Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları:kaşık, malzemeler için plaka, kesme tahtası, bıçak, blender, karışımı depolamak için cam kavanozlar.
Maddeler
| isim | sayı |
| bal | 500 g |
| zencefil | 100 g |
| limon | 900 g |
Pişirme adım
- İki karışım hazırlamak gereklidir. İlkine geçelim. 100 gram taze zencefil alıp soyarız. Sıradan bir çay kaşığı bu görevi en iyi şekilde yerine getirir. Zencefil bir kesme tahtası üzerinde bir bıçakla küçük parçalar halinde kesin.
- Daha sonra 400 gram taze limona ihtiyacımız var. Akan su altında iyice yıkanmalı ve kurutulmalı, onları birçok yararlı maddenin bulunduğu bir kabukla kullanacağız. Limonları küçük parçalara ayırın ve onlardan tüm kemikleri çıkarın. Mümkünse, limonları doğrudan plaka üzerinde kesin, böylece salgılanan meyve suyu boşuna kalmaz.
- Daha önce dilimlenmiş zencefili bir blender haznesine dökün ve doğrayın. Bir kıyma makinesi de kullanabilirsiniz.
- Büyük olasılıkla, zencefil hemen yulaf gibi görünmüyor, biraz kıyılmış limon ekleyip bir blender ile tekrar doğrayın.
- 250 gram balı derin bir tabağa dökün ve zencefil posasını buraya koyun.
- Kalan limon ayrıca bir karıştırıcıda bir kağıt hamuru haline getirilir ve bal ve zencefilli bir tabağa dökülür. İyice karıştırın.
- Bitmiş karışımı önceden yıkanmış ve kurutulmuş bir kavanoza dökün.
- İkinci karışımın hazırlanmasına devam ediyoruz. İlk karışımda yaptığımız gibi, kesilmiş ve taşlanmış 500 gram limonun olması gerekir. Limonu bir karıştırıcıda yulaf ezene kadar ezin. 250 gram ballı derin bir tabağa, yulafları doğranmış limonlarla doldurun. Her şeyi iyice karıştırın ve temiz bir kavanozun içine dökün.
- Bağışıklık sistemini korumak için vitamin karışımı hazır! Afiyet olsun.
İpuçları
- Yalnızca doğal ürünlerin dahil edilmesine rağmen, bunlara alerjik olabilirsiniz. Herhangi bir bileşenin tolere edilebildiğinden emin olmak için almadan önce bir doktora danışmanız ve küçük dozlar almaya başlamanız önerilir.
- Karışımı her gün en az birkaç hafta alın, böylece sonucu hissedebilirsiniz. Karışımın günde 1-2 çorba kaşığı yeterli olacaktır.
- Böyle bir karışım çay şeklinde, karışımın 1 çay kaşığı bir bardak sıcak su içinde çözülerek alınabilir.
- Başka akut veya kronik hastalıklarınız varsa, karışımı almadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Video tarifi
Vitamin karışımının video tarifi ile ilgili ayrıntılı bilgi almanızı öneririm. Detaylı hazırlığı görebilecek ve videonun yazarı tarafından ek yorumları görebileceksiniz.
Ailenize ve sevdiklerinize dokunulmazlığını korumak için sağlıklı bir vitamin kokteyli hazırlamayı başardınız mı? Belki de eşsiz tariflerinizi biliyorsunuzdur? Başarılarınızı bizimle paylaşın, bilgimizi birlikte genişletelim!