Makale içeriği
Bazı kadınlar için, giysinin altına gizlenmiş vücudun peki kısmındaki stria çok fazla endişe yaratmaz. Bununla birlikte, açık mayoları ve derin yaka çizgilerini tercih eden bayanlar için, göğsün üzerindeki gerginlik işaretleri duyguların nedeni haline gelir. Ancak umutsuzluğa kapılma, sorunu çözmenin birkaç yolu var.
Neden çirkin şeritler ortaya çıkıyor?
Streç izlerinin göğsün üzerinden beslenmesinden ve çirkin çizgilerden nasıl kaçınılır? Stria veya streç işaretleri, cilt liflerinin yırtılmasından sonra oluşan atrofik izlerdir. Bu tür oluşumlar, düzensiz kenarlı farklı uzunluk ve genişlikte şeritlere benzer. İlk başta kırmızı, kırmızı-siyanotik, menekşe veya mavi olabilirler ve sonra beyazımsı olabilirler - böyle çatlak izleri eski kabul edilir.
Deri lifleri aşağıdakilerin bir sonucu olarak zarar görür:
- epidermisin gerilmesi;
- hormonal değişiklikler.
Vücudun kesik kısmındaki çizgiler, göğüs büyütme işleminden sonra, yani:
- hamilelik ve emzirme döneminde - sütün akması nedeniyle;
- kilo alımı ile - meme bezleri bölgesindeki yağ birikintileri nedeniyle;
- kilo verirken - cilt, meme hacmindeki düşüş nedeniyle "kırılır";
- yoğun spor - kas hacmindeki bir artış nedeniyle;
- ergen kızlarda ergenlik döneminde - Meme büyüklüğündeki yaşa bağlı artış nedeniyle.
Önleme rolü
Göğüs üzerinde gerilme izlerinin görülmesini önlemek, daha sonra stria ile savaşmaktan daha kolaydır. Doğru cilt bakımı, cilt liflerinin yırtılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Güzellik bakımı
Güzel meme cildine doğru atılacak ilk adım, günlük rutin işlemlerde hoş kozmetik prosedürler uygulamaktır;
- cildin sıkılığını ve elastikiyetini korumak;
- epidermiyi besler ve nemlendirir;
- yenilenme süreçlerini aktive etmek;
- kan dolaşımını uyarır.
Göğüs bakımı aşağıdaki asgari prosedürleri içermelidir.
- Kozmetik ürünler. Memenin derisinin, besleyici veya nemlendirici bir losyon, özel bir kremle günde bir veya iki kez tedavi edilmesi önerilir. Soğuk preslenmiş bitkisel yağ kullanabilirsiniz: zeytin, badem uygundur.
- Kontrastlı duş. İşlem tüm vücudun cildini tonlandırıyor. Sıcak suyla bir seans başlatmanız ve soğuk suyla sonlandırmanız önerilir.
- masaj. ıslatmak zeytinyağı Bir pamuk mitten ve elinize koyun. Göğüslerinize hafif ve pürüzsüz hareketlerle masaj yapın. Haftada bir veya iki kez tekrarlayın.
gıda
Epidermisin elastikiyetini korumak (cilt liflerinin sentezini sağlamak) için vücudun besinlere ve vitaminlere ihtiyacı vardır. Bu yüzden iyi beslenmenin temellerine bağlı kalmak önemlidir:
- diyet dahil - daha fazla taze sebze ve meyve, proteinli yiyecekler (et, balık, süt ürünleri, yumurta, baklagiller);
- tüketimi en aza indirgemek - yağlı, kızartılmış, tuzlanmış, tütsülenmiş, konserve, tatlı yiyecekler, un ürünleri;
- silinen - fast-food ve hazır yiyecekler.
spor
Cilt durumu büyük ölçüde göğüs kaslarının tonuyla belirlenir. Bu nedenle, optimal olarak organize edilmiş fiziksel aktivitelere düzenli olarak dikkat edilmesi önemlidir. İşte kas korse formunuzu iyi durumda tutmanıza yardımcı olacak bazı egzersizler.
- "Plank". Çubuğun üzerinde durun ve bu pozisyonu mümkün olduğu kadar uzun süre tutun.
