Lahana ile lezzetli gözleme nasıl yapılır

Bu makalede, biri oruç sırasında yemek pişirmek için uygun olan iki tarif sunulmaktadır. Mantar veya yumurta ile doldurulmuş lahana ile lezzetli pankek pişirmeyi öğreneceksiniz. Ek olarak, krep hamuru yumurta ve süt olmadan yoğurmanın yanı sıra hazırlanan yemeğin masada nasıl güzelce servis edileceğini de öğreneceksiniz. Makaleden alınan tarifler yeni başlayanlar için bile kolay ve erişilebilirdir, minimum miktarda malzeme, zaman ve mutfak eşyaları gerektirir.

40 dak
118.6 kcal
10 porsiyon
Yemek yapmak çok kolay
Lahana ile lezzetli gözleme nasıl yapılır

Lahana ve Yumurtalı Gözleme Tarifi

Mutfak Aletleri:pan, mikser (bir çırpma teli veya çatal kullanabilirsiniz) ve derin bir kap.

Maddeler

süt 4 yığın
Tavuk yumurtası 2 adet
Ayçiçek yağı (veya diğer sebzeler) 5 yemek kaşığı. l.
tuz 1 saat l.
Toz şeker 1 yemek kaşığı. l.
Premium un 2 yığını
Orta soğan 1 adet
Beyaz lahana 200-300 g
Tavuk yumurtası 1 adet
Karabiber Sp çay kaşığı
Kırmızı biber Sp çay kaşığı

Adım adım pişirme işlemi

Krep pişirme

  1. Derin bir kapta 2 yumurta, yarım çay kaşığı tuz ve 1 yemek kaşığı dikkatlice çırpın. l. toz şeker
    İlk önce hamuru lahanalı kreplerimiz için hazırlayın.
  2. 4 bardak süt ve 4 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin. Belirtilen malzemeleri karıştırın.
    Yumurtaları çırpın ve onlara süt ekleyin.
  3. Unu bir elek ile eleyin ve hamuru yoğurun, böylece topaklar kalmaz.
    Unu eleyin ve hamuru karıştırın.
  4. Krepleri her iki tarafta da açık bir tencerede 1-2 dakika kızartın.
    Bu tür krepleri pişirmek kolaydır.

Pişirme doldurma

  1. Soğanı küçük bir zar halinde kesin, ince dilimlerle 300 gram lahana doğrayın. Soğanı bir tavaya koyun ve suyunu alana kadar hafifçe kızartın.
    Bir tavada ince doğranmış soğan kızartın.
  2. Lahana ekleyip, az su ile kapalı bir kapağın altında soğan ile güveç.
    Krep için lahana dolgusu genellikle bir tencerede pişirilir.
  3. 5-7 dakika sonra, lahana yarım çay kaşığı tuz, kırmızı ve kara biber ekleyin.
    Lahanayı tatmak için gerekli tüm baharatları ekleyin.
  4. Lahanayı 7 dakika daha demlemeye devam edin.
    Yumuşak olana kadar lahanayı güveçleyin.
  5. Her şey hazır olduğunda, kabın içeriğini bir kaseye koyun. Çırpılmış çiğ yumurtayı lahana ekleyin ve iyice karıştırın.
    Bu tarif, lahana ve yumurta ile krep yapma yöntemini kullanır.

Plaketleri sarıyoruz

  1. 1 yemek kaşığı biraz daha koyun. l. gözleme üzerindeki dolguları doldurun ve aşağıdaki videoda gösterildiği gibi bir zarfla sarın.
    Ve şimdi gözleme dolgusunu beyaz lahana ile sarıyoruz.
  2. Bütün krepler sarıldığında, her iki tarafta da kızarana kadar sıcak bir tavada kızartılması gerekir.
    Yemeğin kalori içeriği nispeten düşüktür.

