Sarımsaklı soya sosunda hindi

Soya sosunda sulu ve yumuşak hindi, elektrikli ızgarada pişirilir. Bu adımda, soya sarımsaklı sosta hindi göğsü hazırlamayı ve marine etmeyi öğreneceksiniz. Aşçının ayrıntılı açıklamaları, tam ızgara süresini belirlemenize yardımcı olacaktır. Alınan bilgileri kullanın, sadece 25 dakikada lezzetli ve yumuşak pişmiş bir hindi hazırlayın.

25 dak
100 kcal
2 porsiyon
Pişirmek kolay
Sarımsaklı soya sosunda hindi

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları

  • elektrikli ızgara;
  • 1 litre ya da daha fazla kapasiteye sahip yemek kabı;
  • bir bıçak;
  • mutfak terazileri;
  • kesme tahtası;
  • ölçülen kapasite.

Maddeler

  • Hindi Göğsü - 300-400 g
  • Sarımsak - 4-5 karanfil
  • Soya sosu - 150-180 ml
  • Tat vermek için karabiber

Pişirme adım

  1. Bir kağıt havluyla yıkayın ve kurulayın, 350-400 gram ağırlığında küçük bir hindi filetosu. Geniş bir bıçakla fileto kalınlığını iki parçaya kesin. Bu, etin pişirme süresini azaltmak için yapılır, çünkü ince bir tabaka çok daha hızlı bir şekilde kızartılır ve kızartılır. Hindi fileto ikiye böldüm.
  2. Bir kesme tahtası üzerine kümes hayvanı eti katmanları yerleştirin, her iki taraftan bir yumruğa sıkılmış bir el parmaklarıyla bastırın. Eti yumruğunla bastır.
  3. 4-5 diş sarımsak soyup, bıçağın düz tarafı ile ezin, ince doğrayın. İstenirse, sarımsak bir kaba rende üzerine rendeleyin. Birkaç diş sarımsak hazırlayın.
  4. Her iki taraftaki eti karabiberle beğeninize çırpın. İsterseniz eti en sevdiğiniz baharat ya da bitkilerle serpin. Hindi türkiye filetosu.
  5. Hindi filetoyu 1 litrelik bir gıda kabına aktarın. Kıyılmış sarımsak ile her iki tarafa kıyılmış sarımsak serpin. Hindi etini bir yiyecek kabına yayar, sarımsakla serpin
  6. Etleri neredeyse tamamen kaplayacak şekilde soya soslu (120-150 ml) bir kaba koyun. Eti 15-20 dakika sosta bekletin. Kanatlı eti soya sosuyla dökün ve marine edin.
  7. Elektrikli ızgarayı 230 ° C sıcaklığa ısıtın Eti kaptan çıkarın, bir sarımsaklı spatula kullanarak sarımsak parçalarını çıkarın. Bir parça hindi alın, ızgaraya koyun. İkinci et parçasını elektrikli ızgaraya aktarın. Izgara hindi fileto pişirme.
  8. Mutfak aletinin kapağını kapatın, hindiyi 2-3 dakika kızartın. Kızartma süresini artırırsanız, etin biraz kuru olduğu ortaya çıkabilir. Soya sosundaki ızgara hindi çok çabuk pişirilir.

Bir garnitür patates püresi, pirinç, karabuğday, diğer hububat ürünleri, makarna, taze sebze salatası veya haşlanmış, haşlanmış sebze ile servis yapın. Bu tür etlerden sandviç ve burger yapabilir, salata ve pizza yapmak için kullanabilirsiniz.

Video tarifi

Videoda, ev mutfağında bir erkeğin ne kadar kolay ve hızlı bir şekilde et pişirdiğini göreceksiniz. Videoyu izleyin ve pişirmenin herkes için basit ve uygun olduğundan emin olun.

Bu tarifi adım adım fotoğraflarla kullanın, ızgara hindi göğsü sadece 20-25 dakikada pişirin. Bu pişirme seçeneği hızlı bir ısırık almak için mükemmeldir. Izgara hindi eti nasıl yapılır? Turşuya hangi malzemeleri ve baharatları ekliyorsunuz? Makaleye yazılan yorumlarda pişirme ve kümes hayvanı yetiştiriciliği konusundaki deneyiminizi paylaşın.

Mantarlı patlıcan photo fotoğraf ile adım adım tarifi

Kış için salatalık Nezhinsky salatası: sterilizasyon olmadan yemek pişirmek için klasik bir tarif, domatesli, lahanalı

Fotoğraf ile adım tarifi tavuk sufle Adım

Hindistan cevizi un yer mantarı fotoğraf ile adım adım tarifi göre

güzellik

moda

diyetler