Pirinçli pirzola - inanılmaz lezzetli bir yağsız tabak dish

Bu makaledeki tarifi kullanarak, içinde bir gram et bulunmayan lezzetli ve besleyici fasulye köftelerini kolayca pişirebilirsiniz. Fasulye kıyma tadı başka ne ekleyeceğinizi, lezzet için ne ekleyeceğinizi öğreneceksiniz. Talimatları izleyerek, lezzet ve beslenme açısından kesinlikle yemeğin et versiyonuna getirmeyecek olan olağandışı köfteleri hızlı bir şekilde yapabileceksiniz.

1,5 saat
284 kcal
4 porsiyon
Orta zorluk
Pirinçli pirzola - inanılmaz lezzetli bir yağsız tabak dish

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları:

  • ölçü kabı;
  • setüstü ocak;
  • pan;
  • bir çorba kaşığı ve bir çay kaşığı;
  • kesme tahtası;
  • mutfak bıçağı;
  • bir kızartma tavası;
  • kürek;
  • blender
  • derin kase;
  • kaba rende;
  • alüminyum folyo;
  • düz plaka;
  • Kağıt havlu

Maddeler

ürün sayı
Haşlanmış pirinç 2,5 bardak
Haşlanmış veya konserve fasulye 1 su bardağı
Taze maydanoz 4-5 dal
soğan 1 adet
sarımsak 2 karanfil
Tavuk yumurtası 1 adet
Sert peynir 6 yemek kaşığı. l.
Tatlı kırmızı biber 1 çay kaşığı
tuz tatmak
Çekilmiş karabiber tatmak
Bitkisel yağ 70-100 ml
kırıntıları 3 yemek kaşığı. l.

Pişirme adım

  1. Soğanı kabuğundan soyun ve ince küpler halinde kesin. Sebzeyi mümkün olduğu kadar ince öğütmek gerekir, böylece hazır pirzolalarda farkedilmez.
    Soğanı öğüt.
  2. Ayrıca, küçük küpler halinde 2 diş sarımsak verin.
    Sarımsakları öğütün.
  3. Tavayı ateşe atarak 20-30 ml bitkisel yağ döküyoruz. Yağ iyice ısındıktan sonra, doğranmış soğanı sarımsak ve az miktarda suyla karıştırın. Bu, sebzeler yumuşayana kadar, ortalama 2 dakika gerekir.
    sarımsak ile soğan, bir tavada geçen.
  4. Kızartırken, sarımsaklı soğan tatlı biber ile tatlandırılabilir. Toplamda, yaklaşık 1 çay kaşığı alacaktır. Kırmızı biber ekledikten sonra her şeyi iyice karıştırın, ocaktan alın ve sebzeleri hafifçe soğumaya bırakın.
    Sarımsaklı soğana kırmızı biber ekleyin.
  5. Vejetaryen pirzola hazırlamak için, 1 fincan konserve veya önceden haşlanmış fasulye gerekir. Karıştırıcı kabına koyun ve iyice karıştırın. Biraz öğütmek, fasulyeleri krema haline getirmek gerekmez.
    Konserve veya önceden haşlanmış fasulyeleri bir blenderle ezin.
  6. Kızartılmış soğanı ve sarımsağı karıştırıcı kabına ekleyin ve fasulyelerle karıştırın. Oldukça kalın bir kitle çıkıyor.
    Kızartılmış sebzeleri çekirdeklere ekleyin ve bir blender ile tekrar kesin.
  7. Önceden kaynatılmış pirinci, sadece pirzola için 2,5 bardak gerekir. Haşlanmış, mutlaka soğutulmuş pilavda, elde edilen fasulye ve soğan karışımını ekleyin.
    Fasulye kütlesini daha önce haşlanmış pirinçle karıştırın.
  8. Derin bir kapta tüm malzemelere 1 tavuk yumurtası sürüyoruz.
    Yumurtayı kıyma içine dökeriz.
  9. Ince 4-5 dal taze maydanoz doğrayın ve malzemelerin geri kalanına ekleyin.
    Kıyılmış yeşillikleri ekleyin.
  10. İyi eriyen peyniri rendeleyin, pirinç ve diğer ürünlerle birlikte kaseye ekleyin. Bir reçete 6 yemek kaşığı gerektirir. l. tadınıza göre rendelenmiş peynirler, iyi erimesi önemlidir.
    Rendelenmiş peyniri ekleyin.
  11. Beşamel sos için tüm malzemeler, tuz ve karabiber, karabiber tadında. Kalın ve düzgün bir kütle elde edene kadar her şeyi elinizle veya bir çorba kaşığıyla karıştırmaya başlarız.
    Kıyılmış eti iyice karıştırın.
  12. Ortaya çıkan forcemeat, biz ellerinde haddeleme, pirzola oluştururuz. Yuvarlak, oval, yassı - Herhangi bir şeklin pirzolalarını sizin için uygun hale getirebilirsiniz. Her bir fasulye pirzosunu ekmek kırıntılarında her iki yandan yuvarlayın. Toplamda, yaklaşık 3 yemek kaşığı gerekli olacaktır. l. krakerler. Kemiksiz pirzolaları alüminyum folyoya dağıttık.
    Köfteler oluşturur ve ekmek kırıntılarına alırız.
  13. Tavaya yaklaşık 50-70 ml kokusuz bitkisel yağ dökün ve orta ateşte iyice ısınana kadar bekleyin. Oluşan köfteleri yayar ve her iki tarafa da kızarana kadar kızardık.
    Her iki tarafta bitkisel yağda pirzola kızartın.
  14. Fazla yağları hazır kesim pirzolalardan kağıt havluyla kaplı bir tabağa koyarak çıkarabilirsiniz. Fasulye ve pilavdan yapılan servis pirzola, bağımsız olarak veya sizin kararınıza göre herhangi bir sebze salatası veya garnitür ile birlikte olabilir.
    bu tür fasulye pirzolaları lezzetli ve besleyicidir.

Video tarifi

Video, fasulye köftesi gibi vejetaryen bir yemek hazırlama sürecine odaklanıyor.Reçeteyle, videonun başında belirtildiği gibi pilav ve diğer bazı yiyeceklere de ihtiyacınız olacak. Böyle bir yemek oldukça basit bir şekilde hazırlanır ve her mutfak uzmanı mutfağında tekrar edebilir, çünkü her şey ayrıntılı olarak açıklanır.

Köfteleri et eklemeden pişirmeyi denediniz mi? Fasulye ve pirinç dışında başka hangi maddeleri kullanıyorsunuz? Yorumlarınızı lezzetli ve ağız sulandıran fasulye pirzola yapmak için kanıtlanmış ve hızlı tarifinizi paylaşın.

Ruelia: evde bakım, nakli, üreme, budama, çiçeklenme eksikliği nedenleri (dipteracanthus)

Sos ile Ар tarifi makarna фото fotoğraf ile tarifi

Jöleli lahana turtası fotoğraf ile adım adım tarifi göre

Evde adım adım car tarifine göre evde Mascarpone

güzellik

moda

diyetler