Her zevke ve renk için akşam yemeği tariflerine bakın ve seçin. Bu bölüm, evde yemek pişirmek için bir fotoğraf ile öğle yemeği için en lezzetli, basit ve hızlı yemek tarifleri sunar. Öğle yemeği hakkında daha fazla bilgi edinin.
öğle yemeği
Kriterlere göre seçim
211
20 dak
100 kcal kcal
Sığır eti ile straganof pişirmek nasıl: krema ile klasik bir tarif. Ayrıntılı talimatlar ve faydalı ipuçları, adım adım fotoğraflar ve videolar.
211
10 dak
67.1 kcal
Turp salatası tereyağı, et, pancar, havuç, sarımsak, elma ile tarifleri. Siyah, beyaz, yeşil sebzeler, Daikon ile yemek çeşitleri. Özbekçe ve Korece'de atıştırmalıklar.
203
30 dak
280 kcal
Amerikan peyniri ile lezzetli ve doyurucu bir makarna yapmayı öğreneceksiniz. Yemeğin hazırlanmasını ayrıntılandıran bir fotoğraf ile adım adım tarif alacaksınız.
185
1 saat
31,5 kcal kcal
Konserve fasulye ile lezzetli ve doyurucu bir çorba nasıl pişirilir. Basit ve uygun fiyatlı bir tarif, adım adım fotoğrafların yanı sıra video talimatları. Yararlı ipuçları.
178
40 dak
88 kcal kcal
Bir alabalık başından ve kuyruğundan bir kulak yemek nasıl. Adım adım fotoğraflar, ayrıntılı video talimatları ve ipuçları içeren basit, hızlı ve uygun fiyatlı bir tarif.
151
20 dak
208 kcal
Kıyılmış dana biftek pişirilir. Kıyılmış et yapın ve bir biftek şeklinde verin. Bu yemeği masaya ne servis edebilirseniz. İpuçları ve püf noktaları.
151
50 dk
49,6 kcal kcal
Evde lezzetli bir balkabağı kremalı çorba nasıl pişirilir. Adım adım fotoğraflar ve ayrıntılı video ipuçları ile basit ve uygun fiyatlı bir tarif. Sağlıklı ve lezzetli
147
1 saat
120 kcal
Fırında tavuklu pilav pişirmek ne kadar kolay, hızlı ve kolaydır. Ayrıntılı adım adım pişirme talimatları. Yararlı pişirme ipuçları.
131
20 dak
340 kcal kcal
Sosis ile lezzetli makarna pişirmek için nasıl. Basit ve hızlı tarif, adım adım fotoğraflar. Krema sos ve peynir ile iştah açıcı makarna. Çok tatmin edici ve lezzetli.
114
2 saat
144 kcal kcal
Sebzeli pancar çorbası nasıl pişirilir? Adım adım fotoğraflar, videolar, sunum ipuçları içeren basit bir tarif.
84
1,5 saat
30,6 kcal kcal
Etli borsch için en lezzetli tarif! Ayrıntılı talimatlar, adım adım fotoğraflar ve video ipuçlarıyla hazırlanıyoruz. Malzemelerin tam listesi, servis
80
1,5 saat
205 kcal
Fırında sos ile köfte yemek için çok basit bir tarif. Sovyet restoranlarının saatlerinden bir yemek hazırlayın, evinizle veya misafirlerinizle şaşırtın
Popüler tarifler
8238170
1,5 saat
233 kcal
Makalede pankek hamurunun nasıl yapıldığını öğreneceksiniz. Süt, kefir ve su ile hamur için basit ve hızlı tarifler sunuyoruz!
5766570
1 saat
167 kcal
Anaokulunda olduğu gibi süzme peynirli güveç - klasik tarifler. Mükemmel güveç pişirme - ipuçları ve temel ilkeler. Süzme peynir olmadan Mannica tarifi, 3 bileşenli güveç için hızlı bir tarif. Fırında düşük kalorili tarifi.
2294473
20 dak
279 kcal
Hamur işlerinde nefis lezzetli olması için süt, kefir, votka veya kaynar sudaki hamur işlerinde hamur yapmayı öğrenin!
