Her zevke ve renk için brokoli tariflerine bakın ve seçin. Bu bölüm, evde yemek pişirmek için bir fotoğraf içeren brokolili yemekler için en lezzetli, basit ve hızlı tarifleri sunar. Brokoli hakkında daha fazla bilgi edinin.
brokoli
Kriterlere göre seçim
5
25 dak
45 kcal
Buğulanmış brokoliyi nasıl pişireceğinizi öğrenin. Çanak için hangi bileşenlerin gerekli olduğunu okuyun, tüm pişirme işlemini ayrıntılı olarak göreceksiniz. Pişirme ipuçları
5
40 dak
75 kcal kcal
Brokoli ve krema ile lezzetli bir kremalı çorba nasıl pişirilir. Adım fotoğraflarla adım adım ilginç bir tarif. Doğru pişirme sırası, baharatlar, porsiyon.
5
30 dak
27 kcal kcal
Brokoli nasıl düzgün pişirilir. Adım adım fotoğraflar ile basit ve uygun fiyatlı bir tarif. Mükemmel diyet ve video yapmak için yararlı ipuçları.
2
30 dak
140 kcal kcal
Lezzetli brokoli krep yemek pişirmek için nasıl. Bir fotoğraf ile adım tarifi ilginç bir adım. Lahana, sebze hamuru, bulaşık servis için ipuçları düzgün işleme. Video.
2
45 dk
90 kcal kcal
Fırında brokoli ile tavuk nasıl pişirilir. Fotoğraflar ile adım adım basit ve hızlı adım. Yemeklerde tavuk seçimi, brokoli işlemesi. Konuyla ilgili video.
2
15 dak
33 kcal kcal
Evde sağlıklı ve lezzetli brokoli püresi nasıl pişirilir. çok basit bir tarif. Adım adım fotoğraflar, ayrıntılı talimatlar, ipuçları.
2
30 dak
120 kcal kcal
Brokoliyi nasıl lezzetli ve çıtır çıtır olur ki meyilli olarak pişirin. adım adım fotoğraflar ile hızlı ve uygun fiyatlı bir tarif. Mükemmel meyilli. Video.
1
20 dak
33 kcal
Bu tarifnameye göre bir tavada sarımsaklı brokoli pişirmeyi denerseniz yararlı ve lezzetli bir garnitür getireceksiniz. Pişirme ipuçları
1
30 dak
90 kcal kcal
Brokoli fırında pişirilir. Adım adım fotoğraflar ile basit ama ilginç bir tarif. Lezzetli bir meze için minimum içerik. Video.
1
20 dak
110 kcal kcal
Lezzetli brokoli nasıl pişirilir: adım adım fotoğraflarla ilginç bir salata için bir tarif. Brokolinin düzgün işlenmesi, tabak için aromatik pansuman. Konuyla ilgili video.
1
40 dak
225 kcal kcal
Peynirli brokoli nasıl pişirilir. Adım fotoğraflarla adım adım ilginç bir tarif. Yumurta, krema ve brokoli bazlı sebzeli besleyici güveç. İpuçları.
1
30 dak
35 kcal kcal
Dondurulmuş brokoli için lezzetli bir tarif. Ayrıntılı talimatlar, adım adım fotoğraflar. Sebzelerin ilginç bir kombinasyonu, düzgün işlenmesi. Video.
- 1
- 2
Popüler tarifler
8236161
1,5 saat
233 kcal
Makalede pankek hamurunun nasıl yapıldığını öğreneceksiniz. Süt, kefir ve su ile hamur için basit ve hızlı tarifler sunuyoruz!
5764040
1 saat
167 kcal
Anaokulunda olduğu gibi süzme peynirli güveç - klasik tarifler. Mükemmel güveç pişirme - ipuçları ve temel ilkeler. Süzme peynir olmadan Mannica tarifi, 3 bileşenli güveç için hızlı bir tarif. Fırında düşük kalorili tarifi.
2292595
20 dak
279 kcal
Hamur işlerinde nefis lezzetli olması için süt, kefir, votka veya kaynar sudaki hamur işlerinde hamur yapmayı öğrenin!
