Kilo kaybı için tarçın nasıl alınır: Yağ yakıcı kokteyller için tarifler ve sarım karışımları

Evde yağ yakmak için kilo vermek için tarçın içmeden önce, teorik bilgileri incelemek için biraz zaman ayırın. Yağ yakma mekanizması üç faktörden dolayı çalışır.

• Glikoz seviyesinde azalma. Madde vücutta fazla miktarda mevcutsa, vücut yağına dönüştürülür. Tarçın oluşturan maddeler normal olarak glikoz emilimine ve zararlı aşırıkların nötralizasyonuna katkıda bulunur.
• Metabolizmanın hızlanması. Tarçın, mideyi ve bağırsakları aktif olarak çalışmaya teşvik eder. Bu nedenle, gıda işleme ve toksinlerin vücuttan atılma süreci çok daha hızlıdır.
• Oyuncu değişikliği. Yiyecek ve içecekleri tarçın ile baharatlamak, onlara yeni bir orijinal tat ve aroma verir. Bu nedenle, zararlı ve yüksek kalorili yiyeceklerde gastronomik haz aramak zorunda değilsiniz.

Çekül için içecek seçenekleri

Taze, tatsız ve zevksiz görünen yiyecek - kilo vermek söz konusu olduğunda akla gelen şey budur. Ancak belinizde ekstra santimetre olan mücadele bile zevkle gerçekleşebilir. Örneğin, aromalı bir tarçınlı zayıflama içeceği yapabilirsiniz.

Artı kefir

Özellikler. Tarçın ile kefir alarak, vücudun çifte faydası var. Fermente bir süt ürünü açlığı giderir ve sindirimi normalleştirir. Her sabah kahvaltıdan önce veya bunun yerine aromalı bir kokteyl içiniz.

yemek pişirme

1. Bir bardak az yağlı kefir tarçın kaşığı tarçın ekleyin.
2. İyice karıştırın.
3. Küçük yudumlarla iç.

Artı tatlım

Özellikler. Kilo kaybı için ballı tarçın incelemelerini inceledikten sonra, bu aracın sadece uyum bulmak için değil, vücudun koruyucu bariyerlerini güçlendirdiğini göreceksiniz. Arıcılık ürünü bulaşıcı ve iltihaplı hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur ve tarçınla birlikte zaman zaman metabolik süreçleri hızlandırır. Bu nedenle, haftada bir kez, her yemekten sonra bal-tarçın karışımı için.

yemek pişirme

1. Bir çorba kaşığı tarçın ile bir çay kaşığı sıvı bal karıştırın.
2. Karışımı yarım bardak sıcak su (ancak kaynar su ile değil) dökün.
3. İçecek kabını bir kapakla örtün ve bir havluya 40-60 dakika sarın.

Artı çay

Özellikler. Zayıflama tarçınlı çay sağlıklı, lezzetli ve inanılmaz aromalı bir içecektir. Tabii ki, böyle bir çayla şeker içerek, şekle zararlarını etkisiz hale getireceğinizi ummamalısınız.Tatlılar en azından kısmen atılmalıdır. Tazminatta, her zamanki içeceğin yeni lezzet yönlerini alacaksınız.

yemek pişirme

1. Bir çaydanlıkta, yeşil çay bir çorba kaşığı ve iki tarçın çubuğu koyun. Baharat ayrıca toz halinde de kullanılabilir. Bir çay kaşığı kadar yeter.
2. Hammaddeleri bir bardak kaynar su ile dökün ve yaklaşık bir saat boyunca demlenmesini sağlayın.
3. İçeceği seyreltilmiş biçimde iç. Çay yapraklarının bir kısmı için iki parça sıcak suya ihtiyaç duyulacaktır.
4. Kullanmadan önce, çay için bir dilim limon ekleyin.

Ayrıca kahve

Özellikler. Yaratıcı kahve severler, yeni kokulu içecek çeşitlerini denemeyi severler. Çeşitli katkı maddeleri ayrıca yeni kahve yönleri de açabilir. Tarçın kahvenin tadını temelden değiştirmez, ancak aroması şaşırtıcı olacaktır.

yemek pişirme

1. Küçük bir Türk’e, bir çay kaşığı doğal kahve ve bir çay kaşığı tarçın üçte birini koyun.
2. Tatlı bir içkiyi tercih ediyorsanız, tatmak için şeker kamışı ekleyin.
3. Hammaddeyi soğuk suyla dökün ve kaynayana kadar ateşe verin.

