Brokoli ve patates ile fırında pişmiş tavuk 🥦

Bugün fırında brokoli ile tavuk pişirmeyi öğreneceksiniz. Tavuğun ne kadarını kullanabileceğinizi, sebzeleri nasıl doğrayacağınızı anlayın. Salamura et için ekşi krema sosunun ilginç bir versiyonunu öğreneceksiniz. Tüm malzemelerin bir fırın tepsisine nasıl yerleştirileceğini, ne kadar süre ve hangi sıcaklıkta pişirileceğini göreceksiniz, böylece brokoli ile yapılan tavuklar pembe ve lezzetli olur.

45 dk
90 kcal
4 porsiyon
Orta zorluk
Brokoli ve patates ile fırında pişmiş tavuk 🥦

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: bıçak, kesme tahtası, fırın tepsisine, folyo, fırın.

Maddeler

ürün sayı
patates 3 adet
Tavuk kanadı 1 kg
ampul 1 adet
brokoli 500 g
Ekşi krema 2 yemek kaşığı. l.
tuz 2 çay kaşığı
biber 2 tutam
Zeytinyağı 3 yemek kaşığı. l.
Kurutulmuş Fesleğen 1 tutam
Kuru maydanoz 1 çay kaşığı
Bitkisel yağ 3 yemek kaşığı. l.

Pişirme adım

  1. 1 kg veya 9 adet pişireceğiz. Tavuk kanadı Tavuğun diğer kısımlarını, örneğin, tavuk budu veya ayrı olarak parlaklık ve uyluk kullanabilirsiniz. Genel olarak, başka herhangi bir et uygundur. Örneğin, domuz eti, sığır eti veya kuzu eti alabilirsiniz.
    Tavuk kanatlarını yıka.
  2. Et donarsa, önce eritilir, yıkanır. Derin bir kaseye koyun, iki çorba kaşığı ekşi krema ekleyin, karıştırın. 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ, bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı provence otu ekleyin. Deneyimlerimize göre, ekşi krema ile mükemmel uyum sağlayan Provence otları.
    Ekşi krema, Provence otlar kanatlara ekleyin.
  3. Bir tutam kuru fesleğen, bir çay kaşığı maydanoz ekleyin. Fesleğen ve maydanoz taze kullanılabilir. Bir diğer harika eklenti ise birkaç tutam karabiber. Her şeyi karıştırın ve talep üzerine zor durumdan ayrılın. Bu arada, zamanınız varsa, eti ekşi krema sosunda birkaç saat bekletin, sonra pişirdikten sonra daha da lezzetli hale gelecektir.
    Kanatları ekşi krema ve baharatlarla karıştırın.
  4. Şimdi patateslere inelim. Üç patates yumrularını soyun, durulayın, ince halkalar halinde kesin, bir çay kaşığı tuz serpin ve karıştırın. Patateslere daha fazla baharat eklemedik. İsteğinize bağlı olarak başka bir şey ekleyebilirsiniz, örneğin et baharatları.
    Patatesleri soyun, dilimleyin ve tuz haline getirin.
  5. Brokoliyi hazırla. Parçalar halinde kesilmiş bir paket brokoli aldık. Eğer bir lahana başınız varsa, bunu salkımlara bölün ve her birini 2-3 parçaya bölün.
    Brokoliyi çiçeklenme olarak kestik.
  6. Bir fırın tepsisine bitkisel yağla yağlayın. Patatesin halkalarını bir tabakaya koyun. Patatesin üzerine tavuk kanadı sürün.
    Patates halkalarını yağlanmış bir fırın tepsisine bitkisel yağ ile koyun ve üzerine tavuk kanadı yerleştirin.
  7. Bir soğanı temizliyoruz, ince yarım halkalar halinde kesiyoruz. Halkaları bir et kasesine dökün, böylece ekşi krema turşusu ile doyurun, sonra bir fırın tepsisine yayın.
    Bazı soğanları da ekleyin.
  8. Etlerin arasına brokoli koyarız.
    Brokoli tavuk parçaları arasında yayıldı.
  9. Fırın tabakasını folyo ile kaplıyoruz, tüm yüzeyini bir çatalla deliyoruz, böylece hava çıkıyor ve fırına gönderiyor, 30 dakika boyunca 160 dereceye kadar ısıtılıyor.
    Fırın tepsisini folyo ile kapatın ve önceden ısıtılmış bir fırına koyun.
  10. Bu sürenin sonunda bir fırın tepsisini çıkarın, folyoyu çıkarın. Tavuğu zeytinyağıyla yağlıyoruz, fırın sıcaklığını 180 dereceye ayarlıyoruz ve içine fırın tepsisini gönderiyoruz. 10 dakika daha bekleriz ve alırız.
    Hazırlıktan birkaç dakika önce folyoyu çıkarır ve kanatları zeytinyağıyla yağlarız.
  11. Yemeğin tamamen hazırlandığı ortaya çıktı, tavuk pembe, sofralara servis edebiliriz. Bölünmüş tabakları marulla kaplıyoruz, patatesleri, etleri, brokoliyi yayar ve her birine ayrı servis ediyoruz. Afiyet olsun.
    Fırında brokoli kokulu tavuk, basitçe gördüğünüz gibi, fırında hazırlanır.

Video tarifi

Bu tarifle ilgileniyorsanız, hazırlık sürecinin tamamını gözlemlemek kesinlikle ilginç olacaktır. Size bir video tarifi sunuyoruz. Ondan malzemeleri nasıl hazırlayacağınızı öğrenecek, bitmiş yemeği göreceksiniz.

Bu tarifi kullandıysanız, bu konudaki görüşlerinizi yorumlarda paylaşın. Brokoli ile ana yemekler yaratmak için seçeneklerinizi yazın.

Kıyma ile patates kızartması: et, mantar, peynir, balık ve çiğ patatesli yemek tarifleri

Zencefil Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır

Kışa en lezzetli ürün çeşitliliği, fotoğraflı rec adım adım tarif

Ham pancar ve havuç salatası photo fotoğraf ile adım adım tarifi göre

güzellik

moda

diyetler