Her zevke ve renk için akşam yemeği tariflerine bakın ve seçin. Bu bölüm, evde yemek pişirmek için bir fotoğraf ile öğle yemeği için en lezzetli, basit ve hızlı yemek tarifleri sunar. Öğle yemeği hakkında daha fazla bilgi edinin.
öğle yemeği
Kriterlere göre seçim
4351
1 saat
295 kcal
Kıyılmış et ile klasik Donanma makarna tarifi. Et, balık, sebze, mantar, salça, güveç ile pişirme seçenekleri. Karaciğerli, peynirli, fırında, tencerede yavaş tencere.
4286
40 dak
650 kcal
Çin köfte: Wontons, baozi, dim sum, jiaozi. Karides, domuz yağı, domuz eti, lahana köfte. Nasıl sos ile pişirilir ve pişirilir.
4192
40 dak
168 kcal
Patlıcan farklı dolguları ile rulo: peynir, ceviz, Kore havuç, mantar ile pişirin. Mavi olanları nasıl seçer ve acı çeker. Ana yemek olarak rulolar: iki doyurucu seçenek.
3843
30 dak
101 kcal
Soğanlı patlıcan, domates, peynir, Çince, "mantar gibi", meyilli, biberli, sarımsaklı tarifler. Acıka, bankalarda kışa hazırlıklar. Bir tavada mavi daireler pişirmenin inceliklerini.
3797
2 saat
113 kcal
Klasik tarife göre kış için fasulye ile Yunan salatası. Fasulyenin bileşimi ve yararları. Snack kime kontrendikedir. Ürün ve kaplar nasıl hazırlanır? Biber, lahana ve havuç seçenekleri. Saklamak için ne kadar.
3567
15 dak
87 kcal
Adighe peyniri ve soya peyniri, aynı zamanda meyilli ve çeşitli tahıl gevrekleri kullanarak yumurtasız vejetaryen omlet pişirmek. Sebzeli, yumurtasız, baharatlı baharatlı yumurtasız tarif omlet teknolojisi.
3438
1,5 saat
188 kcal
Mantarlı Patates Güveç: Hızlı ve kolay hazırlayın. Yağsız yumurtasız güveç tarifi. Mantarlara sebze veya tavuk ekleyin. Fırında tarifler ve yavaş pişirici. Yemek pişirmek için adım adım talimatlar.
3392
40 dak
99 kcal
Hangi peynirli güveç tarifi tercih edilir? Yemek pişirmek için hangi yiyecekler kullanılabilir? Peynir ve kabak ile şekersiz güveç; lahana, jambon ve pirinç; patates ve kıyma. Üzümlü tatlı lor pastası.
3368
35 dak
134 kcal
Klasik Tiflis salatası tarifi adım adım. Et malzemelerle yapılan varyasyonlar - tavuk, domuz, jambon, dil. Balık ve sebze ile mercimek çözeltileri. Başarılı bir marina için gerekenler.
3092
10 dak
99 kcal
Deniz Ürünleri Salatası Tarifler: Yedi tatil, sebze ve diyet seçeneklerinden oluşan bir seçim. Su ürünlerinin faydaları nelerdir? Lezzetli bir yemeğin üç sırrı. Avokado, roka, sebzeler, kırmızı havyar ve tavuk ile evde yemek.
2898
50 dk
200 kcal
“Kış” pastırması için 2 klasik tarif: Etli ve soslu. Yakıt ikmali seçenekleri. Atıştırmalıkların yararları ve zararları. Olivier'den farklılıklar. Fasulye, pirinç, lahana, mantar, jambon çeşitleri.
2859
30 dak
120 kcal
Chafan Salatası Tarif: Adım Adım Klasik. Dolgu - tavuk, sosis, peynir, turp, Korece havuç ve nar ekleyerek deney yapıyoruz. Düzen seçenekleri
Popüler tarifler
8238221
1,5 saat
233 kcal
Makalede pankek hamurunun nasıl yapıldığını öğreneceksiniz. Süt, kefir ve su ile hamur için basit ve hızlı tarifler sunuyoruz!
5766666
1 saat
167 kcal
Anaokulunda olduğu gibi süzme peynirli güveç - klasik tarifler. Mükemmel güveç pişirme - ipuçları ve temel ilkeler. Süzme peynir olmadan Mannica tarifi, 3 bileşenli güveç için hızlı bir tarif. Fırında düşük kalorili tarifi.
