Kilo kaybı, saflaştırma ve hastalık önleme için keten tohumu yağı Faydalı özellikleri

Eski zamanlarda tıpta keten kullanılmıştır. İyileştirici özellikleri nedeniyle kültür, Hipokrat'ın kendisi tarafından büyük saygı gördü. Keten tohumu sıkılarak elde edilen keten tohumu yağı özellikle takdir edildi. Rusya'da, yüzyıllar boyunca, keten için devasa bir alan ayrıldı ve ondan petrol yapıldı. Üretim çok pahalı hale geldiğinde, ölçeği azaldı ve keten tohumu yağı popülaritesi düştü. Ürün, birkaç yıl önce, resmi ilaç keten tohumu yağının faydalı özelliklerine övgüde bulunduğunda hatırlandı. Bir nedenden dolayı “altın sıvı” dan bahsettiler: Keten tohumu yağının birçok hastalıktan kurtulmaya yardımcı olduğunu, yaşlanma sürecini yavaşlattığını ve genel refahı iyileştirdiğini doğrulayan bir dizi çalışmanın ardından geldi. Jinekoloji için yağ faydalı mıdır? Bu aracın artıları ve eksileri. Çıkalım.

Eski Mısır'ın güzellikleri cilde ipeksi bir dokunuş vermek ve saça parlaklık vermek için keten tohumu yağı kullanıyordu. Gençliğin petrol sargısı yardımı ile uzatılabileceğine inanıyorlardı. Ve işe yaramış gibiydi: Mısırlılar tüm dünyada güzelliği ile ünlüydü.

Kompozisyonda neler var ve nerede uygulanmalı

Keten tohumu yağı bileşimi etkileyici. Bu, vücudun çok ihtiyaç duyduğu gerçek bir yararlılık deposudur.

Vitaminler.Günlük ihtiyaç duyulan yağ dozu nedir? Sabah mı akşam mı dersiniz?Ürün B, E, A, F vitaminleri içerir. Vücudun koruyucu fonksiyonlarını arttırmak için gereklidirler. Vitaminler güzelliği korur. Onlar sayesinde, şekillerini takip edenler için özellikle önemli olan metabolizma gelişir. "Vitamin" dozu cilt ve tırnaklar için iyidir, onsuz uzun bir örgü elde edemezsiniz. Ve yeterli vitaminle yaşlanma süreci yavaşlar.

• Mikro ve makro elemanlar. Çinko, fosfor, iyot, potasyum, selenyum, demir - önemli maddelerin çeşitliliği etkileyici. Tüm organ ve sistemlerin tüm çalışmaları için gereklidirler. Yiyeceklerle yararlı iz elementler elde ederek, hastalıktan korkmazsınız.
• Çoklu doymamış yağ asitleri. Keten tohumu yağı yüksek oranda omega-3, 6, 9 asit içeriği ile ünlüdür.Bu elementler hücresel düzeyde süreçleri düzenler, bu da uzun süre rahatsız hissetmenizi unutabilmenizi sağlar. Özellikle bitki ürünü Omega-3'te çok fazla. Balık yağının bu önemli asidin kaynağı olduğu genel olarak kabul edilir, ancak keten tohumu yağında daha fazla madde vardır.

Keten tohumu yağı yararları. Endikasyonları ve kontrendikasyonları

Petrol neden tıbbi amaçlar için kullanılıyor? Keten tohumu yağı, birçok sağlık probleminden kurtulmaya yardımcı olan doğal bir şifacıdır. Ürünün benzersiz özellikleri, içerdiği faydalı maddeleri sağlar.Düzenli "altın sıvı" alımı vücudun genel durumunu iyileştirir. Diyete önleyici bir amaç ile bir ürün dahil etmek gerekir: aksiyonu hoş sürprizler. Petrol ne yapabilir? Tablodan öğrenebilirsiniz.

