Lezzetli ve hızlı kahvaltı ip kırbaç

Sabahları yemek için vaktiniz olmadığında ve acelesi olmadan ne kadar hızlı bir kahvaltı hazırlayacağınızı öğreneceksiniz. Herkes bu basit tarifi peynirli bir omlet için tekrarlayabilir ve öğle yemeğine kadar açlıktan endişe duymaz. Tarif için kullanışlı gelen her şey aşağıdadır. Orada adım adım talimatlar ve bu kahvaltı için malzemeler listesini yanı sıra bu peynirli omlet kalori içeriğini bulmak bulacaksınız.

15 dak
158 kcal
2 porsiyon
Pişirmek kolay
Lezzetli ve hızlı kahvaltı ip kırbaç

Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları

  • fırın;
  • bir kızartma tavası;
  • iki kap;
  • fırçalamak;
  • bir kaşık;
  • içerik maddeleri için kaplar;
  • tava için kapak;
  • Bıçak.

Maddeler

  • Yumurta - 4 adet.
  • Süt - 2 yemek kaşığı. l.
  • Tuz - ½ çay kaşığı
  • Peynir - 50 g
  • Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. l.
  • Tereyağı - 10 g
  • Tadı yeşiller

Pişirme adım

  1. Sarıları proteinlerden ayırın. proteinleri sarılardan ayırın
  2. Her bir kaseye bir çorba kaşığı süt ekleyin, tuz (yarım) ve çırpma teli ile çırpın. sarısı içine süt dökün
  3. Peyniri rendeleyin. ovmak
  4. Tavaya bitkisel yağ ekleyip tereyağını koyun. Isınırız. bir tavaya yağ dökün
  5. Sarısı içine dökün, kavrayın. yumurta sarısını tavaya dökün
  6. Proteinleri dökün, örtün ve orta ateşte 5 dakika pişirin. sincapları tavaya dökün
  7. Kapağı çıkarıp rendelenmiş peyniri omletin ortasına koyuyoruz, tekrar örtüyoruz. peynir dökün
  8. Peynir erimeye başladığında, kenarları sarıyoruz. rulo yumurta rulo
  9. Servis yapmadan önce omleti üstüne yeşillik serpin. hızlı kahvaltı kırbaç

Pişirme çeşitleri

Sabahları karışıklık çoğu tanıdık geliyor. Kahvaltıların ana yemek olduğunu bilmelerine rağmen çoğu kişi kahvaltı yapmıyor. Ayrıca bu sorundan muzdarip iseniz - hızlı bir kahvaltı bu fikri sizin için. Peynirli omlet, proteinlerin ve yumurtaların ayrılmasıyla alışılmadık bir tarife göre hazırlanmış, elbette birçok kişiye hitap edecek. Proteinleri ve sarıları ayırarak zaman harcamak istemiyorsanız - sadece bunu yapmayın. Ve en önemlisi, böyle bir kahvaltı geliştirilebilir ve daha lezzetli hale getirilebilir.

Örneğin, omletin ortasına sadece peynir değil, jambon veya domuz pastırması da ekleyebilirsiniz. Haşlanmış et veya tütsülenmiş tavuk ekleyebilir, parçalar halinde kesebilirsiniz. Et yerine, domates veya biber gibi taze sebzeler ekleyebilirsiniz. Başka bir seçenek de omlet ortasına ıspanak ve beyaz yaprakları koymaktır. Suluguni veya mozzarella peyniri koyabilirsiniz - ayrıca çok lezzetli olur!

Video tarifi

Hızlı bir kırbaç kahvaltısının nasıl pişirileceğini öğrenmek için bu videoyu izleyin. Videonun yazarı, herkesin tekrarlayabileceği kahvaltı fikrini anlatacak. Güzel bir manzara var!

Artık basit ve hızlı bir kahvaltı yapmayı biliyorsunuz - peynirli omlet rulo. Bu kahvaltı, sabahları çalışmak ya da ders çalışmak ve acele etmek için vakti olmayan ve daha sonra aç kalmak isteyenler için idealdir. Sabah kahvaltınız var mı? Hangi hızlı kahvaltı fikirlerini önerebilirsiniz? Cevaplarınızı aşağıya yazın!

İhale Salata: tarifleri tavuk, yengeç çubukları, jambon, peynir, balık ve sebze ile adım adım

Thompson'ın Clodendrum: evde bakım, budama ve şekillendirme

Kabak ile Pasta rec fotoğraf ile adım adım tarifi

Kalanchoe Blossfeld: evde bakım, üreme ve çiçeklenme özellikleri, hastalıklar ve zararlılar

güzellik

moda

diyetler