Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: Mikrodalga, bıçak, gıda plastik torba, kürdan, plaka.
Maddeler
| pancar | 1 adet |
Pişirme adım
pancar - Çok sağlıklı, düşük kalorili bir sebze. Kök ürün vücudumuzu zenginleştiren ve mükemmel bir sindirim sağlayan faydalı vitaminler ve diyet lifi içerir. Pancar, salata sosu, kürk, pancar çorbası, pancar çorbası ve diğerleri gibi birçok yemek hazırlamak için kullanılır. Pancar pişirmek her zaman kolay ve hızlı bir işlem değildir. Anında bir yemek hazırlamanız gerekiyorsa, bu yöntem hiç işe yaramaz. Dikkatinize çok başarılı, kolay ve en önemlisi - mikrodalga fırında pancar pişirmenin hızlı bir yolunu sunuyoruz. Tencereyi yıkamanız gerekmez ve pancar kokmazsınız.
- Bir orta boy pancar, tüm kir ve diğer yabancı maddeleri temizlemek için bir fırça ile iyice yıkanır. Sadece en iyi pancar seçin, hatta koyu renkli, yoğun ve elastik koyu renkte olmalıdır.
- Pancarların hızlı bir şekilde pişmesi ve daha sonra soyulması gerekmemesi için, keskin bir bıçakla ince bir kabuk kabuğu çıkarın. Eğer büyük pancar varsa, ikiye böldüm. Aynı anda bir tane değil, birkaç tane kök ekin pişirmek istiyorsanız, aynı anda pişirilebilmeleri için aynı boyutta olmaları gerekir.
- Pancarları gıda plastik torbasına koyar, bağlar veya kök mahsulün altına bükürüz. Torbanın içinde buhar birikmesini önlemek için içinde birkaç kesim yapılabilir.
- Pancarları 5 - 7 dakika mikrodalga fırına gönderiyoruz ve maksimum güçte pişiriyoruz. 5 dakika sonra, kök ürünün hazır olup olmadığını kontrol edin. Bunu yapmak için, pancarları mikrodalgadan çıkarın, torbayı açın ve sebzenin yumuşaklığını kontrol etmek için bir kürdan kullanın. Pancarlar henüz hazır değillerse, yine bir çanta bağlarız ve birkaç dakika daha mikrodalgaya göndeririz. Pancar mevcudiyeti, mikrodalga fırınının maksimum kapasitesine, pancarın cinsine, büyüklüğüne ve miktarına bağlıdır. Genç pancar her zaman daha hızlı pişirir.
- Pancarlar pişirilirken, çantayı sıcak buharla yakmamaya dikkatlice açın, pancarların oda sıcaklığında soğumasını bekleyin ve ardından istediğiniz şekilde kullanın. Pancarların daha hızlı soğuması için, ikiye bölebilirsiniz. Pişmiş pancar buzdolabında üç gün saklanabilir.
Afiyet olsun!
Video tarifi
Pancarın pişirilmesi için nasıl hazırlanacağını ayrıntılı olarak görmek için, pişirme pancarlarının mikrodalgasını izleyin. Güzel bir manzara var!