Tablo - Keten tohumu yağının çeşitli organ ve sistemler üzerindeki yararlı etkileri

Keten tohumu yağı iyileştirici özellikleri çok uzun bir süre için tarif edilebilir. Bu hemen hemen tüm organ ve sistemlerin yararına çalışan gerçekten eşsiz bir ürün. Bitkisel yağlar arasında, keten tohumu en yararlı olarak kabul edilir, bu yüzden onu diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.

Doktorların benzersiz ürün hakkındaki yorumları açık değildir: vücuda yararları çok fazladır. Ancak, doktorlar uzmanlara danışmak ve amatör faaliyetlerde bulunmamak için ciddi hastalıkların varlığını şiddetle tavsiye etmektedir. Yararlı bir ürün bile tedavi için nasıl kullanılacağını bilmeden kendine zarar verebilir.

Kadın Sağlığı ve Güzelliğini Koruma

Keten tohumu yağı kadın diyetinde bulunmalıdır. Bu ürünün günlük kullanımı, her zaman genç ve güzel olma hayalini gerçekleştirmeye yardımcı olacaktır. Keten tohumu yağı neden kadınlar için faydalıdır? Altı avantajı not edilebilir.

1. Kilogram kaybetmeye yardımcı olur. Yağ, metabolizmayı normalleştirir ve bu da ideal bir figür rüyasının gerçekleşmesini daha da yakınlaştırır. Ürün diyetten sonra sonucun konsolide edilmesine yardımcı olacaktır. Asitler, kadınlarda problemli olduğu düşünülen bölgelerde yağ birikmesini önler.
2. Cilt durumunu iyileştirir. “Yağlı” antioksidanlar, dermisin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Diyetlerine yağ ekleyenler için erken solma tehdidi yoktur: cilt elastik, tonlu, güzel olacaktır. Yüzdeki kusurlar, sanki cilt içerden parlıyormuş gibi kayboluyor. Yağ, çatlak izlerinden kurtulmanıza yardımcı olur. Etki, ürünü alırken ve buna dayalı maskeler oluştururken elde edilebilir.
3. Çivileri güçlendirir. “Yağ” tırnak şarjı, tırnak plağının güçlendirilmesine yardımcı olur. Çiviler daha hızlı büyür, kırılmaz ve pul pul dökülür. Diyetinize yağ eklenmesinden bir veya iki hafta sonra zaten çok şık bir sonuç gözlendi.
4. Saçı parlatır. Reklamda olduğu gibi lüks bir saç şelalesi mi görüyorsunuz? Petrol rüyayı daha da yaklaştıracak. Ürünü diyete dahil edin - saçlar parlar ve büyümesini hızlandırır. Buna paralel olarak, sıvıyı buklelere bulaştırabilir, çeşitli maskeler oluşturabilirsiniz - her şey yoluna girecek.
5. Hormonları normale döndürmek. Keten tohumu yağı hormonal arka plan stabilize eder.Bu sayede adet döngüsü normale döner: adet düzenli, rahatsız edici semptomlar haline gelir PMS kaybolur. Ürün için en iyi yardımcısıdır menopoz. Yaşam zevkine müdahale eden bulgular azalır: sıcak basmalar, baş ağrıları, baş dönmesi ve tahriş hissi.
6. Kadın hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. endometriyozis, rahim fibroidleri, kist - Bu hastalıkların olasılığı bitkisel yağ sayesinde en aza indirgenir. Keten tohumlarından bir ürün sadece önleme amacıyla kullanılmaz: Kadın hastalıkları tedavisinin önemli bir parçasıdır. Ürün önlemeye veya iyileştirmeye yardımcı olacaktır mastopatileri.

Hamilelikte besin ihtiyacı artar. Keten yağı, “boşlukların” doldurulmasına yardımcı olacaktır. Bağırsak fonksiyonunu iyileştirme yeteneği sayesinde, ürün anne adayları için gerçek bir kurtuluş olacak. Ürünü cömertçe "veren" yağ asitleri de kırıntıların doğru oluşumuna katkıda bulunur. Doğal olarak, bebeği beklerken diyetteki herhangi bir değişiklik doktorunuzla tartışılmalıdır. Ayrıca, yağ bağırsak lokomotor aktivitesini arttırır. Almanın nüanslarını bilmeden, düşük yapmayı tetikleyebilirsiniz.