- "Kanatlar". Düz durun, ayak omuz genişliğini birbirinden ayırın, vücut boyunca kollar. Omuz bıçaklarını bir araya getirin, on saniye bekleyin ve başlangıç pozisyonuna dönün. Sekiz kez tekrarlayın.
- "Dua". Avuç içini göğsün önüne bağlamak için, beş saniye boyunca kuvvetlice el sıkmak. Sekiz kez koş.
Doğru sütyen
Sütyen seçerken, göz önünde bulundurulması gereken iki nokta vardır.
- boyut. Memenin boyutuna uymalıdır: Sıkıştırmayın veya sürtünmeyin, ancak meme bezlerine sıkıca otursun;
- bez. Samimi giysinin doğal malzemelerden yapılmış olması önemlidir.
Bazı durumlarda, önleyici önlemlere rağmen göğüste gerilme izleri belirir. Bu, derinin bireysel özelliklerinden, genetik yatkınlıktan kaynaklanmaktadır. Bu durumda ne yapmalı?
Göğüste streç izleri nasıl alınır: temel teknikler
Çatlaklara karşı mücadele dört prensibe dayanmalıdır.
- Hızlı başlangıç. Stria oluşumunu önlemek mümkün olmadıysa, oluşturuldukları anda göğsün üzerindeki çatlakların üstesinden gelmek gerekir. Kırmızı veya kırmızı siyanotik renkli taze çizgiler, kılcal damarlara nüfuz eder ve kolayca tedavi edilebilir. Dermatologlara göre “yaşı” altı aydan fazla olan beyaz çatlaklar tamamen yok edilemez: onları mümkün olduğunca göze çarpmayan hale getirmek mümkündür.
- karmaşa. Çatlak işaretleriyle çalışırken en yüksek verimlilik, birkaç yöntemin aynı anda kullanılmasıyla sağlanır. Bu durumda, onları uygun beslenme ve sporla birleştirmeniz gerekir.
- Bireysel yaklaşım. Stria tedavisi için uygun yöntemleri seçerken, memenin hassas cildinin ve bir bütün olarak kendi vücudunuzun özelliklerini dikkate almak önemlidir.
- Düzenlilik ve sabır. Çatlak izlerini gidermeye yönelik önlemler, zaman zaman değil sürekli yapılmalıdır. Bu görünür sonuçlar elde etmenin tek yolu. Stria çıkartmanın birkaç ay süren uzun bir süreç olduğunu anlamak önemlidir.
Özel aletler
Stria oluşumu problemi ile başa çıkmak için, satın alınan ve streç işaretleri için ev ilaçları aşağıdaki ana bileşenleri içermeli
- bitkisel yağlar ve yağ özütleri;
- uçucu yağlar;
- şifalı bitki özleri;
- hyaluronik asit;
- vitaminler (retinol, C, E dahil);
- amino asitler
Satın alındı ...
Göğsün üstündeki striye için krem seçmek kolay değildir: modern güzellik endüstrisi, çatlakların üstesinden gelmek için tasarlanmış çok çeşitli ürünler sunmaktadır. Aşağıdaki tablo çeşitliliklerinde gezinmenize yardımcı olacaktır.
Tablo - Çatlak izi için satın alınan fonlar
| kategori | örnekler | uygulama |
|---|---|---|
| Kremler | - Zayıf Vücut Kremi (Avent); - MamaComfort; - Pregnacare krem (Vitabiotics); - Sjlaris (Dr. Nona); - Mama (Sanosan); - "Bepanthol"; - 9 mois (Mustella); - Destock (Vichy); - Mama (Sanosan) | - Bir duş al; - kurulayın; - ürünü, göğsün çatlakları bulunan bölgelere uygulayın; - Ürünün emilimini bekleyin; - giyinmek; - sabah ve akşamları tekrarlayın |
| losyonlar | - Palmer’ın; - Reviva |
|
| yağlar | - Weleda; - Frei; - Mustela | - Yağı avuç içinde ısıtın; - Masaj, göğsüne başvurmak; - günde 2-3 kez tekrarlayın |
| scrubs | - Vücut Karışımı; - Anti-streç; - Hassas göğüs derisine uygun herhangi bir vücut ovma | - Duş alırken, ürünü ıslak meme derisine dairesel hareketlerle uygulayın; - 2-3 dakika masaj yapın; - fırçalamayı ılık suyla yıkayın; - haftada en fazla 1 kez tekrarlayın |
... ve kendin yap
Göğüs üzerindeki çatlak izlerinden halk ilaçları da yardımcı olabilir. Aşağıdaki tablo, mevcut ürünlerden kolayca anti-stria ilacının nasıl yapılacağına dair bilgiler içermektedir.
