Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları:
- tahta;
- bir bıçak;
- blender veya rende;
- depolama için kavanoz.
Maddeler
| zencefil | 300 g |
| limon | 2 adet |
| bal | 3 yemek kaşığı. l. |
Pişirme adım
- Zencefili soyun ve dilimleyin.
- Limonu kesin, tohumları çıkarın.
- Tüm ürün sayısını iki parçaya bölüyoruz, böylece bir blender ile yenmek daha uygun olur.
- İlk olarak, tüm malzemelerin ilk yarısını bir kaba koyun, içine üç çorba kaşığı bal ekleyin. Her şeyi, her iki malzemenin bir parçası olan bir karıştırıcıdaki homojen bir kütleye çırpın.
- Bitmiş karışımı bir kavanozun içine koyuyoruz, üzerini kapatıp buzdolabında saklıyoruz.
- Her gün, bu karışımın 1-2 çay kaşığı 150 mililitre ılık su veya çay ile seyreltilir. Bitti! Sağlıklı ol!
Pişirme çeşitleri
Zencefil, limon ve ballı karışım, sadece soğuk mevsimlerde değil, hastalık dönemlerinde de profilaktik olarak idealdir. Bununla birlikte, bu seçeneğe basit ve kolay denilebilir. Böyle bir karışımın hazırlanmasında başka birçok varyasyon vardır, örneğin, aşağıdaki bileşenlerle yapabilirsiniz:
- Herhangi bir reçel ile (portakal, ahududu, kiraz, vb.);
- deniz topalak ile;
- portakallı;
- Greyfurt ile.
Herhangi bir vitamin ürününü karışıma ekleyin, karışım daha da faydalı olacaktır. Yeşil çay yapın, orada böyle bir karışımın 1-2 çay kaşığı ekleyin ve fındık veya kuru meyvelerle yiyin - bir kombinasyonun daha faydalı olduğunu düşünemezsiniz! Böyle bir çay soğuk bir akşam için mükemmel bir içecek olacaktır. Ve çayı daha kokulu yapmak için çeşitli baharatlar ekleyebilirsiniz.
Video tarifi
Karışım malzemelerinin her adımı hakkında daha fazla bilgi için bu videoyu izleyin. Bir karışımınız olmasa bile, aynı karışımı evde kolayca yapabilirsiniz. Rende üzerinde rendeleyin ve diğer malzemeleri rendeleyin. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve her zaman sağlıklı olmak için kendiniz ve aileniz için böyle bir karışım yapmaya çalışın. Güzel bir manzara var!
Artık evde zencefil ve limonlu bal karışımı yapmayı biliyorsunuz. Bu araç hasta olanlar veya üşütenler için ideal bir faydalı ilaç olacaktır. Ayrıca, soğuk havaların başlamasıyla veya kıştan ilkbahara geçişlerde günlük olarak profilaksi olarak da kullanılabilir. Bu karışımı bir kez yapmaya çalıştım, sürekli pişireceksin, çünkü sonucu kesinlikle göreceksin!