2264107
2 saat
195 kcal
Fırında tavuk pişirmeyi ve harika bir altın kabuk elde etmeyi öğrenin! Türk sebzeli ekmekli ve limonlu sarımsaklı ekmekler için 3 basit ve orijinal tarif sunuyoruz.
1873065
10 dak
186 kcal
Bir tavada süt ile bir omlet nasıl pişirilir. Pişmiş omlet tarifi. Mutfak inceliklerini ve pişirme ipuçları. Bir yemek nasıl çevrilir. Kalori içeriği, yararları, zararı ve besin değeri.
Brokoli Hakkında Daha Fazla Bilgi
Brokoliyi nasıl lezzetli pişireceğinizi bilmiyor musunuz, ama gerçekten bu ürünün tariflerini bulmak mı istiyorsunuz? Sonra bu materyali okuyun ve daha fazlasını öğrenin.
İtalyanca'dan çevrilmiş brokoli, "lahana salkımına" anlamına gelir ve "lahanası" ve "küçük çivi" kelimesine geri döner. Brokoli - sıradan baş, renkli ve hatta Pekin gibi yapraklardan oluşmayan, çiçeklenmelerden oluşan lahana, tadı çeşitli ürünlerle birlikte oldukça ilginçtir. Brokoliyi farklı şekillerde pişirebilirsiniz ve her durumda lezzetli olur: lezzetli bir salata yapabilir, domates veya krema sosunda güveç yapabilir, meyilli veya bitkisel yağda bir tavada kızartma yapabilir veya sadece tuzlu suda pişirebilirsiniz.
Brokoli pişirmek hızlı ve kolaydır; Herhangi bir diyet masası bu sebzeyi günlük yaşamlarında kullanabilir, çünkü bol miktarda vitamin ve mineral kaynağına sahiptir. Hem taze hem de dondurulmuş brokoliler birçok değerli maddeyi tutar ve doğru katkı maddeleri ve baharatlarla uygun şekilde pişirilirse, lahana düşünülemez bir aroma ve çok hassas bir tat kazanacaktır. Taze brokoli nasıl pişirilir ve dondurulmuş brokoli nasıl pişirilir, aşağıda bulabilirsiniz.
Hızlı ve lezzetli brokoli nasıl pişirilir, bir fotoğraf ile adım adım herhangi bir tarif size söyleyecektir. Asgari miktarda içerikle basit olabilirler veya geniş mutfak bilgi ve becerilerini kullanarak karmaşık olabilirler. Öyleyse iştahı ve sadeliği gösteren hoşunuza giden tarifi seçin.
Taze brokoliyi nasıl pişireceğinizi öğrenin: brokoliyi uygun dilimler halinde kesin veya tam bir çiçeklenme bırakın, doğru miktarda suyu kaynatın ve tuzlayın; brokoliyi 15 dakika pişirin, sonra çıkarın ve servis yapın veya pişirmeye devam edin. Bu pişirme yönteminde takılma yoktur, ancak bu ürünü pişirmek sizin için çok kolaysa, çorba yapmayı deneyin.3 litrelik bir sıvı tabak için, sadece 500 g taze veya dondurulmuş brokoli gerekir. Et suyu, et, mantar, işlenmiş peynir ve baharatlara da ihtiyacınız olacak: lezzetli ve sağlıklı!
Et ve hayvansal ürünler içermeyen brokolinin tarifi vejeteryanlar için bariz sebeplerden dolayı mükemmeldir. Diyet veya oruç kullanıyorsanız, vücuda doğru maddeleri sağlamak için günlük mutfağınız için bir brokoli tarifi bulduğunuzdan emin olun. Buğulanmış brokoli tarifi en hevesli diyetisyenlere bile uyacaktır. Brokoli tarifleri herhangi bir cüzdanda bulunabilir.
Artık brokoli lahanasını nasıl lezzetli ve kolay pişireceğinizi biliyorsunuz. Size yararı olabilir. Afiyet olsun!
Mısır Fasulyesi Salatası сух: Adım Adım Tarif
Lazy lahana, lahana pilavı ve kıyılmış etli rulolar 🍲 basit bir tarif