2294525
20 dak
279 kcal
Hamur işlerinde nefis lezzetli olması için süt, kefir, votka veya kaynar sudaki hamur işlerinde hamur yapmayı öğrenin!
2265924
2 saat
195 kcal
Fırında tavuk pişirmeyi ve harika bir altın kabuk elde etmeyi öğrenin! Türk sebzeli ekmekli ve limonlu sarımsaklı ekmekler için 3 basit ve orijinal tarif sunuyoruz.
1873602
10 dak
186 kcal
Bir tavada süt ile bir omlet nasıl pişirilir. Pişmiş omlet tarifi. Mutfak inceliklerini ve pişirme ipuçları. Bir yemek nasıl çevrilir. Kalori içeriği, yararları, zararı ve besin değeri.
Öğle Yemeği Detayları
Bugün herkes öğle yemeğinin ne olduğunu ve bu yemeğin insan sağlığı için ne kadar önemli olduğunu biliyor. İnsanlar zamanlarının çoğunu ev dışında geçirir, ancak vücudun düzgün çalışması için bir diyete uymak çok önemlidir. Öğlen yemeği dengelenmeli ve yiyecekler tercihen sebze veya tahıl şeklinde protein ve bazı sağlıklı karbonhidratları içermelidir. Öğle yemeğinde zeytinyağlı, fındıklı veya avokadodan elde edilen sağlıklı yağları ekleyebilirsiniz. Vücuda gerekli vitaminleri ve yağ asitlerini verir ve verir. Genel olarak, menü kolay, ancak tatmin edici olmalıdır.
Eğer işte ya da okulda ne yiyeceğinizi bilmiyorsanız, aşağıdaki önerileri kullanın. Yemekleriniz doyurucu olmalı, belki ellerinizle bile yemeye uygun olmalıdır. Böyle bir durumda, tam tahıllı ekmeklerden fırında pişirilmiş, az yağlı tavuk veya hindi eti, otlar ve taze sebzeler içeren basit sandviçler uygundur. Böyle bir akşam yemeğinin avantajı, istediğiniz zaman yiyebilirsiniz.Ayrıca, böyle bir akşam yemeği akşamları hızlıca hazırlanabilir ve çantanızda çok yer kaplar.
Aile için akşam yemeğinde ne pişirileceğini düşünüyorsanız, bu durumda öğle yemeği menüsü hanenizin tercihlerinden oluşmalıdır. Çorba, borsch veya hodgepodge gibi bazı ilk yemekleri pişirebilirsiniz. Bu yemek tarifleri çeşitlerinde çarpıcı.
Ancak çoğu zaman insanlar ne akşam yemeği için yemek pişireceğini bilmiyor. Ve sonra çabuk hazırlanan öğle yemeği seçenekleri yeni hazırlandı ve fazla çaba gerektirmeyen bir kurtarmaya geldi. Bu durumda, etli ve sebzeli ya da sebzeli güveçte lezzetli mısır lapası yiyebilirsiniz.
Hızlı bir kırbaç pişirmek istiyorsanız, tavuk göğsü veya ton balığı ile bir sebze salatası yapın ve biraz avokado ekleyin. Acele böyle bir yemek size uzun süre tokluk hissi verecektir.
Tüm aile için lezzetli bir öğle yemeği geleceğe hazırlanabilir, hemen birkaç gün, sonra bir süre aile için ne yemek yapmayı düşünmek zorunda kalmayacaksınız.
Hafta sonları, yemekleri daha karmaşık bırakabilir ve çeşitli dolgular ile lezzetli turtalar ve turtalar hazırlayabilirsiniz. Bir gün izin, lezzetli bir şeyler hazırlamak için en iyi zamandır. Bütün aile için böyle bir Pazar akşam yemeği kesinlikle bir masada herkesi birleştirecek.
Çocuklar için öğle yemeği tarifleri sadece kızartılmış ve biber ürünlerini onlardan çıkarmaya değer olması bakımından farklıdır. Öğle yemeği için kalan öneriler ve tarifler değişmeden kalmıştır.
Maya adım adım Kefir ekmeği photo fotoğraflı tarif
Mantar 🍄 kış için bir fotoğraf adım adım tarifi göre
Kilo kaybı için Oolong çayı: gerçekten bir Çin içeceği tüm inceliklerini
Karpuzdan Ар tarifi photo fotoğrafı ile tarifi