Yemek çok lezzetli ve kokulu olduğu ortaya çıktı. Yumuşak lahana dolması ve yumurtalar krepleri doldurmak için mükemmeldir. Hem kahvaltıda hem de öğle ve akşam yemeklerinde çilek servisi yapılabilir; ekşi krema ve bitkilerin yanı sıra daha lezzetli ve daha güzel olurlar.

Etrafta yalan söyleyen brokoliniz varsa, platbandlara sert peynir ekleyerek onu ana bileşenimizle değiştirmek oldukça mümkündür.

Video tarifi

Videoda, hostes ayrıntılı olarak anlatır ve lahana kreplerinin doldurulma hazırlığı sürecinin tüm aşamalarını gösterir. Hazırlanan lahana-yumurta karışımını, pankekten düşmeyecek şekilde nasıl pişireceğinizi görebileceksiniz.

Mantar ve haşlanmış lahana ile yağsız krep

Taze beyaz lahanalı kreplerden yapılan zarflar, oruç sırasında bile yenebilecekleri için ilginçtir. Yani, bileşimde yumurta gibi yasaklanmış maddeler yoktur. Ve kreplerin klasik tariflere göre düşük kalorili içeriği var, bu yüzden onları diyet olarak düşünebilirsiniz.

Biliyor musun Yarım ortalama bir muz, neredeyse herhangi bir tarifte bir yumurtanın yerini alabilir. Benzer viskoz bir yapıya sahiptirler ve geri kalan malzemeleri birbirine yapışmakta iyidirler.
  • Pişirme süresi: 45 dakika
  • Konteyner Başına Porsiyon: 20.
  • Mutfak aksesuarları: büyük ve küçük tavalar, mikser veya çırpma teli ve standart mutfak aletleri (bıçak, kesme tahtası, kase).

Maddeler

Premium un 500 g
Orta boy muz 1 adet
su 300-400 ml
tuz 1 / 2-1 çay kaşığı
lahana 1/4 ortalama lahana başı
Mantarlar (petrol) 300 g
Orta boy soğan 1 adet
havuç 1 adet
Domates Sosu veya Makarna 1 yemek kaşığı. l.
Kızartma yağı 3 yemek kaşığı. l.
Biber, tuz, diğer baharatların doldurulmasında Tatmak

Pişirme adım

  1. Orta boydaki bir muzu püreye kadar bir çatalla ezin.
    Yağsız krep hazırlamak için yumurta yerine muz kullanıyoruz.
  2. Bir tutam tuzu derin bir kabın içinde bir muz yulafına, gereken suyun üçte birini (yaklaşık 100-150 ml) ve birkaç çorba kaşığı buğday unu ekleyin. Malzemeleri bir karıştırıcı ile yavaş yavaş karıştırarak kalan unu ve suyu ekleyin.
    Hamurun karıştırıcı ile dövülmesi uygundur.
  3. Hamur oldukça sıvı dökülmelidir. Kalınlaşırsa, daha fazla su ekleyin.
    Hamur oldukça sıvıdır.
  4. İstenirse, hamura sarı bir ton vermek için yarım çay kaşığı zerdeçal ekleyebilirsiniz, ancak bu gerekli değildir. Neredeyse yoğurma sonunda 3 yemek kaşığı ekleyin. l. bitkisel yağ.
    Renk için hamura biraz zerdeçal ekleyebilirsiniz.
  5. Hamuru "dinlen" olarak verin ve bu sırada dolum hazırlığını yapabilirsiniz. Büyük bir soğanı küpler halinde kesin, bir tavaya gönderin ve bitkisel yağda kızartın.
    İlk önce, bir tavada ince doğranmış soğan kızartın.
  6. İnce bir lahananın dörtte birini doğrayın, bir tane havuç rendeleyin, 300 gram petrolü ince doğrayın.
    Dolguya biraz havuç ekleyin ve mantarları doğrayın.
  7. Rendelenmiş havuçları bir tavaya soğanın içine koyun, 2 çorba kaşığı salça ekleyin, karıştırın.
    Rendelenmiş havuçları soğana ekleyin, hepsini salça ile baharatlayın.
  8. Soğan ve havuçlara lahana, tuz, karabiber ve en sevdiğiniz baharatları tadabilirsiniz. Şerbetçiotu-suneli, kırmızı biber ve defne yaprağını kullanmanızı tavsiye ederiz.
    Tavaya lahana ve baharatları ekleyin.
  9. Tüm malzemeleri karıştırın ve düzenli olarak karıştırarak kızartın.
    Sürekli karıştırarak lahanayı güveçleyin.
  10. Mantarları ikinci bir tavada kızartın, sonra lahana ekleyin. Mantarlı haşlanmış lahana hazır.
    Mantarları ayrı bir tavada kızartın ve lahana ekleyin.
  11. Yağsız pasta ısrar ediyor, krepleri kızartma zamanı.
    Ayrı olarak, krep kızartın.
  12. Her krepi lahana ve mantarlarla doldurun, dikdörtgen şeklinde yuvarlayın. Kreplerin soğumasına izin vermek önemlidir, böylece doldurma sırasında yırtılmazlar. Servis yapmadan önce, her iki tarafta da altın kahverengini vermek üzere kızartılabilir.
    Servis yapmadan önce lahana ve mantarlı krepler isteğe bağlı olarak kızartılabilir.

