Fasulye yahnisi sebzeli - zengin, yağsız bir tabak 🍲

Doyurucu, yağsız bir tabak kızarmış kırmızı fasulye ve sebzelerin nasıl pişirileceğini öğrenin. Bir fotoğrafın ayrıntılı adım adım önerileri sayesinde, tam bir akşam yemeği için mükemmel bir seçenek olan harika ve sağlıklı bir nefis yapabilirsiniz. Özellikle bu tarif, kullanımını kısıtlayan veya hiç et yemeyenlere hitap edecektir.

40 dak
47
5 porsiyon
Orta zorluk
Fasulye yahnisi sebzeli - zengin, yağsız bir tabak 🍲

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları:

  • soba veya ocak;
  • kapaklı tava;
  • kesme tahtası;
  • bir bardak;
  • bir bıçak;
  • yemek servisi için tabaklar.

Maddeler

Kuru fasulye 500 g
havuç 2 adet
domates 3 adet
Dolmalık biber (büyük) 1 adet
Suneli şerbetçiotu 1 yemek kaşığı. l. (bir slaytla)
dereotu 1 demet
Bitkisel yağ 3 yemek kaşığı. l.
tuz tatmak

Pişirme adım

  1. Bir gece boyunca 500 g fasulyeyi suya batırın. Sonra iyice şişmiş fasulyeler iyice yıkanır, tavaya konur ve su dökülür (su tamamen örtülmelidir). Tavayı ocağa veya ocağa koyup, orta ateşte (yaklaşık 30 dakika) yarıya kadar pişene kadar fasulyeleri pişiriyoruz. Tuzlu su içmiyoruz.
    Fasulye yahnisi sebzeli nasıl pişirilir
  2. Havuçları soyun (2 adet), Yıkayın ve küçük küpler halinde kesin.
    Malzemeyi pişirmek için hazırlayın.
  3. Domatesleri iyice yıkayın (3 adet). Ayrıca küp şeklinde kesin. Bulgar biber (biber büyükse, o zaman 1 adet sizin için yeterli ve küçükse - 2 adet), aynı şekilde yıkayın, soyun ve kesin.
    Yemek pişirmek için domatesleri doğrayın
  4. Haşlanmış fasulyelerden suyu boşaltın ve ardından aynı tavaya 1 bardak sıcak su ekleyin.
    Pişirmek için fasulyeleri kaynatın
  5. Daha sonra fasulyelere doğranmış domates, havuç ve biber ekleyin.
    Malzemeyi pişirmek için karıştırın.
  6. Sebzelere (1 yemek kaşığı L.) tuz ekleyip (şerbetçi şerbetçiotu suneli) ilave ediyoruz. Her şeyi bir kaşık veya spatula ile iyice karıştırın. Bitkisel yağ ekleyin (yaklaşık 3 çorba kaşığı L.) Çekirdeklere ve tekrar iyice karıştırın.
    Pişirmek için baharat ekleyin
  7. Tavayı bir kapakla kapatıyoruz ve tüm içeriğini yaklaşık 15 dakika orta ateşte ısıtıyoruz. Dereotu yıkadık ve ince bir bıçakla kestik.
    Pişirmek için su ekleyin
  8. Tabağı tabağa yaytık ve üzerine kıyılmış dereotu serpin. Afiyet olsun!
    Fasulye güveç sebze ile adım adım fotoğraf tarifi

Dekorasyon ve servis

Bitmiş yemek kıyılmış sarımsak veya taze çekilmiş karabiber ile serpilebilir. İstenirse, bu tür fasulye ekşi krema olabilir. Tek başına bir yemek olarak beyaz veya kahverengi ekmekle sıcak olarak servis yapın.

Video tarifi

Sebzeli bu tür fasulyelerin nasıl hazırlandığını bu video tarifinde açıkça görebilirsiniz.

Bu tarife göre hazırlanmış bir yemek çok besleyici ve tadı harika. Ve en önemlisi, her zamankinden daha kolay!

Böyle vejetaryen yemekleri sever misiniz? Peki bu tarifi beğendiniz mi? Yorumlarda bunun hakkında yazın.

Mısır Fasulyesi Salatası сух: Adım Adım Tarif

Lokum Salatası: Korece havuç ve füme tavuk, portakal, mantar seçenekleriyle klasik bir tarif

Lavaş cips 🥨 fotoğraflı adım adım tarifine göre

Domates meze photo fotoğraf ile adım adım tarifi

güzellik

moda

diyetler