Nasıl seçilir ...

Vücudun keten yağından yararlanabilmesi için onu seçebilmek önemlidir. Güvenilir yerlerde satın alın ve saygın bir üreticiden bir ürün seçin. Aşağıdaki dört ipucunu alın.

1. Rafine edilmemiş satın alın. Soğuk presleme ile elde edilen ürün en faydalı olanıdır: vücut için önemli olan tüm maddeleri tutar. Ürünün nelerden oluştuğunu öğrenin: içerisinde hiçbir kirlilik olmamalıdır.
2. Üretim tarihini öğrenin. Bir iki hafta önce üretilenleri almak daha iyidir. Ürünün raf ömrü azdır, sonuna kadar yakındır - sıvıda daha az "kullanım".
3. Renge dikkat edin. Yağın rengi altından kahverengiye kadar değişebilir. Bir kalite işareti şeffaflıktır. Şişenin dibinde tortu varsa, böyle bir yağ almamak daha iyidir.
4. Bir cam kap seçin. Bir şişe renkli camdan yağ almanız önerilir. Böyle bir kapta, ürünün oksitlenme olasılığı daha düşüktür.

... ve nasıl saklanır

Kaliteli yağ almak savaşın sadece yarısı. Doğru şekilde korunması önemlidir, aksi takdirde yalnızca tüm yararlar ortadan kalkar, aynı zamanda sağlıksız bir şekilde alındıktan sonra yan etkiler de ortaya çıkar. Dört ipucunu izleyin; kullanışlı bir ürün benzersiz özelliklerini kaybetmez.

1. Dolapta kal.Kabı açmadıysanız saklamak için en iyi yer bir dolaptır. Ürün güneşte muhafaza edilemez: Güneş ışınları oksidasyon işlemini tetikler. 5 ila 20 derecelik bir sıcaklıkta, kapalı bir şişedeki yağ, faydalı özelliklerini kaybetmez.
2. Açtıktan sonra - buzdolabında. Buzdolabına açık bir şişe koyulmalıdır. Kapıda daha iyi: burada sıcaklık optimumdur - çok düşük değil, aynı zamanda yüksek değil.
3. Kapağı sıkıca kapatın. Sıvı şişesini daima sıkıca kapalı tutun. Hava ile temasında "yardımcı maddeler" buharlaşır.
4. Kısa tut. Etiketi, yağın ne kadar süre saklanabileceğini inceleyin. Şişeyi açtıktan sonra, ürünün kalitesi hızla bozulmaya başladıktan sonra bir veya iki ay içinde kullanılması önerilir.

Önleyici tedbir olarak nasıl kullanılır ve kullanılır

İçindeki keten tohumu yağı birçok şekilde kullanılabilir. Hepsi, ürünle hangi problemleri çözmek istediğinize bağlı. İçme yağı belirli bir hastalığın tedavisinin bir parçası olarak düşünüyorsanız, bir doktora danışmak en iyisidir.Uzman, belirli bir durum için bir şema geliştirecektir. Aksi takdirde amatör performanslarla kendinize zarar verebilirsiniz.

Önlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve görünümünü geliştirmek için yağ almak mı istiyorsunuz? Üç güvenli şema var.

1. Sadece sabahları. İki hafta boyunca kahvaltıdan 20 dakika önce bir çay kaşığı alın. Sonra porsiyonu iki katına çıkarın. Kursa iki ay devam edin, ardından bir buçuk ay ara verin.
2. Günde iki kez. Aç karnına bir çay kaşığı sebze "panacea" iç, yarım saat bekle - kahvaltını yap. Akşamları, aynı dozda dozu tekrarlayın. Yatmadan önce yağ içmek daha iyidir, akşam yemeğinden bu yana iki saatin geçmesi arzu edilir. Kurs, sekiz hafta sürer ve ardından bir ay süren bir mola verilir.
3. Yemeğe ekleyerek. En kolay yol. Her gün yemeğinize bir çay kaşığı yağ eklemeniz gerekir. Lapa, salata, süzme peynir olabilir. Ana şey, yemeğin soğuk olmasıdır. Yüksek sıcaklık, yağın bütün kullanışlılığını ortadan kaldırır. Üzerinde kızartmak kesinlikle yasaktır.

