Sarımsak soslu fırında pişmiş karides 🦐

Sarımsak sosunda deniz mahsülleri pişirmenin çok hızlı ve kolay bir yolu. Fırındaki karidesler çok hoş kokulu ve yumuşaktır ve yemeğin düşük kalorili içeriği, figürlerini izleyenler tarafından bile tüketilmelerini sağlar. Makalede, kullandığımız ürünün mükemmel bir şekilde birleştiği yan yemekler ve diğer yiyecekler için çeşitli seçenekler göreceksiniz.

15 dak
90
4 porsiyon
Orta zorluk
Sarımsak soslu fırında pişmiş karides 🦐

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: rende, kesme tahtası, bıçak, küçük kase, fırın tepsisi veya yüksek taraf fırın tepsisi, fırın.

Maddeler

Büyük karides 600-700 g
Limon suyu ¼ yığını. (50 mi)
Zeytinyağı 5 yemek kaşığı. l.
sarımsak 3 karanfil
Limon kabuğu rendesi 1 çay kaşığı
Kırmızı öğütülmüş karabiber (kırmızı biber) Sp çay kaşığı
maydanoz 1 demet
Tuz, karabiber tatmak
Biliyor musunDeniz karidesinde, büyük miktarda protein (yaklaşık 100 g'da 19 g) ve düşük kalorili içerikle birlikte, atletler ve kilo vermek için mükemmeldir.

Pişirme adım

  1. 600-700 gram büyük karidesini kabuğundan temizleyin. 1 yemek kaşığı zeytinyağlı bir pişirme kabını yağlayın. Daha sonra, eşit şekilde temizlenmiş karidesleri formun alt kısmına kadar doldurarak yerleştirin.
    Fırında karides pişirme
  2. 3-4 diş sarımsak öğütün, kabuğunu limonla rendeleyin. 50 ml limon suyuna doğranmış sarımsak, 4 çorba kaşığı, kırmızı biber veya normal kırmızı biber çeyrek çay kaşığı ekleyin. l. zeytinyağı ve 1 çay kaşığı. limon kabuğu rendesi. Tatlandırmak için tuz ve karabiber bütün malzemeyi iyice karıştırın.
    Fırında karides hazırlamak için malzemeleri hazırlayın.
  3. Bir yemek kaşığı kullanarak pişirme suyunun içeriğini elde edilen sosla eşit şekilde dökün.
    Karides fırında pişirin
  4. Suda beklerken, fırını ısıtmak için 230 dereceye getirin. Fırında 8-10 dakika kadar pişirin.
    Karidesleri fırında pişirmek için fırını önceden ısıtın

Çok basit ama lezzetli bir deniz ürünleri yemeği hazır. Yumuşak, diyet ve hafif olduğu ortaya çıktı. Farklı biber türleriyle birlikte sarımsak, acı ve keskinlik verir. Afiyet olsun!

Servis ve servis yöntemleri

Kural olarak, deniz ürünleri pilav ile iyi gider. Ancak karabuğday ve ezilmiş patateslerle ve bulgurla servis edebilirsiniz. Onları macuna eklerseniz, çok lezzetli bir yemek elde edersiniz. Sos sarımsağı içerdiğinden, akşam yemeği için önerilen tarife göre pişmiş deniz mahsulleri kullanmanızı öneririz, ancak bu kural değildir.

Kıyılmış maydanoz veya dereotu veya taze soğan gibi diğer bitkilerle süsleyebilirsiniz. Taze marul, kiraz domates veya avokado dilimleri iyi bir seçenektir. Masaya bir şişe beyaz veya kırmızı kuru şarap koymanız önerilir.

Video tarifi

Böyle lezzetli bir yemek hazırlamanın ne kadar kolay ve basit olduğunu görün. Video, sosu karıştırmak ve deniz ürünlerini pişirmek de dahil olmak üzere pişirme sürecinin tüm aşamalarını iyi çekti.

Düşük kalorili, hoş kokulu, baharatlı bir şeyle kendinizi memnun etmek istiyorsanız, o zaman bu tarif için karides mükemmel. Neredeyse tüm garnitürlerle mükemmel bir şekilde birleştirilirler, böylece evrensel olarak adlandırılabilirler. Ortak bir akşam yemeğinde arkadaşlarınıza davranın ya da tanıdıklarınızı kapatın ve tat izlenimlerinizi birbirleriyle paylaşın.

Diğer karides tarifleri

Ölüm hakkında alıntılar80 Yaşam ve ölümle ilgili ünlü ifadeler, durumlar, aforizmalar

Pina Colada adım adım photo fotoğrafın tarifi

Kirpik büyümesi için badem yağı: Uygulama özellikleri

Fotoğrafta adım adım tarifine göre fırında Somon 🐟

güzellik

moda

diyetler