maddeler içeriyor. Fakat bunlardan çok azı var, ayrıca tereyağı yok. Bu arada, ilk kez pişirirseniz ve çok tatlı olduğunu hissederseniz, şeker dozunu yarıya indirebilirsiniz. Çocuklarınız için pişirirseniz, süper yararlı olacaktır, çünkü sadece ne sevgiyi ve ne koyduğunuzu biliyorsunuzdur. Bu süper basit yulaf ezmeli kurabiye tarifi yapmaya çalıştıysanız, sizden duymak isterim. Beğendin mi Sadeliği ve düşük kalorili içeriği ile sizi memnun edecek yulaflı kurabiye için kendi tarifleriniz var mı?

Diğer kurabiye tarifleri

Лет Nasıl rulo pişirilir, fotoğraflarla adım adım tariflerle hızlı ve kolay adım

Badem unu çerezleri adım adım photo fotoğraflı tarif

Fırında buğulanmış köfte рецеп ile fotoğraf

Kabak ve domates salatası photo fotoğraf ile adım adım tarifi göre

güzellik

moda

diyetler