Her zevke ve renk için brokoli tariflerine bakın ve seçin. Bu bölüm, evde yemek pişirmek için bir fotoğraf içeren brokolili yemekler için en lezzetli, basit ve hızlı tarifleri sunar. Brokoli hakkında daha fazla bilgi edinin.
brokoli
Kriterlere göre seçim
66243
20 dak
130 kcal
Sebzeli omlet için en iyi tarif: dondurulmuş ve taze, tavada, fırında, yavaş pişirici ve mikrodalga. Malzemelerin ve reçete sırlarının optimal kombinasyonları.
58524
25 dak
677 kcal
Bir tavada brokoli ile lezzetli ve sağlıklı bir omlet pişirme. Her gün ve şenlikli masa için basit tarifler. Sebzelerle çok fazla uğraşmadan muhteşem bir omlet yapmanın sırları.
45792
40 dak
162 kcal
Brokoli güveç: Her gün için hızlı tarifler. Tavuk, karnabahar ve peynirli brokoli. Bir sebzenin faydalı özellikleri. Tüm aile için brokoli nasıl seçilir ve pişirilir.
3563
15 dak
87 kcal
Adighe peyniri ve soya peyniri, aynı zamanda meyilli ve çeşitli tahıl gevrekleri kullanarak yumurtasız vejetaryen omlet pişirmek. Sebzeli, yumurtasız, baharatlı baharatlı yumurtasız tarif omlet teknolojisi.
1721
1 saat
19 kcal
Kış için çeşitli sebzeler nasıl pişirilir: ana malzemeler ve tarifler. Kabak, lahana, brokoli, kabak, pancar, patlıcan seçenekleri. Koruyucu olarak aspirin kullanabilir miyim?
33
35 dak
50 kcal kcal
Peynirli fırında ne kadar lezzetli fırında brokoli. Adım adım fotoğraflar ile basit ve hızlı bir tarif. Brokolinin tadını vurgulayan ürün yelpazesi. İpuçları, videolar.
16
40 dak
82 kcal kcal
Evde bir kremalı sos brokoli yemek nasıl. Adım adım fotoğraflar ile basit ve hızlı bir tarif. Peynir altında fırında en hassas yemek.
14
20 dak
130 kcal kcal
Brokoliyi yumurta ile ne kadar lezzetli ve çabuk pişirin. Adım fotoğraflarla adım adım ilginç bir tarif. Doğru pişirme sırası, porsiyon, püf noktaları.
8
30 dak
200 kcal
Yavaş bir tencerede brokoliyi pişirmenin en kolay yolu nedir ve krem peynirli sosu kalınlaştırmak ve viskoz yapmak için hangi yiyeceklere ihtiyaç duyulur?
8
15 dak
34 kcal
Taze brokoli pişirmeyi öğreneceksiniz.Taze brokoli salkımını kaynatmanın hızlı ve kolay bir yolu, böylece faydalı maddelerin içinde kalır.
7
25 dak
255 kcal
Yavaş bir tencerede buğulanmış brokoli ve diğer sebzelerin diyetini pişirmek için ayrıntılı talimatlar. Başarılı Kombinasyon ve Servis Seçenekleri
5
40 dak
69 kcal kcal
Lezzetli bir brokoli salatası nasıl yapılır. Adım fotoğraflarla adım ile orijinal tarifi. Sebzelerin ilginç bir kombinasyonu, aromatik pansuman, servis tabağı. Video.
- 1
- 2
Popüler tarifler
8236019
1,5 saat
233 kcal
Makalede pankek hamurunun nasıl yapıldığını öğreneceksiniz. Süt, kefir ve su ile hamur için basit ve hızlı tarifler sunuyoruz!
5763871
1 saat
167 kcal
Anaokulunda olduğu gibi süzme peynirli güveç - klasik tarifler. Mükemmel güveç pişirme - ipuçları ve temel ilkeler. Süzme peynir olmadan Mannica tarifi, 3 bileşenli güveç için hızlı bir tarif. Fırında düşük kalorili tarifi.
2292459
20 dak
279 kcal
Hamur işlerinde nefis lezzetli olması için süt, kefir, votka veya kaynar sudaki hamur işlerinde hamur yapmayı öğrenin!
