Mutfak aletleri ve mutfak eşyaları: bıçak, kesme tahtası, blender, cam.
Maddeler
| muz | 1 adet |
| yulaf gevreği | 1.5 yemek kaşığı. l. |
| süt | 1 su bardağı |
| bal | 1 çay kaşığı |
Biliyor musun İçeceğin soğuk olması için önce muzları buzdolabında 15-20 dakika bekletiriz veya malzemelere buz küpleri ekleriz, sonra da her şeyi keseriz. Bitmiş yüzlü buzdolabının içine konulması tavsiye edilmez, aksi takdirde içindeki muz nedeniyle çabucak kararır ve tadını kaybeder.
Pişirme adım
- Muzları soyun, küçük parçalara bölün ve bir blender kabına koyun.
- 1.5 yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyin. Anında ve küçük boyutlu olması iyidir. Düzenli tahıllarınız varsa, onları bir baharat değirmeninde öğütebilir veya bir tokmakla öğütebilirsiniz.
- 1 bardak sütle birlikte muz ve yulaf ezmesi dökün ve isteğe bağlı olarak 1 çay kaşığı bal veya şeker ekleyin, çünkü muz sayesinde içeceğin çok tatlı olduğu ortaya çıkar. Süt yerine, dolgusuz veya yağsız kefir içermeyen yoğurt ekleyebilirsiniz.
- Blender'i homojen bir kıvamda keseriz.
- Muz dilimleri, tarçın ve badem ile servis yapın.
Biliyor musun Bir muz yüzlü lezzetini çeşitlendirmek için elmalar, mango, kivi, armut, şeftali, ince kıyılmış fındıklar, hurmalar, kuru kayısılar, rendelenmiş çikolata, küçük hindistancevizi ve diğer malzemelerden zevkinize ekleyebilirsiniz.
Video tarifi
Bir muz yüzlü yapmak çok kolaydır ve birkaç dakika sürer, ancak herhangi bir şüpheniz varsa, video tarifini kullanarak bunları çözebilirsiniz.
Artık evde yulaf ezmesi ve ballı bir muz smoothie yapmayı biliyorsunuz. Tarif çocukça basittir ve malzemeler herhangi bir mağazada mevcuttur, sağlığınızı kullanın, kahvaltı, öğleden sonra atıştırması veya lezzetli bir içecek olarak pişirin, evinize, akrabalarınıza ve arkadaşlarınıza davranın! Daha önce muzlu tatlı yapmayı denedin mi? Bunun için hangi ek bileşenler kullanıldı? Bize yorumlardan bahsedin.