Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları
- setüstü ocak;
- bir kızartma tavası;
- ölçü kabı;
- bir çorba kaşığı;
- bir çay kaşığı;
- bir bıçak;
- kesme tahtası
Maddeler
- Tavuk filetosu - 500 g
- Dolmalık biber - 1 adet.
- Soğan - 2 adet
- Bal - 35 g
- Buğday unu - 10 g
- Soya Sosu - 100 ml
- Zerdeçal - 5 g
- Chesno - 3 dilim
- Siyah toprak tüyü - ½ çay kaşığı.
- Öğütülmüş kırmızı biber - ½ çay kaşığı.
- Kuru öğütülmüş zencefil - ½ çay kaşığı.
- Tuz - 1 çay kaşığı.
- Bitkisel yağ - 50 ml
Pişirme adım
- 500 g tavuğu kesin ve 5-6 mm kalınlığındaki şeritler halinde kesin.
- 1 büyük dolmalık biber alın, tohumlarından soyun ve uzun şeritler halinde kesin.
- 2 orta boy soğanı soyun, ince yarım halkalar halinde kesin.
- Bir tavada 50 ml bitkisel yağ ısıtın.
- Kıyılmış eti kızarıncaya kadar et yağlanana ve suyunu çekinceye kadar kızartın.
- Eti bir tabağa koyun.
- Doğranmış biberleri ve soğanları bir tencereye koyun. Sebzeleri yumuşayana kadar soteleyin, ara sıra karıştırarak.
- Sosu hazırla. Bunu yapmak için, 35 g sıvı bal, 10 g buğday unu ve 100 ml soya sosu karıştırın. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Sonra, 5 g zerdeçal, ½ çay kaşığı ekleyin. öğütülmüş karabiber, ½ çay kaşığı. öğütülmüş kırmızı biber ve ½ çay kaşığı. öğütülmüş zencefil. 3 diş sarımsağı soyup ince ince doğrayıp sosa ekleyin. Her şeyi tekrar karıştır.
- Sote sebzelere tavuk ve sos ekleyin.
- Gerekirse, tuz ekleyin, ancak soya sosunun oldukça tuzlu olduğunu unutmayın, bu nedenle zevkinize odaklanın.
- Her şeyi 5-7 dakika orta ateşte kızartın. Sebzeli tavuk hazır. Afiyet olsun.
Pişirme önerileri
- İstenirse, bu yemeğe örneğin havuç, mantar, kabak veya domates gibi başka sebzeler de eklenebilir.
- Baharat istediğiniz gibi başka herhangi biri ile değiştirilebilir.
- Bu yemeği haşlanmış patates, makarna veya pilavla servis edin. Sunumu taze bir sebze salatası ile tamamlayın.
- Servis yapmadan önce taze iksir ve doğranmış sebzelerle süsleyin.
Video tarifi
Adım adım video tarifi, sebzeli tavuğu hazırlama sürecini daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır.