muz

mercimek

Her zevk ve renk için mercimek tariflerini görün ve seçin. Bu bölüm, evde yemek pişirmek için fotoğraflı mercimek için en lezzetli, basit ve hızlı tarifleri sunar. Mercimek hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kriterlere göre seçim

Daha fazla göster

Mercimek nasıl pişirilir: fotoğraflar ile adım adım tarif 418
30 dak 116 kcal

Mercimeklerin nasıl doğru ve lezzetli pişirileceğini öğreneceksiniz. Ayrıntılı fotoğraflar ile adım adım ayrıntılı bir adım. Malzemelerin listesi, mutfak aletleri ve mutfak eşyaları. Video tarifi

  • 1
  • 2

Mercimek hakkında daha fazla

İlk olarak, mercimeklerin ilke olarak ne olduğunu anlayacağız. Mercimek, vejetaryenler için mükemmel bir et ikamesi olan bir baklagil bitkisidir. Bu nedenle, bu kültürde çok fazla miktarda bitkisel protein (100 g'da 24 g) ve birçok folik asit ve demir içerir. İnanması zor, ama bu ürün zaten 8 binin üzerinde ve Orta Doğu ülkelerinden bize geldi. Yukarıdakilerin tümünü okuduktan sonra, basit bir soru ortaya çıkar: mercimeklerden ne pişirilebilir ve prensip olarak evde nasıl mercimek pişirilir? Bugün internette, mercimeklerden lezzetli mercimeklerin nasıl pişirileceği, mercimeklerden ne pişirileceği, vb. Hakkında fotoğraflar içeren sayısız ayrıntılı tarifler bulabilirsiniz. Her şeyden önce, bu kadar seçkin bir tesisten çok çeşitli yemeklerin hazırlandığı söylenmeye değer. .

Ondan çok kolay bir şekilde garnitür yerine garnitür yapabilir, çorba pişirebilir, güveç fırında pişirebilir, lezzetli pirzola kızartır, salataya ekler vb. Ayrıca mercimeklerin kırmızı, yeşil, turuncu, kahverengi olduğunu eklemeye değer. Bu çeşitlerin her birinin kendine özgü pişirme özellikleri vardır. Kahverengi mercimekli tarifler en yaygın olanıdır, çünkü bu bitkinin en yaygın çeşididir ve ondan çorba pişirmek önerilir. Kırmızı mercimeklerden alınan yemekler en hızlı yemeklerdir, bu nedenle en hızlı şekilde kaynar. En cılız tadı yeşil mercimek, yemek tarifleri en "egzotik" kabul edilir. Mercimek 100 g başına sadece 110 kcal içerdiğinden, ondan hazırlanan bir yemek diyet olarak kabul edilir. Mercimeklerin ayrıca kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin işleyişinde, strese karşı mücadelede, kanserin gelişimini önlemede ve genel olarak kabızlık ve gastrointestinal problemlerle baş etmede yararlı bir etkisi vardır.

Bu nedenle, bir garnitür için lezzetli mercimeklerin nasıl pişirileceği, mercimeklerin nasıl pişirileceği (ve aynı zamanda mercimeklerin nasıl lezzetli bir şekilde pişirileceği) hakkında bilgi için İnternet'e baktığınızdan emin olun. Mükemmel mercimek tarifinizi bulun ve bu sağlıklı ürünün tadını çıkarın! Mercimekli yemekler, hazırlıkları için tarifler - bu doğru, sağlıklı ve diyet yemenin ilk adımıdır!

Mercimek Çorbası: 🍲 Fotoğraflı Bir Adım Adım Yemek Tarifi

Pasties için adım adım tarif ile lezzetli dolum photo fotoğraf ile

Adım adım fırına göre pişmiş pasties photo fotoğraflı tarifi

Fotoğraflı bir adım 🍰 tarifi ile klasik peynirli kek

güzellik

moda

diyetler