Mantar, domates ve miso ile lezzetli makarna 🍝

En basit ve dahası düşük kalorili yemek pişirmeye çalışın - mantarlı makarna, domates ve miso pastası. İki bileşenli yemek aynı anda hazırlanabilir. Bir brülöre makarna pişirin, diğerine sebze yahnisi pişirin. Bu işlem çok hızlı ve adım adım tarifte rehberlik ederek, masayı kısa sürede kuracak, öğle veya akşam yemeklerinde aromatik, doyurucu, gerçek İtalyan makarnası sunacaksınız.

15 dak
90 kcal
2 porsiyon
Pişirmek kolay
Mantar, domates ve miso ile lezzetli makarna 🍝

Tencere: kesme tahtası, bıçak, çay kaşığı ve çorba kaşığı, ölçü kabı, tencere, tava, servis tabağı, ocak.

Maddeler

isim sayı
makarna 350 g
Mantarlar (petrol) 400 g
Miso yapıştır 2 çay kaşığı
Domates salçası 4-5 çay kaşığı
Kiraz domatesleri 400 g
sarımsak 2-3 diş
Soğan tozu 1.5 çay kaşığı
Füme kırmızı biber, zemin Sp çay kaşığı
limon Rus narenciye
Taze maydanoz ½ ışın
Tuz, karabiber bir tutam
Filtrelenmiş su (bitkisel yağ) 100 ml

Pişirme adım

Sebze doğrayın

  1. 400 g kiraz domatesini yarıya bölün.
    Kiraz domatesleri kesin.
  2. 400 g petrolü büyük dilimlerde rastgele çözün.
    Plakalı levhaları kestik.
  3. İnce 2-3 diş sarımsak.
    Sarımsakları öğütün.

Güveç kesim

Biliyor musun Yemeğin daha az kalorili olmasını sağlamak için sebzeleri suya dalabilirsiniz. Kalori saymayanlar, suyu değil, aynı miktarda bitkisel yağı tavaya dökerler.
  1. Soğuk bir tencereye 2-3 yemek kaşığı dökün. l. süzülmüş su, doğranmış mantarları koyup orta ateşte pişirin.
    Tavaya birkaç yemek kaşığı su dökün ve doğranmış mantarları yayın.
  2. Bir dakika içinde, kıyılmış sarımsak ekleyin.
    Mantarlara sarımsak ekleyin.
  3. Kaynama anından itibaren 5-7 dakika sonra, yumuşak mantarlara 2 tatlı kaşığı ekleyin. miso makarnasının yanı sıra 4-5 çay kaşığı. salça
    Birkaç dakika sonra miso ve salça ekleyin.
  4. Tencerenin içindekileri 1.5 çay kaşığı dökün. soğan tozu, ¼ çay kaşığı. kırmızı biber füme ve bir tutam tuz ve karabiber ekleyin.
    Sonra baharatları ekleyin.
  5. Tüm ürünleri bir tencerede karıştırın, birkaç dakika ısıtın ve üzerine bir parça kiraz domates koyun.
    Domatesleri tencereye yayın.
  6. Tavaya 60 ml su dökün, karıştırın ve sebzeleri domatesler yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
    Su ekleyin.

Makarna kaynatın ve makarna pişirin

  1. Bir tencerede 1.0-1.5 litre su ile az miktarda tuz kaynatılır.
    Suyu bir tencerede kaynatın.
  2. Makarnayı kaynamış suya dökün ve paket üzerindeki tavsiyelere göre pişene kadar pişirin.
    Makarna pişene kadar pişirin.
  3. Hazırlanan makarnanın bütün makarnasını süzün ve haşlanmış mantarlara domateslerle dökün.
    Mantarlı bir tencereye hazır makarna koyduk.
  4. İyice karıştırın ve üstüne yarım limon suyu sıkın.
    Makarnayı karıştırdıktan sonra yemeğe limon suyu ekleyin.
  5. İnce kıyılmış maydanoz serpin (yeterli ½ demet).
    Kıyılmış yeşillikleri ekleyin.
  6. Makarnayı yaklaşık 5 dakika orta ateşte pişirin, fazla nem buharlaşıp içindekiler yapışkanlaşıncaya kadar.
    Çanağı birkaç dakika daha karıştırın.
  7. Bitmiş yemeği servis plakalarına yerleştirin ve masaya sıcak servis edin.
    Mantarlı iştah açıcı makarna hazır.

Video tarifi

Görüntüleme için sunulan kısa video, haşlanmış mantar ve kiraz domates ile makarna pişirmenin en kolay ve en hızlı yolunu gösteriyor. Video ayrıca yemeğin daha hızlı pişirilmesi ve işlemin basitleştirilmesi konusunda ipuçları verir.

Domates, miso makarna ve mantarlı makarna tarifini okuduğunuz için teşekkür ederiz. Bu şekilde makarna pişirmeyi ne kadar sevdiniz? Miso makarnasını başka hangi yemeklerle kullanıyorsunuz? Makarna metodolojinize uygun olarak hazırlanabilir mi? Belki yöntemlerini ve tariflerini okuyucuyla paylaşmak istersin? Pişirme yöntemlerinizi tanımlayın ve yukarıdaki tarife yorum yapmayı unutmayın. Makalenin altındaki sayfanın altında bu yemeğin üretimi hakkında geri bildirim bırakın. Fikriniz bizim için çok önemlidir.

Diğer makarna tarifleri

Et suyu ou ile Dana karaciğer gulaş: fotoğraf ile adım adım tarifi

Düğün kendi sözlerinizle kızarır Yeni evliler, kıza 50 dokunuş dilekleri. arkadaşlar ayet ve nesir

Bir fotoğrafa göre adım adım tarifi göre sebzeli büyükanne pasta

Japon Aucuba: evde bakım, oluşum, üreme ve tedavi

güzellik

moda

diyetler