Vücudu temizliyoruz: 2 ekspres yöntem

Herhangi bir sağlık sorunu yoksa, vücudu keten tohumu yağı ile temizleyebilirsiniz. Radikal temizlik, maksimum etkiyi elde etmenizi sağlar: toksinler kaybolur, fazla su giderilir, metabolizma gelişir, mide daha aktif çalışmaya başlar ve hatta birkaç ekstra kilo kaybolur. Vücudu temizlemek için keten tohumu yağı almak için iki yol vardır.

Yöntem 1

Özellikler. Kolay yolu. Kurs kısa - sadece birkaç gün (bir haftaya kadar temizlenebilir). Temizlik naziktir, ancak gün boyunca, her zaman uygun değildir.

Kullanım kılavuzu

1. Sabah aç karnına keten yağı bir çorba kaşığı içilir.
2. Yarım saat bekleyin. Bir bardak soğuk, arıtılmış su için.
3. Temizlik bir saat içinde başlayacak. Kahvaltı tuvalete ilk seyahatinden sonra iyidir.
4. Birkaç gün temizlemeye devam edin: iki ila yedi.

Yöntem 2

Özellikler. Bir temizleme karışımı hazırlamak gereklidir ve sadece bir hafta sonra temizlemeye başlayın. Kurs 14 gün boyunca uzanıyor.

Kullanım kılavuzu

1. 100 g keten tohumu öğütün.
2. Tohumları 250 ml yağ ile karıştırın.
3. Karışımı, opak, sıkıca kapalı bir kaba yerleştirin. Bir hafta boyunca oda sıcaklığında ısrar edin. Ara sıra karıştırın.
4. Bir çorba kaşığı için günde üç kez al. Zorunlu durum - yemeklerden bir saat önce.

Kapsüllenmiş Ürünün Faydaları

Herkes bir kaşıktan keten tohumu yağı içemez. Hepsi özel koku ve tadı suçluyorlar. Çoğu ürün, balık yağına benzer. Yağın tadını beğenmeyen insanlar, yemeğe eklendiklerinde bile bunu hissediyorlar. Ayrıca yağlı maddeden hoşlanmayanlarla mı ilgili? Bir alternatif var - kapsüllerde yağ. Eczanelerde satılmaktadır. Kapsüllerin sıvı bir ürüne göre dört avantajı vardır.

1. Maksimum besinYalnızca yüksek kaliteli yağ, kapsülün içinde "kapsüllenir". Bu "hapı" aldıktan sonra gerekli tüm maddeleri elde ettiğiniz anlamına gelir. Jelatin kabuk oksidasyonu önler, “yardımcı programın” buharlaşmasından korkmazsınız.
2. Karakteristik koku ve tat eksikliği. Kapsüllenmiş yağ, bir sıvı ürünün aromasını ve tadını tahammül edemeyenler için bir nimettir olacaktır. Kapsül kokusuzdur, acı bir tat yerine, tatlı bir tat alırsınız.
3. Yanınıza almak uygun. Kapsüller yanınızda bir iş seyahatinde, iş için, tatile çıkarılabilir. Bu, hiçbir koşulda parkurun yarıda kesilmeyeceği anlamına gelir. Sıvı ürün hakkında söyleyemezsiniz: üniteler, yanlarında “şişman” bir şişe taşımak istemektedir.
4. Kolay saklama Her üretici, kapsüllerin paket üzerindeki raf ömrünü gösterir. Fakat kesinlikle sıvı meslektaştan daha uzundur. Jelatin “kaplama” nedeniyle süreyi artırmak mümkündür. Kapsülleri depolarken gözlemlenmesi gereken tek şart güneşte tutulmamalıdır.

Nasıl alınır

Kapsüllerde keten tohumu yağı kullanımı ile ilgili talimatlar ilacın ambalajı üzerindedir. Kursa başlamadan önce kendinize aşina olduğunuzdan emin olun. Sabah ve akşam üç kapsül - vücudu temizlemek ve tüm sistemlerin çalışmasını etkinleştirmek için kapsüllerde keten tohumu yağı optimal dozaj. İlk kez kapsül alıyorsanız, bir seferde bir taneyle başlamak ve kapsül sayısını haftada üçe çıkarmak en iyisidir. Ve sonra elbette bir "çıkış yolu" yapın: kapsül sayısını azaltın. Tekrarlanan resepsiyonlar, üç "hap" ile bir kerede başlatılabilir. Önerilen ders süresi bir aydır. Keten tohumu yağıyla kilo vermek istiyorsanız - kursu bir iki hafta daha uzatın.

Kapsüllerin alınması çok basittir: yutulmuş - yıkanmış - etki yarattı. Ancak kuralları unutmamalısınız:

• kahvaltıdan yarım saat önce, akşam yemeğinden yarım saat sonra içiniz;
• oda sıcaklığında su ile içmek;
• sıcak içecekler ile eşzamanlı alımı hariç tutmak;
• kilo kaybı için müshil, bitkisel çaylar ile birleştirmeyin;
• aşırı dozdan kaçının: günde en fazla 17 g.

Kontrendikasyonları tanışın

Keten tohumu yağı inanılmaz derecede sağlıklı bir üründür. Ancak, alımı için kontrendikasyonlar vardır. Onları bilmiyorsanız, vücudunuza zarar verebilirsiniz. Ürün aşağıdakiler için kullanılmamalıdır:

• kronik pankreatit;
• hepatit;
• bağırsak polipleri;
• yüksek asitli gastrit;
• kan hastalıkları;
• hemoroidler;
• safra kesesi ile (akut hastalık);
• kolesistit.

Herhangi bir ciddi hastalığın varlığı, yağ alımının bir doktorla koordinasyonunu gerektirir. Hamile annelerin kullanımı için bir uzmana danışılması da gereklidir. Düşük yapma riski varsa, yağ yenmemelidir: Bağırsakları aktive etmek riskleri artırabilir. Emzirme döneminde, özellikle ilk başta yağ kullanılması önerilmez. Ürün kanamaya neden olabilir. Fitohormonlar emzirme döneminde doğal doğum kontrol sürecini bozar. Eğer anne bebeği emzirir ve yağ tüketirse, yağlar da bebeğin midesine girer, ancak bebekler hala onları sindiremezler. Çocuk diyetinde bu yardımcı program sadece üç yıl sonra ve bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra dahil edilir.

Olası zarar ve yan etkiler

Keten tohumu yağı, tüm kullanışlılığı için kolayca kukla olabilir ve bazen yanlış kullanılırsa zarar verebilir. Aşağıdaki beş uyarıyı unutmayın.

1. Dozu gözlemleyin. Yağa karışmayın. Mutlak maksimum, günde iki yemek kaşığıdır. Çok fazla ürün yan etkilere neden olabilir. Alerjik reaksiyonlar, ishal, karın ağrısı, şişkinlik - bunlar sadece “yan etkilerin” küçük bir listesidir. Herhangi bir hastalığın tedavisi sırasında doz aşılırsa, sonuçlar ciddi olabilir: Hastalığın alevlenmesi, sağlıkta keskin bir bozulma.
2. Isıtmayın. Keten tohumu yağı içinde kızartma kesinlikle yasaktır ve sıcak yemeklere eklenemez.Tabu, ısıtıldığında üründe tehlikeli serbest radikallerin oluşmasından kaynaklanmaktadır.
3. Hava ile temasından sakının. Yağ şişesi sıkıca gevşetilirse, oksidasyon meydana gelir. İnsanlara zarar verebilecek maddeler ortaya çıkacaktır. Özellikle, tümör oluşumuna katkıda bulunan yaşlanma süreçlerini tetikleyen serbest radikaller.
4. Depolama kurallarına uyun. Güneşte, çok düşük veya yüksek sıcaklıklarda, sıcaklık dalgalanmalarında, yüksek nem oranlarında depolama - tüm bunlar fayda kaybına neden olur. Ürün bozulacak, kullanımından sadece zarar gelecektir.
5. Son kullanma tarihini takip edin. Raf ömrü tesadüfen icat edildi. Sonu ne kadar yakınsa, yağda o kadar az fayda var. Ürünün sona ermesinden sonra serbest radikaller ve diğer tehlikeli maddeler nedeniyle zararlı hale gelir - kullanılması yasaktır.

Vücudu temizlemek, gençliği korumak ve hastalıklardan kurtulmak mı istiyorsunuz? Keten tohumu yağı gerçekten yardımcı olacaktır, ancak yalnızca "yılan gibi bilge". Kontrendike olan keten tohumu yağının nasıl içileceğini bulmanız ve ardından kursa başlamanız gerekir. Keten tohumu yağının yararlı özellikleri ve zararlı etkileri hakkında birçok bilgi var, herkes kendi başına tutamaz, bu yüzden en iyi çözüm tıbbi yardım almaktır. Dahası, doktorların kendileri ürünün özelliklerini çok takdir eder ve çoğunlukla diyete dahil etmelerini önerir, ancak amatör bir faaliyete katılmamalarını, özellikle de herhangi bir hastalığın varlığında ve kırıntıları taşıma döneminde teşvik eder.

Yorumlar: “Yağ sadece bağışıklığı iyileştirmekle kalmadı, aynı zamanda göğüsleri de arttırdı!”

Düzenli olarak aç karnına bir çay kaşığı keten tohumu yağı alıyorum, ancak buna ek olarak, düzgün beslenme, bir vitamin ve spor kompleksi, spor, spor, spor, mükemmel sonuçlar, özellikle PMS'den önce berrak bir saç kesimi olmasaydı, şimdi cildin temiz, saç kıllarının bir ipucu olup olmadığını büyümek ve pratikte ayrılmamak) Ekstra KG masrafına göre kesinlikle yardımcı oluyor, obezite yüzünden acı çekmedim, fakat alt karnımı terk etmedim, içmeye başladım ve bağırsaklar temizlemeye başladı, şimdi karnım düz =)

konuk, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3913133/

1. Bağışıklığı artırmak için kullanmaya başladım. İki yıl önce Tanrı tarafından çok pis davrandım. Sürekli hastaydı, bağışıklığı düştü ve herpes sonsuza dek ortaya çıktı.
2. Sonra bir hafta sonra, saçların dökülmediğini ve genel olarak saçlarda kullanılabileceğini fark ettim. Ne de olsa, çoğu içeceği güçlendirmek için vitaminler içiyor, fakat ne yazık ki hiçbiri bana uygun değil. Ben de saçlarım için yağı açtım. Sadece saçları güçlendirmekle kalmaz aynı zamanda içerden de besler. Böylece saçlar canlı, parlak ve en önemlisi yumuşak ve ipeksi olarak büyümeye başladı.
3. Saçla paralel olarak tırnaklarda bir sonuç fark ettim. Böylece çivileri de güçlendirir. Her nasılsa, bütün uyuşturucuyla birlikte kapının çivilerine çarptığım bir durum vardı ve sen buna inanmayacaksın, çiviler hiç çatlamadı. O kadar güçlü oldular ki, pek çoğu bana gerçek olmadığını söyledi çünkü böyle bir uzunluğun büyümesi zor. Dahası ben beyaz bir adam değilim, bulaşıkları yıkadım ve yıkadım. Bu yüzden tırnaklarımı kontrol altında tuttu.
4. Cilt rengimin ve kalitemin de arttığını fark ettim. Akne ve çeşitli kırmızı noktalar dökülmesini durdurdular. Böylece cilt için de kullanılabilir.
5. İlk 32 günden sonra, geceleri uyumamın zor olduğunu fark ettim. Göğsündeki sıcaklığı sürekli hissettim ve sonra farkettim !!! Ey Lord! Göğsüm büyümeye başladı. Yani sandık için de kullanılır. Göğsü doldurur ve yarım boy daha büyük yapar. Diyet veya doğum sonrası için olanlar için çok uygun. Sadece göğsü doldurmakla kalmaz, göğsün şeklini de eski haline getirir. Yağı uyguladıktan sonra ara vermişseniz, göğüs çok daha hızlı büyür. Son zamanlarda biraz ara verdim ve şimdi göğsümde bir ateş hissediyorum (5. kullanım gününden itibaren, günde 1 yemek kaşığı).
6.Kısa bir süre sonra lekelerimin vücudumda görünmediğini (güneş ışığım vardı), likenlerin vücuduma yaydığı mantarları yaymaya yardımcı olduğunu fark etmeye başladım. Böylece onu mahrum bırakmanın gelişmesini önlemek için kullanabilirsiniz, ancak eğer zaten oradaysa, lekelerden kurtulmaz, sadece yenilerin görünmemesine izin verir.
7. Metabolizmayı normalleştirmek için de kullandım. Ne de olsa, içinde vitaminler var ve bu nedenle vücuttaki denge yenileniyor. Yani kilo almak / kilo vermek isteyenler için de uygundur. Petrolün kendisi neye ve neye ihtiyacı olduğuna karar verecek. Smile Dolgunluğa ve yağa meyilliyim, ağırlıkla ilgili problemlerim vardı. Evet, fiziksel aktiviteler ve egzersizler var, AMA sadece kompleksteki her şey kalıcı sonuçlar elde etmeye yardımcı oluyor (beslenme, vitaminler ve fiziksel aktivite).

Real_Woman, http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

İçimde keten tohumu yağı almaya, kalbimde ağrılı ağrıya ve tıklamaya başladı ve baskı başladı. Hastaneye gitti, EKG taşikardi gösterdi. Nedense, el hemen geleneksel tıp ve doğal ilaçlar için ulaştı. Dışarıdan keten tohumu yağıyla arkadaş olduğumda, onu içeri almaya karar verdim. Keten tohumu yağı kullanımı hakkında birçok inceleme ve makale okudum ve bu şemaya göre uygulamaya karar verdim:
Aç karnına sabah 1 çay kaşığı keten tohumu yağı, 0.5-1 saat sonra yulaf ezmesi
Akşamları, yemeklerden sonra, yatmadan 2 saat önce, 1 tatlı kaşığı. keten tohumu yağı
1 ay yağ sürün, sonra 1 ay ara verin, sonra tekrar. Molalarda keten tohumu kullanıyorum.
İlk başta, özellikle de sabahları bu kaşık yağın yutulması korkunç bir durumdu. keten tohumu yağı balık yağı gibi kokar ve biraz acıdır (acı acı değildir, ama öyle olmalı, yağı sıkmakla uğraşan uzmanlardan öğrendim). Ama zamanla bu işe karıştım ve onsuz zaten yaşayamam.
Bana içimdeki keten tohumu yağının kullanımını ne veriyor?
Daha az yemek yemek istiyorum
Kalp artık eskisi gibi yaramaz değil, basınç normale döndü
Tırnaklar güçlendirilir, çok dayanıklı hale gelir, kırılmaz, soyulmaz
Yüzdeki cilt daha nemli hale geldi, ama aynı zamanda pürüzsüz, sivilce daha az oldu
Kollardaki, bacaklardaki, kalçadaki, karındaki cilt daha tonlu ve pürüzsüz hale geldi
Saç hızlı büyür
Sandalye düzenli oldu, kabızlık alıştı
2 yıl boyunca görsel olarak dikkat çeken ağırlık vermeyi başardım.

Mishk @, http://irecommend.ru/content/spaset-ot-vypadeniya-volos-omolodit-organizm-dlya-serdechnikov-i-gipertonikov-ochistit-ot-sh