Artı zencefil

Özellikler. Hem tarçın hem de zencefil, mükemmel yağ brülörleri ve metabolik işlemler için katalizörlerdir. Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, bu ürünlerin faydalı özelliklerini bir araya getirmeye çalışın. Zayıflama için tarçınlı zencefilin alımı, sindirime başlamak için her yemekten önce yapılır. Bir seferde yarım bardak içki içmelisin.

yemek pişirme

1. Küçük zencefil kökünü soyun ve doğrayın.
2. Bir çay kaşığı tarçın ekleyin.
3. Bir litre kaynar su dökün.
4. İçecek kabını bir kapak ile örtün, bir havlu ile sarın ve oda sıcaklığında tamamen soğumaya bırakın.
5. Sıvıyı süzün ve buzdolabında saklayın.

Ayrıca Lavrushka

Özellikler. Güzel kokulu defne yaprağı toksinlerin vücudunu temizler ve kan kolesterolünü düşürür. Bu özellikler aşırı kilo ile mücadele edenler için son derece önemlidir. Bu nedenle, defne ve tarçın bazlı bir içecek oldukça yaygındır.

yemek pişirme

1. Dört defne yaprağı ve bir çubuk tarçın çubuğu (veya yarım çorba kaşığı öğütülmüş baharat) bir litre kaynar su dökün.
2. Bileşimin yaklaşık iki saat boyunca demlenmesini sağlayın.
3. Her sabah kahvaltıdan önce yarım bardak içki için.

Açık pozlama

Vücudun bazı bölgelerinde, yağ tabakasını çıkarmak özellikle zordur. Belki de en sorunlu yer bel ve kalçalardır. Karın ve kalçalardaki hızlı kilo kaybı için olduğu kadar kilo kaybı için de sararmanız önerilir.

algoritma

Sargı, cildin durumunu iyileştirmenin yanı sıra, yağ tabakasına etki eden etkili ve hoş bir işlemdir. Seans dört aşamada gerçekleştirilir.

1. Fonların hazırlanması İlk önce kilo kaybı için tarçınlı bir karışım hazırlamanız gerekir. Sadece bütün malzemeleri tek bir kapta karıştırın.
2. Cilt hazırlığı Cildinizi buğulamak için sıcak bir duş alın. Sorunlu bölgeleri bir bezle ovalayın.
3. Uygulama. Cilde hafifçe masaj yaparak, önceden hazırlanan bileşimi üzerine dağıtın.
4. Isınma. İşlem gören bölgeleri sıkıca sarılarak filmle sarın. Üstüne bornoz veya ılık pantolonlar giyin. Sera etkisini daha belirgin hale getirmek için, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın.

Tarif Tablosu

Cildinize binerek tarçın rahatsız edici bir etkiye sahiptir ve sorunlu bölgelerde kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Baharatı diğer ürünlerle birleştirmek, etkisini önemli ölçüde artırabilir. Tabloda tarçın bazlı yağ yakma ürünleri gösterilmektedir.

Tablo - Tarçınlı Sarma Karışımları

Kilo kaybı için tarçın konusunda uzmanların görüşleri

Doktorların tarçın yağları yakma kabiliyeti hakkındaki yorumları şüphecidir. Düzenli olarak fiziksel aktiviteye başvuruyorsanız ve sağlıklı bir diyetin ilkelerine bağlı kalıyorsanız, baharat yemek, istediğiniz sonuçlara daha çabuk yaklaşmanıza yardımcı olacaktır. Ancak, yerleşik bir yaşam tarzı sürdürmeye ve sağlıksız yüksek kalorili yiyecekler yemeye devam ederseniz, uzun süreli tarçınlı kokteyller alımı bile etkili olmaz. Ek olarak, tarçın tadına ve yararlarına hayran kalarak, iç ve dış kullanımına ilişkin bu tür kontrendikasyonları unutmayın:

• diabetes mellitus;
• dengesiz kan basıncı;
• zayıf kan pıhtılaşması;
• hamilelik ve emzirme;
• mide ve bağırsakların peptik ülseri;
• karaciğerde rahatsızlıklar.

Kilo kaybı için tarçın almadan önce, böyle bir tekniğin bilimsel bir gerekçe göstermediğini öğrenmelisiniz. İlacın güvenliği ve etkinliği ile ilgili hiçbir çalışma yapılmamıştır. Bununla birlikte, tarçındaki fenolik bileşiklerin varlığı cesaret vericidir. Bu maddeler karbonhidrat metabolizmasını hızlandırabilir. Böylece, düzenli tarçın tüketerek, ince bir figür hayaline yaklaşacaksınız.