Tablo - Sandıkta Çatlakların Giderilmesi için Ana Çözümler
| Tesisin adı | reçete | uygulama |
|---|---|---|
| krem | - 1-2 g kaynar suya 2 g mumyayı seyreltin; - Karışımı, vücut için 100 g yağlı krem (losyon) ile birleştirin; - 20 dakika bekle, karıştır | - Duştan sonra, çatlaklara ince bir tabaka uygulayın; - İki ila üç saat sonra ılık bir duş alın; - günde bir kez tekrarlayın |
| - Bir blender veya kıyma makinesi kullanarak, birkaç aloe yaprağı öğütün; - Elde edilen bulamacın 2 çorba kaşığı 4 çorba kaşığı bal ile birleştirilerek; - 0.5 çay kaşığı buğday tohumu yağı | - Göğsün derisine masaj hareketleri; - 20 dakika sonra ılık bir duş alın; - Günde 1-2 kez tekrarlayın |
|
| yağ | - Buhar banyosunda eritin, 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı; - 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin; - bir çay kaşığı buğday tohumu yağı ekleyin | - Gerekli karışım miktarını avuç içi içerisinde ısıtın; - meme masajı yapın; - günde bir veya iki kere tekrarlayın |
| bodur | - Kahve çekirdeğini bir kahve değirmeni içinde öğütün; - 2 yemek kaşığı toz yemek kaşığı 2 yemek kaşığı badem yağı ile | - Sıcak bir duş alın; - ıslak cilde fırçalayın; - masaj yaptırmak; - ılık suyla durulayın; - haftada bir kez tekrarlayın (hassas ciltler için - her 8-10 günde bir) |
| - 2 yemek kaşığı öğütülmüş Herkül'ü 1 yumurta akı ile karıştırın; - 4 çorba kaşığı ekşi krema ekleyin |
Hamile ve emzirenlere dikkat edin
Hamilelik ve emzirme döneminde memedeki çatlakları gidermek için kozmetik kullanmak gerekir:
- önce doktorunuza danışın;
- Ester içeren ürünler kullanmayın;
- en küçük reaksiyon gerçekleştiğinde ürünü kullanmayı bırakın;
- talimatları okuyun: ilaç, boya ve tat vermeden, hipoalerjenik olmalıdır;
- Ürünün bebeğin ağzına girmesini önleyin.
"Ağır topçu": estetik tıp yöntemleri
Ancak göze çarpan kronik çatlak izleri oluşturmak daha radikal yöntemlere yardımcı olacak - profesyonel kozmetik prosedürler. Tabloyu kullanarak cilde maruz kalma yöntemini ve kontrendikasyonları çeşitli manipülasyonlarla karşılaştırabilirsiniz.