2265856
2 saat
195 kcal
Fırında tavuk pişirmeyi ve harika bir altın kabuk elde etmeyi öğrenin! Türk sebzeli ekmekli ve limonlu sarımsaklı ekmekler için 3 basit ve orijinal tarif sunuyoruz.
1873586
10 dak
186 kcal
Bir tavada süt ile bir omlet nasıl pişirilir. Pişmiş omlet tarifi. Mutfak inceliklerini ve pişirme ipuçları. Bir yemek nasıl çevrilir. Kalori içeriği, yararları, zararı ve besin değeri.
Öğle Yemeği Detayları
Bugün herkes öğle yemeğinin ne olduğunu ve bu yemeğin insan sağlığı için ne kadar önemli olduğunu biliyor. İnsanlar zamanlarının çoğunu ev dışında geçirir, ancak vücudun düzgün çalışması için bir diyete uymak çok önemlidir. Öğlen yemeği dengelenmeli ve yiyecekler tercihen sebze veya tahıl şeklinde protein ve bazı sağlıklı karbonhidratları içermelidir. Öğle yemeğinde zeytinyağlı, fındıklı veya avokadodan elde edilen sağlıklı yağları ekleyebilirsiniz. Vücuda gerekli vitaminleri ve yağ asitlerini verir ve verir. Genel olarak, menü kolay, ancak tatmin edici olmalıdır.
Eğer işte ya da okulda ne yiyeceğinizi bilmiyorsanız, aşağıdaki önerileri kullanın. Yemekleriniz doyurucu olmalı, belki ellerinizle bile yemeye uygun olmalıdır. Böyle bir durumda, tam tahıllı ekmeklerden fırında pişirilmiş, az yağlı tavuk veya hindi eti, otlar ve taze sebzeler içeren basit sandviçler uygundur. Böyle bir akşam yemeğinin avantajı, istediğiniz zaman yiyebilirsiniz. Ayrıca, böyle bir akşam yemeği akşamları hızlıca hazırlanabilir ve çantanızda çok yer kaplar.
Aile için akşam yemeğinde ne pişirileceğini düşünüyorsanız, bu durumda öğle yemeği menüsü hanenizin tercihlerinden oluşmalıdır. Çorba, borsch veya hodgepodge gibi bazı ilk yemekleri pişirebilirsiniz. Bu yemek tarifleri çeşitlerinde çarpıcı.
Ancak çoğu zaman insanlar ne akşam yemeği için yemek pişireceğini bilmiyor. Ve sonra çabuk hazırlanan öğle yemeği seçenekleri yeni hazırlandı ve fazla çaba gerektirmeyen bir kurtarmaya geldi. Bu durumda, etli ve sebzeli ya da sebzeli güveçte lezzetli mısır lapası yiyebilirsiniz.
Hızlı bir kırbaç pişirmek istiyorsanız, tavuk göğsü veya ton balığı ile bir sebze salatası yapın ve biraz avokado ekleyin. Acele böyle bir yemek size uzun süre tokluk hissi verecektir.
Tüm aile için lezzetli bir öğle yemeği geleceğe hazırlanabilir, hemen birkaç gün, sonra bir süre aile için ne yemek yapmayı düşünmek zorunda kalmayacaksınız.
Hafta sonları, yemekleri daha karmaşık bırakabilir ve çeşitli dolgular ile lezzetli turtalar ve turtalar hazırlayabilirsiniz. Bir gün izin, lezzetli bir şeyler hazırlamak için en iyi zamandır. Bütün aile için böyle bir Pazar akşam yemeği kesinlikle bir masada herkesi birleştirecek.
Çocuklar için öğle yemeği tarifleri sadece kızartılmış ve biber ürünlerini onlardan çıkarmaya değer olması bakımından farklıdır. Öğle yemeği için kalan öneriler ve tarifler değişmeden kalmıştır.
Kilo vermek için bir çember nasıl bükülür: 5 tavsiye
Bir fotoğraf ile adım adım tarifi ile kurutulmuş elma kompostosu
Su börek photo bir fotoğraf ile adım adım tarifi
Bir fotoğraf ile adım adım tarifi göre acele fırında Çerezler