Makale içeriği
Küçük meme büyüklüğünün temel nedeni östrojen hormonu eksikliğidir. Kadın bedeninde, kadın formlarının güzelliğinden sorumlu kişi odur. Östrojen az olduğunda, bir kadın “çocuksu” bir figür elde eder: göğsü düzleşir, kalçaları sıskadır. Bu nedenle, büstü hafifçe artırmak istiyorsanız, diyetinize östrojen içeren ürünler ekleyin. Bunun tablet veya diyet takviyeleri değil, doğal ürünler ile ilgili olduğunu unutmayın. Öyleyse göğüs büyütmek için ne yapılması gerekiyor?
Östrojenli Göğüs Büyütme Ürünleri
Baharatlar ve otlar: çemen, rezene, hop konileri
boyotu fitoöstrojen içerir - doğal kadınlık hormonuna benzer bir madde. İçeriği, özellikle diyete dahil edilmesi önerilen çemen filizlerinde yüksektir.
rezene uzun zamandır mükemmel bir östrojen tedarikçisinin ününü kazandı. Sık sık emziren anneler için (emzirmeyi arttırmak için) çayların ve meme büyümesi için tabletlerin üretiminde kullanılır. Rezene ile evde göğüs büyütme basit ve lezzetli olacaktır: demlenmiş yabani ot demlemek ve günde birkaç kez içmek.
Fitoöstrojen içeriği özelliklehop kozalakları. Bu nedenle, bu arada, kadınların göğüs büyütme için düzenli olarak bira içmeleri gerektiği inancı doğdu. Ancak, bira üreticilerinin çoğu zaman üretim teknolojisine uymadığını hatırlamak önemlidir. Şerbetçiotu ve malttan elde edilen doğal fermantasyon ürünü yerine, kullanımı oldukça şüpheli olan kimyasal bir madde içebilirsiniz. Bu nedenle, her 1-2 ayda bir hafta boyunca kaynar su demlemek ve bir içki içmek için "olduğu gibi" hop konileri kullanmanız önerilir. Bu tam olarak anneannelerin yaptığı, halkın meme büyütme yöntemlerini başarıyla uygulayan kişidir.
Baklagiller ve Soya
Bu sağlıklı göğüs büyütme ürünleri herkese açıktır. Ayrıca, birçoğu çok lezzetli. Düzenli bezelye ve fasulye, mercimek, nohut, kırmızı fasulye gibi uygun. İçlerinde bulunan östrojen, kadın vücudu tarafından mükemmel bir şekilde emilir. Ancak laboratuar koşullarında izole etmek ve bir tablet içine "içine almak" mümkün değildir. Bu nedenle, doğal ürünler yemekten çekinmeyin.
bitkileri
Protein ve östrojen, yulaf, kahverengi pirinç ve arpa bakımından yüksektir. Bu grubun ürünleri ile göğüs büyütme, ayrıca bağırsakları boşaltmanıza ve belinize birkaç santimetre atmanıza izin verecektir.
Sebzeler ve meyveler
Herşeyi ye! Birçoğunda doğal östrojen bulunmamasına rağmen, sebzeler ve meyveler kadın vücudunun doğal bir hormonal dengeyi korumasına izin verir. Ve testosteronun artmasına izin vermiyorlar - kadın figürünü erkeksi yapan aşırı erkek hormonu, koyu renkli kılların olması gerektiği yerde büyümesini sağlıyor.
Sağlıklı yağlar
Balık yağı meme büyümesini arttırır mı? Keten tohumu, zeytin, avokado, fındık, susam ve ayrıca bu ürünlerden elde edilen bitkisel yağlarda bulunan tekli doymamış yağların düzenli olarak tüketilmesiyle ameliyatsız meme büyütme mümkündür. Sağlıklı yağ içeriği yüksek, çeşitli deniz balıklarında da bulunur. Kırmızı balık göze alamazsa, yağ Kerch ringa balığı yiyin. Elde edilen yağ belde birikmez.
Meme Büyümesi İçin Yağlı Ürünler
Bildiğiniz gibi, yağ dokusu, kadın göğsüne hoş bir yuvarlaklık verir. Kalori ile besleyerek meme büyütme işlemini başarabilirsiniz. Ancak, göğsün yanında, bel hacminin ve kalçaların artacağını hatırlamakta fayda var. Gelecekte rakamı ayarlamak çok zor olacak.
Bu nedenle, meme büyümesi için yağ içeren ürünler ile tanışın. Ve bunları kullanıp kullanmamaya karar verin:
- beyaz ekmek ve ekmek kabukları,
- muz,
- bal
- süt,
- şişman.
Sınırlı miktarlarda, bu ürünlerin hepsi çok sağlıklıdır. Bu nedenle, tamamen kaçınılmamalıdır. Ancak, göğüslerinizi büyütmek için haftada bir muz beklemek de buna değer değil.
Memelerin büyümesine ve göğüslerinin büyümesine yardımcı OLMAYAN gıdalar
Meme büyütme ürünleri ve meme bezleri için faydalı olan ürünler. Meme büyütme ürünleri ile ilgili birçok efsane var. Esas olarak, bu diyet olanlara uygulanır. İşte bunlardan bazıları.
- Lahana. Bu sebzenin göğsü etkilemez. Ama kesinlikle onu yemelisin. Ham lahana, bağırsakları mükemmel şekilde temizler. Ve yerleşik bir bel ve göğsün fonunda, bir şekilde daha büyük görünüyor.
- Gazsız maden suyu. Etkisi de dolaylıdır. Her gün herkesin 1,5 litre maden suyu içmesi tavsiye edilir. Bu norm vücuttaki normal metabolizmayı sağlar, aşırı yağların giderilmesini sağlar. İnce bir figür, güzel göğüsler ... Belki de hatanın mahiyeti bu analojidir?
- Hamur Size iyi bir şey getirmeyecek çok zararlı bir ürün. Sadece tüketmeyin.
- Yağlı yiyecekler. Mide ve kalçaya 980 gram ağırlık getiren ve sadece 20 gram ağırlık veren başka bir zarar meme verir. Margarin, bisküvi, kek, patates kızartması, mayonezden zararlı yağlar alabilirsiniz. Meme yağındaki artışı denemek istiyorsanız, sağlıklı yağları yiyin. Yukarıda onlar hakkında çoktan konuştuk.
Egzersizle birlikte doğru beslenme, vücudunuzla harikalar yaratabilir. Bu aynı zamanda masaj ve fiziksel aktivite ile güçlendirilmiş, faydalı ürünlerle "beslenebilen" büstü için de geçerlidir. Ve sonra - çekiciliğini tadını çıkarın! İnternette yorumları okuyun, belki bazı harfleri vardır.