Lezzetli Fritata - bir tavada yumurtalı kabak 🍳

Hızlı, basit bir tarife göre, bir tavada yumurta, İtalyan fritata omlet, orijinal kabak hazırlayın. Fotoğrafla birlikte adım adım ayrıntılı açıklamayı okuyun ve sebzeleri tavada hangi sıraya koyacağınızı, genç kabak ve soğanları ne kadar kızartacağınızı öğrenin. Şefin yorum ve tavsiyelerini kullanın, kahvaltı için lezzetli bir İtalyan ana yemeği hazırlayın.

25 dak
70 kcal
4 porsiyon
Pişirmek kolay
Lezzetli Fritata - bir tavada yumurtalı kabak 🍳

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: kapaklı tava, derin kase, bıçak, kesme tahtası, mutfak terazisi, rende, çırpma teli.

Maddeler

isim sayı
Tavuk Yumurtası 5 adet
Soğan, orta 2-3 adet.
yeşil soğan 4-5 kaynaklanıyor
Kabak genç 300-400 g
Acı biber tatmak
Bitkisel yağ 50-60 ml
Çekilmiş karabiber tatmak
Ortak tuz tatmak
Pişmiş makarna yayları 100 g
Sert peynir 50 g

Pişirme adım

  1. Bir tava kuyusunda 50-60 ml bitkisel yağ ısıtılır. İsteğinize göre yağ alın: zeytin, ayçiçeği, mısır, diğer.
    bitkisel yağı bir tavada ısıtın.
  2. Soyulmuş 2 orta büyüklükteki soğan başları küçük küpler halinde kesilmiş. Sıcak yağa dökün, orta ateşte kızartın, dilimler şeffaf olana kadar ara sıra karıştırarak.
    Soğanları öğütün ve bir tavada yayın.
  3. 300-400 gram ağırlığında genç bir kabak yıkayın, sebzeyi kurutun. Dilimler halinde kesin - yarım yüzük, çeyrek yüzük. Parçaların kalınlığı yaklaşık 4-5 mm'dir. Ayrıca omlete dolmalık biber, patlıcan, karnabahar, brokoli, sarımsak, otlar ve en sevdiğiniz baharatları ekleyebilirsiniz. Tencerenin altındaki ısıyı küçük bir taneye düşürün, dilimlenmiş kabakları soğanın içine koyun (dilimler, şeffaf olana kadar kızartılır). Tost, böylece kabaktan salınan meyve suyu buharlaşır. Tadı ve tuzunu tatlandırın, kızartın, karıştırın.
    Dilimlenmiş kabak tavaya yayıldı.
  4. 5 tavuk yumurtasını bir kaseye bölün, tadın tadına varın, bir çatal veya çırpma teli ile çırpın.
    Ayrı birkaç yumurta çırpın.
  5. Bir dilim acı biber ince doğrayın (istediğiniz kadar baharatlı yemeklere bağlı olarak istediğiniz kadar, istediğiniz miktarı kendiniz seçin). Biberleri tavaya ekleyin. Orta ateşte kızartma. Yeşil soğanları yıkayın ve ince doğrayın, sapları beyaz kısımlarını tavaya dökün. 2-3 dakika sonra, kalan yeşil soğanları tavaya dökün.
    Tavaya kıyılmış acı biber ve yeşil soğan ekleyin.
  6. Tencereye yaylı 100 gram makarna ilave edin (makarnaları önceden kaynatın). Ayrıca her çeşit makarna kullanabilirsiniz. Makarnayı özellikle bu omlet için pişirirseniz, biraz pişirmeyin. Tencerenin içeriğini karıştırın.
    Önceden pişirilmiş makarna ekleyin.
  7. Kütleyi bir yumurta püre ile tavaya dökün. Ört, hazır ol.
    Yemeğin üzerine yumurta talker dökün.
  8. Ince bir rende 50 gr sert peynir rendeleyin, üzerine bir omlet serpin. Peynir eriyene kadar örtün. Salata soslu sıcak friteri servis edin, taze sebzeler.
    Bir tavada yumurta ile neredeyse bitmiş kabak da rendelenmiş peynir serpilir.

Bu İtalyan omletinin bileşimi çeşitli dolgu maddeleri getirebilir: sebzeler, sosisler, etler, mantarlar, diğer bileşenler. Çanak kolay ve hızlı bir şekilde pişirilir, bu nedenle iyi bir kahvaltı olabilir ve dolguyu değiştirmek “rahatsız etme” ihtimalini ortadan kaldırır.

Video tarifi

Aşağıdaki video, dinamikleri dolduran bir İtalyan omleti hazırlama işlemini göstermektedir. Videoyu izleyin ve bu yemeğin pişirilmesinde karmaşık bir şey olmadığını kendiniz görün, herkes yemek yapabilir.

Artık aile kahvaltınızı nasıl çeşitlendireceğinizi de biliyorsunuz. Bu tarihe göre kabak ve soğan ile hızlı bir frit çanağı yapın. Ne tür omlet yaparsın? Bu yemek için en başarılı reçetenizin yazısına yorum yazarsanız minnettar olacağız.

Domuz gulaş tarifler photos nasıl domuz gulaş, fotoğraflarla adım tarifleri ile hızlı ve kolay adım yemek

Havuç turşusu altında balık: adım adım tarifi photo fotoğraf ile

Akne salisilik asit: uygun çözelti, cilt tedavi yöntemleri, yan etkiler - 🥗 ladies.decorexpro.com/tr/

Fotoğraflı adım adım tarifi ile Panakota

güzellik

moda

diyetler