2263997
2 saat
195 kcal
Fırında tavuk pişirmeyi ve harika bir altın kabuk elde etmeyi öğrenin! Türk sebzeli ekmekli ve limonlu sarımsaklı ekmekler için 3 basit ve orijinal tarif sunuyoruz.
1873032
10 dak
186 kcal
Bir tavada süt ile bir omlet nasıl pişirilir. Pişmiş omlet tarifi. Mutfak inceliklerini ve pişirme ipuçları. Bir yemek nasıl çevrilir. Kalori içeriği, yararları, zararı ve besin değeri.
Brokoli Hakkında Daha Fazla Bilgi
Brokoliyi nasıl lezzetli pişireceğinizi bilmiyor musunuz, ama gerçekten bu ürünün tariflerini bulmak mı istiyorsunuz? Sonra bu materyali okuyun ve daha fazlasını öğrenin.
İtalyanca'dan çevrilmiş brokoli, "lahana salkımına" anlamına gelir ve "lahanası" ve "küçük çivi" kelimesine geri döner. Brokoli - sıradan baş, renkli ve hatta Pekin gibi yapraklardan oluşmayan, çiçeklenmelerden oluşan lahana, tadı çeşitli ürünlerle birlikte oldukça ilginçtir. Brokoliyi farklı şekillerde pişirebilirsiniz ve her durumda lezzetli olur: lezzetli bir salata yapabilir, domates veya krema sosunda güveç yapabilir, meyilli veya bitkisel yağda bir tavada kızartma yapabilir veya sadece tuzlu suda pişirebilirsiniz.
Brokoli pişirmek hızlı ve kolaydır; Herhangi bir diyet masası bu sebzeyi günlük yaşamlarında kullanabilir, çünkü bol miktarda vitamin ve mineral kaynağına sahiptir. Hem taze hem de dondurulmuş brokoliler birçok değerli maddeyi tutar ve doğru katkı maddeleri ve baharatlarla uygun şekilde pişirilirse, lahana düşünülemez bir aroma ve çok hassas bir tat kazanacaktır. Taze brokoli nasıl pişirilir ve dondurulmuş brokoli nasıl pişirilir, aşağıda bulabilirsiniz.
Hızlı ve lezzetli brokoli nasıl pişirilir, bir fotoğraf ile adım adım herhangi bir tarif size söyleyecektir. Asgari miktarda içerikle basit olabilirler veya geniş mutfak bilgi ve becerilerini kullanarak karmaşık olabilirler. Öyleyse iştahı ve sadeliği gösteren hoşunuza giden tarifi seçin.
Taze brokoliyi nasıl pişireceğinizi öğrenin: brokoliyi uygun dilimler halinde kesin veya tam bir çiçeklenme bırakın, doğru miktarda suyu kaynatın ve tuzlayın; brokoliyi 15 dakika pişirin, sonra çıkarın ve servis yapın veya pişirmeye devam edin.Bu pişirme yönteminde takılma yoktur, ancak bu ürünü pişirmek sizin için çok kolaysa, çorba yapmayı deneyin. 3 litrelik bir sıvı tabak için, sadece 500 g taze veya dondurulmuş brokoli gerekir. Et suyu, et, mantar, işlenmiş peynir ve baharatlara da ihtiyacınız olacak: lezzetli ve sağlıklı!
Et ve hayvansal ürünler içermeyen brokolinin tarifi vejeteryanlar için bariz sebeplerden dolayı mükemmeldir. Diyet veya oruç kullanıyorsanız, vücuda doğru maddeleri sağlamak için günlük mutfağınız için bir brokoli tarifi bulduğunuzdan emin olun. Buğulanmış brokoli tarifi en hevesli diyetisyenlere bile uyacaktır. Brokoli tarifleri herhangi bir cüzdanda bulunabilir.
Artık brokoli lahanasını nasıl lezzetli ve kolay pişireceğinizi biliyorsunuz. Size yararı olabilir. Afiyet olsun!
Bir tahta düğün için tebrik resimleri: 100 fikir
Fırın kovanında domuz barbekü fotoğrafın adım adım tarifi göre духов
Patlama ile orta saç bang Cascade: 100 güzel fikirlerin fotoğraf
Izgara kalamar adım adım photo fotoğraf ile tarifi