Tablo - Meme gerilme izlerini gidermede radikal yöntemler
| isim | İşlemin özü | Kontrendikasyonlar |
|---|---|---|
| Kimyasal peeling | - Cilt asidik bir bileşim ile tedavi edilir; - cilt yanar ve doku yenilenmesini uyarır. | - Bileşimin bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük; - bulaşıcı hastalıklar (herpes dahil); - onkoloji; - kardiyovasküler sistemin patolojisi; - hamilelik ve emzirme; - dermatolojik hastalıklar; - cilt hasarı; - yüksek sıcaklık; - bazı ilaçların kullanımı |
| Mezoterapi | - Metabolik ve rejeneratif işlemlerin aktif olduğu biyolojik olarak aktif bileşenleri ve amino asitleri enjekte edin | - Hamilelik ve emzirme; - onkoloji; - bulaşıcı hastalıklar; - kolelitiazis; - kan patolojisi |
| Ozon tedavisi | - Cildin etkilenen bölgelerine bir ozon-oksijen bileşimi katılır; fibröz dokuyu yok eder | - Adet dönemi; - belirli ilaçlarla tedavi; - inme öyküsü; - epilepsi; - kramp eğilimi; - kalp patolojileri; - alkol zehirlenmesi; - kanama; - kanama bozuklukları; - tiroid hastalığı; - diabetes mellitus; - hipoglisemi; - pankreatit; - bireysel hoşgörüsüzlük |
| Lazer yenileme | - Lazer cilt dokusunun yırtıldığı yerlerde bağ dokusunu tahrip eder; - epidermisin iyileşmesinin ardından, maruz kalma bölgesinde yanma görülür. | - Yoğun taze tan; - hamilelik ve emzirme; - ciltte iltihap; - onkoloji; - endokrin, hematopoetik ve kardiyovasküler sistem patolojisi |
| mikrodermabrazyon | - Katı partiküllerin yönlendirilmiş hava akımıyla beslendiği ve tahrip edici dokuları döküldüğü mekanik peeling yapın. |
Göğüs üzerindeki çatlaklardan nasıl kurtulacağınızı düşünürken, sağlığın her şeyden önce olduğunu hatırlamanız gerekir. Stria sadece kozmetik bir kusurdur, bu nedenle onu ortadan kaldırmak için her zaman radikal bir yol izlemenize gerek yoktur. Halen estetik tıp araçlarını kullanmaya kararlıysanız, doktora başvurduğunuzdan, yan etki riskini değerlendirdiğinizden ve klinik seçiminize sorumlu bir şekilde yaklaşdığınızdan emin olun.
Kim yardım etti: yorumlar
İyi akşamlar bayanlar! yanlışlıkla bu konuyla ilgili tökezledi, ilgi çekici bir şekilde okuyun. Streç izlerini bir lazerle 2 kez karıştırdım. göğsümde çatlak izleri vardı, 12 yaşındayken ortaya çıktı, kocaman, korkunç! İlk kez, Fraxel yaptı - saçmalık tamamlandı, hızlı bir şekilde iyileşti, ancak pek yardımcı olmadı. Hayal kırıklığına uğradım ve istifa ettim. birkaç yıl geçti ve 30'da tekrar azaltmak için bana çarptı (gerginlik izlerimin çok eski olduğu ortaya çıktı) Her zamanki lazer yenileme işlemini yaptım .... kızlar, korkunçtu !!! Çok korkunç bir yanık oldum, bu sadece bir kabus! her şey patladı, anemon aktı, “bepanten” ve “panthenol” kremlerini sürdüm - günde sadece bir tüp !!! O gün ve saatte küfür ettim - neden bunu yaptım ... ve bir şekilde bir sonraki yanık kreminin eczanesine bir kez daha gittim ve eczacı bana "zinalfat" lazer işlemlerinden sonra kremayı önerdi - Polonya'da yaptı, 400 ruble'ye mal oldu - bana söyledi yardımcı oldu! bu sadece bir mucize! genel olarak, yaklaşık 4 ay, uzun bir süre iyileşti, ama bu krem gerçekten bana yardımcı oldu! Doğru, çatlaklar benden tamamen kaybolmadı - ama çok daha göze çarpmayan hale geldiler, bu yüzden tavsiye ederim - en önemlisi - daha sonra tedavi edilen yüzeyler için uygun bakım.
Olga, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4132354/2/
Birkaç kez mikrodermabrazyon yaptım (cilt yenileme) ve düzenli olarak kontrastlı duş aldım. Test edilen jel kremlerinin en iyisi Collistar'dan Cream idi. Her şekilde keyifli ve kullanışlı bir araç. Memenin durumu çok düzeldi, ancak ne yazık ki GV'den önce olduğu gibi olmadı ... İyi şanslar ve tüm prosedürleri mümkün olan en kısa sürede yapın, çünkü memenin cildindeki rehabilitasyon çizgilerinin doğumdan 3 yıl sonra olduğuna inanılır.
Stroinayaya, https://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/9297.html
Göğsü ve karnını kremayla sürdü Annemiz ... Kokusu hoş, kolayca emiliyor .. ama fazla sonuç göremiyorum. Midem iyi (ilke olarak pek büyük değilim), sağ göğsüm streç izler içinde: ((Yani, büyük olasılıkla doğanın hiçbir yerinde bulamazsınız. Ama Johnsons bebek yağı beni gerçekten daha çok sevdi: gerginlik izleri geriliyor gibi görünüyor) biraz
çoklu, https://sibmama.ru/berem_rastyazhki.htm