Mantarlı lezzetli mercimek pişirmeyi nasıl öğrenirim 🍄

Bu yazıda mercimek mantarının nasıl pişirileceğini öğreneceksiniz. Bu, vejetaryenler için bile uygun olan çok basit ve doyurucu bir oruç yemeğidir. Alınan bilgiler, evde tekrar etmenin zor olmadığı bu yararlı ve bütçe tarifini tanıyacak. Hazırlamak için çok az ürüne ihtiyacınız olacak: sadece mercimek, mantar ve sebzeler, ancak tadı ve beslenmesi sizi kayıtsız bırakmaz.

30 dak
120 kcal
4 porsiyon
Orta zorluk
Mantarlı lezzetli mercimek pişirmeyi nasıl öğrenirim 🍄

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları:

  • setüstü ocak;
  • ölçü kabı veya ölçekleri;
  • pan;
  • bir çorba kaşığı;
  • bir bardak;
  • bir bıçak;
  • mutfak tahtası;
  • rende;
  • bir kızartma tavası;
  • mutfak spatula

Maddeler

ürün sayı
mercimek 1 yığın
havuç 1 adet
soğan 1 adet
Orman mantarları 250 g
Bitkisel yağ 2-3 yemek kaşığı. l.
Tuz, karabiber Tatmak
Dereotu, maydanoz Dekorasyon için

Pişirme adım

Mercimek Pişirme

  1. Tencereye 1 fincan mercimek koyun.
    Yıkanmış mercimekleri bir tencerenin içine dökün.
  2. Tatlandırın ve 1 çorba kaşığı bitkisel yağ ekleyin.
    Mercimeklere tuz ve bitkisel yağ ekleyin.
  3. Mercimekleri iki bardak kaynar su ile dökün ve karıştırın.
    Su ekleyin ve mercimekleri pişirin.
  4. Mercimekleri yavaşça ateşe verin. Mercimek yumuşayana kadar yumuşayana kadar pişirin, fakat aynı zamanda şeklini koruyun. Ara sıra karıştırın. Tavayı kapak ile kapatmayınız. Pişirdikten sonra mercimeklerin hepsi sıvının tümüne emilmezse, tahliye edilebilir.
    Mercimekleri pişene kadar pişirin.
Biliyor musunKırmızı mercimek 10 dakika sonra hazır olacak, 30 dakika sonra yeşil olacak ve 40 dakika sonra kahverengi olacak (bu tür mercimek için ön ıslatma gerekir - yarım saat ila iki saat arası).

Sebze hazırlama

  1. 1 küçük soğanı soyun ve küçük küpler halinde kesin.
    Soğanı öğüt.
  2. Kaba bir rende üzerinde 1 küçük havuç ezin, önceden yıkadıktan sonra temizleyin.
    Havuç rendeleyin.
  3. Yabani mantar alırsanız, pişirmeye başlamadan önce onları kaynatın. Yemek için petrol veya istiridye mantarı seçtiyseniz, o zaman onları pişirmenize gerek yoktur. Bu mantarları yıkamak ve temizlemek yeterlidir. 250 gram önceden hazırlanmış mantarları dilimler halinde kesin. Mantarlar, kavurma işleminden sonra sulu olmalarını koruyacağından, ince kıyılmış olmamalıdır.
    Önceden haşlanmış orman mantarlarını kesiyoruz.

kavurma

  1. Bitkisel yağı bir tavada ısıtın, soğanları ve havuçları kızarana ve yumuşayana kadar (2-3 dakika).
    Soğanı yumuşayana kadar bir tavada havuçla kızartın.
  2. Sebzelere tavaya mantar ekleyin. Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin, en sevdiğiniz baharatları ekleyin (kıkırdamak için mantarlara sarımsak ekleyebilirsiniz). Mantarlar pişene kadar kızartın (5-8 dakika).
    Sebzelere mantar ekleyin.
  3. Bir tavadaki mantarlara haşlanmış mercimekleri ekleyin.
    Neredeyse hazır bir yemeğe mercimek ekleyin.
  4. İyice karıştırın. Yemeğin hazır. Afiyet olsun!
    Malzemeyi karıştırın ve çanak hizmet vermeye hazır.
Biliyor musun Mercimek sevmiyorsanız, başka bir garnitür ile değiştirebilirsiniz: pirinç, makarna, maş fasulyesi, karabuğday veya fasulye. Ama bu yemek mercimek hakkında fikrinizi değiştirecek, bu yüzden onunla yapmaya çalışın. Baklagiller çok tatmin edicidir, vücut tarafından kolayca emilir ve yemek pişirmek için fazla zaman gerektirmez.

Dekorasyon yöntemleri ve sunum seçenekleri

Taze sebzelerle veya salatalarla ılık servis yapın. Buzdolabında herhangi bir problem olmadan saklanabilir ve servis yapmadan önce ısıtılabilir. Mercimekleri ince kıyılmış yeşillikler ile mantarlarla süsleyebilirsiniz: dereotu veya maydanoz.

İnce kıyılmış bitkilerle servis edildiğinde mantarlı mercimek daha da lezzetli olur.

Video tarifi

Deneyimli bir şefin mantarlarıyla mercimek pişirmek için ayrıntılı ve adım adım video tarifesine göz atın. Bundan sonra, bu lezzetli ve besleyici yağsız yemek hazırlamak zor olmayacak.

Gördüğünüz gibi mercimek pişirmek o kadar zor değil ve sonuç her zaman memnuniyet verici olacaktır. Sevgili okuyucular, mantarlı mercimek yaptınız mı? Bu tarife herhangi bir ekleme yaptınız mı? Bunları aşağıdaki yorumlarda paylaşın. Bu yemekle ilgili yorumlarınızı orada bırakın.

Diğer mercimek tarifleri

Chanterelles ry kızartma ile bir adım adım bir tavada nasıl kızartılır

Kefir kekleri: 🍞 fotoğraf ile adım adım tarifi

Arpa lapası tarifleri 🍲 arpa lapası nasıl pişirilir, fotoğraflarla adım adım tariflerle hızlı ve kolay adım

Jöleli domuz 🥣: fotoğraf ile adım tarifi

güzellik

moda

diyetler