Makale içeriği
Kalçalarda, kalçalarda, bacaklarda ve bacaklarda nadiren beyaz çatlak izleri görülür, ancak bu olur. Bu neden oluyor? Doktorlar çatlaklara stria denir ve vücuttaki rölyef bantlarının bir hastalık olmadığını not eder: ağrıya neden olmaz ve vücudun işleyişini etkilemez. Çatlak işaretleri cilt liflerinin yırtılmasından kaynaklanır. Ayrıca, özellikle doğumdan sonra bir ergende ortaya çıkarlar. Vücut, bağ dokusu oluşturarak hasarlı alanları “onarır”. Dışa doğru, çeşitli uzunluk ve genişlikteki gövdeler üzerinde çizgiler gibi görünür. Bilim adamları cilt liflerinin yırtılmasına neden olan iki faktör diyor:
- epidermisin gerilmesi;
- hormonal bozukluklar.
Rahip ve bacaklardaki çatlak izlerinin başlıca nedenleri:
- kilo alımı - cilt, kalça ve uyluktaki yağ birikintileri nedeniyle gerilir;
- kilo vermek - lifler kıvrılarak kırılır;
- yoğun fiziksel aktivite - kas kütlesinin hızlı büyümesi nedeniyle vücut hacimleri artar;
- delikanlılık - cilt, vücuttaki aktif değişiklikler için "vakti yok" (çoğunlukla kalçalardaki kalçalar ve kalçalar üzerindeki gerilme izleri, kalça kemiğinin yaşa bağlı dönüşümleri nedeniyle ergen kızlarda görülür);
- gebelik - Kadınlarda, striaların ortaya çıkmasına neden olan uyluk ve kalçaların hacminde artış olurlar ancak daha sık gebelik ve emzirme döneminde karın ve göğüste çatlaklar oluşur;
- metabolik bozukluklar - metabolik bozukluklar nedeniyle cilt liflerinin sentezi başarısız olur.
Çirkin çizgiler görünümünü önlemek nasıl
Çatlak izlerinin önlenmesi, onlarla baş etmenin en etkili yöntemidir. Önleyici tedbirlerin kompleksi şunları içerir: özel kozmetik ve kozmetik prosedürlerin kullanımı, doğru fiziksel aktivite.
Güzellik bakımı
Kalça ve bacak cildinin elastikiyetini ve sıkılığını koruyarak, stria görünümü önlenebilir. Tabloda belirtilen her maruz kalma yöntemi sorunlarını çözer. Onların kombinasyonu daha belirgin bir etkiye sahiptir.
Tablo - Çatlakların önlenmesi için kozmetik prosedürler
| prosedür | Görevler | ekipman |
|---|---|---|
| Kozmetik kullanımı | - nemlendirici; - vitaminler ve besinlerle doygunluk; - yenilenme süreçlerinin aktivasyonu; - elastin ve kollajen liflerinin sentezinin uyarılması | - Özel kremler, losyonlar, yağlarla cildi işlemek için darbelerde 1-2 kez (ev ve mağaza) |
| Kontrastlı duş | - Kan mikrosirkülasyonunun normalleşmesi; - metabolik süreçlerin hızlandırılması; - tonda artış | - Günlük kontrastlı duş alın (sıcak sudan soğuğa) |
| masaj | - Rejenerasyon işlemlerinin aktivasyonu; - kan akışının uyarılması | - Sıkıştırma ve yapıştırma hareketleriyle cildin gerilme izlerinin oluşumuna maruz kalan bölgelerine düzenli olarak masaj yapın (soğuk preslenmiş bitkisel yağlar kullanın) |
Spor yapmak
Cilt tonu doğrudan optimal olarak organize edilen fiziksel aktivite ile desteklenecek olan kas tonuna bağlıdır. İşte alt vücut kaslarınız için basit ama etkili egzersizler.
lunges
- Ayaklarınızı dik durun, ellerinizi kemerinize koyun.
- Sağ bacağın bükülmesi, ileri doğru geniş bir adım atmak, 10-20 saniye oyalanmak ve başlangıç pozisyonuna dönmek.
- Sol ayak için tekrarlayın.
- Beş ila on kez yapın.
çömelme
- Ayaklarınızı omuz genişliğinde birbirinden ayırın, eller başınızın arkasına katıldı.
- Bacaklarınız 90 ° açıyla bükülene kadar yavaşça çömelin.
- Bir başlangıç pozisyonu alın.
- Beş ila on kez tekrarlayın. İki ila üç yaklaşımı gerçekleştirin.
- Etkinliği artırmak için hareket ederken yavruları gergin tutun.
Bacak yükseltir
- Diz çökmüş, ellerini yere koy.
- Sağ bacağınızı uzatın ve yere paralel olarak kaldırın.
- Başlangıç pozisyonuna geçin.
- Diğer bacağında tekrarlayın.
- Beş ila on tekrar yapın.
Mahi ayaklar
- Dik konumda, ellerinizi kemerin üzerinde tutun.
- Her ayak sırayla beş ila on vuruş yapın.
- Dizde bükmeyin.
- Önce salıncakları ileri geri, sonra yana doğru çevirin.
Streç izleriyle etkin bir şekilde savaşmak için 3 balina
Bacaklarda ve kalçalarda daha önce görünen çatlak izlerinden kurtulmak mümkün müdür? Evet, ama stria ortadan kaldırmak için çaba üç noktaya inşa edilmelidir.
- Zamanında tedaviye başlama. İlk olarak, kalçalarda, kalçalarda ve bacaklarda kırmızı çatlak izleri görülür. Sonra mor, siyanotik veya pembe olurlar - böyle bir striadan kurtulmak en kolay yoldur. Yaklaşık altı ay sonra, kılcal damarlar öldükten sonra, şeritler beyazımsı hale gelir ve yaşlı kabul edilir. Beyaz şeritlerin rahip, bacak ve kalçalardaki tedavisi uzundur ve kural olarak kusurun tamamen ortadan kaldırılması mümkün değildir. Çatlak işaretlerini sadece mümkün olduğunca görünmez yapmak mümkündür.
- Birden çok yöntem kullanmak. Stria tedavisinde iyi sonuçlar elde etmek için yalnızca bir dizi önlem yardımcı olacaktır.
- düzenlilik. Çatlaklara karşı mücadele sistematiktir: sadece zaman zaman aşağıda açıklanan yöntemlere başvurmak, iyi bir etki yapmamalısınız.
Papa'nın üzerinde zaten görünen çatlak izleri nasıl temizlenir: taze ve eski
Kalça ve kalçalardaki taze çatlak izleri evde çıkarılabilir. Bu, cilt pürüzsüzlüğünü restore etmeyi başaranların sayısız incelemesi ile kanıtlanmaktadır.
Açık hava tesisleri
Çatlak izlerini ortadan kaldırmak için özellikle bunun için tasarlanmış satın alınan ürünleri kullanabilirsiniz. Talimatları takip ederek bunu veya bu aleti kullanın. Çoğu zaman, bu tür ürünlerin kullanımı üç aşamalı bir algoritmayı izler.
- Bir duş alın ve kurulayın.
- Cilt alanlarını çatlak izleri ile yağlayın.
- Tamamen emilene kadar bekleyin.
Birkaç ay boyunca darbelerde iki kez tekrarlayın.
Mağaza ürünleri yerine, tarifleri tabloda verilen kişisel yapım ürünleri kullanabilirsiniz.
Tablo - Çatlaklar için halk ilaçları
| isim | reçete | uygulama |
|---|---|---|
| Masaj yağı | - Buhar banyosunda hindistancevizi yağı, kakao yağı ve shea yağı (her biri 2 yemek kaşığı) birleştirin; - bir çay kaşığı buğday tohumu yağı ekleyin; - kompozisyonu 1-2 damla lavanta esansiyel yağı ile zenginleştirin | - Duştan sonra, avuç içi arasına biraz yağ sürterek kalça ve kalçalara masaj yapın; - 20-30 dakika sonra tekrar ılık bir duş alın; - haftada 1-2 kez tekrarlayın |
| krem | - 50 ml aloe suyu ile 100 ml zeytinyağı ekleyin; - 4 kapsül E vitamini ve 6 kapsül A vitamini girin | - Cilt bölgelerine günlük olarak çatlak izi uygulayın |
| bodur | - 2 yemek kaşığı şeker kamışı ve çekilmiş kahve çekirdeğini karıştırın; - 1 çorba kaşığı badem ve zeytinyağı ekleyin; - bir çay kaşığı buğday tohumu yağı ekleyin | - Ürünü masaj hareketleriyle nemli cilde uygulayın; - 2-3 dakika bekletin; - ılık suyla durulayın; - haftada bir kez tekrarlayın |
sarar
Eşek, kalça ve bacaklardaki çatlak izlerinden nasıl kurtulacağınızı düşünürken, evde kolayca yapılabilecek basit prosedürleri unutmayın. Örneğin, birçok kız çeşitli tıbbi bileşiklerle tamamladı:
- bitkisel yağ - soğuk preslenmiş, buhar banyosunda ısıtılmış;
- yağ karışımı - bitkisel (iki yemek kaşığı) ve esansiyel (iki ila üç damla) yağ;
- kil ezmesi - eşit miktarda suyla karıştırılmış iki çorba kaşığı kozmetik kil tozu;
- elma sirkesi - 1: 1 oranında su ile seyreltilir.
Sarma bileşimi hazır olduğunda, işleme başlayabilirsiniz. Altı adımdan oluşur.
- Sorunlu bölgelere fırça veya sert bir bezle masaj yaparak bir duş alın.
- Hazırlanan karışımı kalçalara ve kalçalara uygulayın.
- Uygulama yapılan alanları plastik ambalajla sarın.
- Bol kıyafetler giyin.
- Kapakların altında 40-60 dakika yatın.
- Sıcak bir duş alın, cildinize silinmez bir streç işaret uygulayın.
Ambalajın bileşimi esansiyel yağ içeriyorsa, seansın süresi bir saatin çeyreğinden fazla olmamalıdır. Her gün işlemlerin tekrarlanması önerilir. Tam kurs - 12 seans. Çatlak izlerini tedavi etmek için birçok kursa ihtiyacınız olacaktır.
Sarar, aşağıdaki koşullarda kontrendikedir:
- kalp ve damar hastalıkları;
- varisli damarlar;
- hamilelik ve emzirme;
- bileşimin bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük;
- yüksek sıcaklık;
- iyi hissetmemek;
- jinekolojik patolojiler;
- cilt hastalıkları;
- enfeksiyonlar;
- onkoloji;
- endokrin sistem hastalıkları.
Su tedavileri
Cilt tonu ve epidermisin rejeneratif yeteneği banyoyu zenginleştirir. Selülit ve çatlak izleri nasıl temizlenir?
- Kokulu Banyolar. Bir çorba kaşığı bal, deniz tuzu veya sütün içine beş ila sekiz damla nane, lavanta veya ardıç yağı ekleyin. Karışımı ılık suyla doldurulmuş bir banyoda çözün.
- Tuz banyoları. Yarım bardak Himalaya, İngiliz ve deniz tuzu karıştırın, yarım bardak kurutulmuş ot ekleyin.lavanta ve aynı oranlarda karıştırılmış nergis). Kompozisyonu bir bez torbaya koyun ve ılık suyla dolu bir küvete indirin.
Her gün prosedür uygulanarak, çatlak izlerinden banyoların 15-20 dakika alınması önerilir. Seans sırasında göğsün su seviyesinin üzerinde durmasını sağlamak gerekir.
Estetik Tıp Yöntemleri
Ağır vakalarda, evde uygulanamayan radikal yöntemler eski stria ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. Aşağıda popüler prosedürlere kısa bir genel bakış:
- mezoterapi - elastin ve kollajen sentezini hızlandıran ve rejenerasyonu uyaran biyolojik maddelerin deri altından uygulanması;
- lazer yenileme - Etkilenen bölgeler lazer tarafından taşınır, cilt yanar, bu da epiderm iyileşme sürecini başlatır;
- kimyasal peeling - Etkilenen bölgeler elastin ve kollajen üretimini aktive eden ve rejenerasyonu uyaran asit ile muamele edilir;
- ozon tedavisi - cildin yenilenmesini uyaran ozon-oksijen karışımının enjeksiyonları.
Hem evde hem de bir kozmetikçinin ofisinde, bacaklarda, kalçalarda ve kalçalarda çatlak izleri olabilir.Uygun yöntemin seçimi, cildin ve bir bütün olarak vücudun bireysel özelliklerine dayanmalıdır.
Yorumlar: “Tamamen ortadan kaybolmadılar, ancak daha az farkedildi”
Kızlar, bu sorun da beni etkiledi, ilk 12 yaşında 12 yaşında ortaya çıkan ilk çatlak izleri, 14 yaşında Lierak ampulleri alarak onları çıkarmaya çalıştım, her gün onları lekelemedim, ilk başta sonucu fark etmedim, sonra yazın daha fazla güneşlenmeye çalıştım. 16 yıl boyunca, çatlaklar tamamen kayboldu, pürüzsüz olmadı, kayboldu, bacakları temizlendi, güzel, istenen hamilelik 18 yaşındaydı, kalçalardaki gerilmeler 6 ayda başladı ve 8 ayda buzağılar bordo-menekşe renginde korkunç çizgilerle kaplıydı! Acilen Mustela konsantresi ile ayaklarımı acıtmaya başladım, yaklaşık 6 vezikül boşaltmıştım, diyebilirim ki, sonuç tüm yeniden yüzeye çıkma ve boncuklanmadan daha kötü değil, ancak tamamen ortadan kalkmadıklarını, ancak buzağı alanını daha az farkedilebildiklerini, ancak ortaya çıktığını, ancak sadece buzağı alanını etkilediğini düşünüyorum. ama kalçalarda ... kesinlikle hiçbir şey, sadece beyaza döndü, boyut aynıdır = ((
nin-kalina, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html
Hamilelikten sonra kalça ve kalçalarda çatlak izleri belirdi! Masaj için gittim ve vücut sargısı yaptım. Evet, ciltler kayboldu, cilt elastik hale geldi, selülit olmadı, ancak kaldığı ve kaldığı sürece izlerini uzatmadı! ikinci test mezoterapi ve boncuklanma idi, sonuç aynı - cilt için iyi, çatlak izleri için hiçbir şey! ve son şey bir lazer olmasıydı! Neredeyse% 100 kaldırılmış çatlak izleri geride kalanlar aslında sadece bana görülebilir !!! bu nedenle, kendinizi eziyet etmeyin, doğrudan lazere gidin!
Margaret, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html