Tembel olmayın ve önerilen tarife göre pişirmeye çalışın. Krepler o kadar yumuşak ve yumuşaktı ki ağzınızda erimişlerdi. Dolum inanılmaz derecede lezzetli, ayrı, bağımsız bir yemek olarak bile yenebilir.

Yemek tarifi oldukça esnek ve değişime açıktır: biraz pirinç ekleyebilir veya istenmeyen malzemeleri çıkarabilirsiniz, yani "kendiniz için ayarlayabilirsiniz". Lahana turşusu ile doldurulmuş krep servis seçeneği bile var. Krep, festival masasında bile servis yapmaktan utanmaz, hafifçe yeşilliklerle süslenir.

Adım adım video tarifi

Bu videonun yazarı, hamur hazırlama, hamur işleri ve bunların bağlanma süreci hakkında iyi ipuçları ve püf noktaları veriyor. Ürünlerin nasıl değiştirilebileceğinin yanı sıra hangi özelliklerin yumurta ve süt elde etmeden yağlandığını da söyler.

  • Sevdiklerinize yoncalarla çeşitli dolgular uygulayarak davranmayı seviyorsanız, o zaman yemek yapabilirsiniz. peynir ve jambon ile krep. Harika bir kahvaltı olacaklar.
  • Ya da belki önceki tarifleri beğendin, ama evde lahana yemedin, sonra yapabilirsin. mantarlı krep.
  • Çocuklar için dolgu olarak sağlıklı meyve içeren daha hafif ve daha tatlı bir sürüm hazırlamanızı öneririz. Şimdi muzlu kreplerle ilgili.
  • Daha önce de anladığınız gibi, her zevke uygun olarak doldurma için birçok seçenek vardır. Ama hiç kimse tavuklu krepleri reddedemez.
Sevgili okuyucular, fikirlerinizi ve tariflerinizi bizimle paylaşın. Sevdiklerinize yemek pişirmeyi denemişseniz, önerilen tarifler hakkındaki görüşünüzü bilmek bizim için çok önemlidir.

Diğer gözleme tarifleri

Tabernemontana: evde bakım, üreme, hastalıklar ve zararlı böcekler + yorumlar (Hint karanfil)

🍪 fotoğraf ile adım adım tarifine göre çerezleri Savoyardi

Et pizza: fotoğraf с ile adım adım tarifi

Gece hakkında alıntılar night gece hayatı, şehir, sözler, aforizmalar hakkında 80 ünlü ifadeler

güzellik

moda

diyetler