Bağırsak temizliği: "cüruf" ile ilgili mitler, evdeki işlemin özellikleri ve riskleri

Bağırsak duvarlarının oluklu şekline rağmen, onlar tarafından oluşturulan "oluklarda" "cüruf" tutulmaz ve bunun birkaç nedeni vardır:

• bağırsakların yutma hareketleri - Gıda kitlesini karıştırmak ve sindirim sistemi boyunca aşağı doğru hareket ettirmek için bağırsak duvarlarının sabit hareketi;
• kendi refleksleri - eğer gerekliyse, bağırsaklara giren elementlerin derhal tahliyesi sayesinde, vücut temizliğini kendisi için düzenler, ishal veya kusmayı tetikler;
• mukozal koruma - gastrointestinal sistem duvarlarının (GIT) duvarlarının ve gıdanın, mukoza hücreleri tarafından sürekli olarak sentezlenen viskoz, kaygan ve kolayca peeling yapıcı bir sır ile temasının bulunmamasını garanti eder.

Dahası, en son kendini savunma mekanizması mide ve bağırsaklar için, sadece yiyecek kütlelerinin "oluklarının" girintilerinde sıkışması veya duvarlarına yapışması tehlikesi nedeniyle gereklidir. Sindirim suları kimyasal olarak aktif maddelerdir ve doğrudan temas eden canlı dokular uzun sürmez. Böylece, mide ve bağırsaklar onlarca yıl boyunca kendilerine fazla zarar vermeden hizmet eder, çünkü duvarları içlerindeki sindirim ortamıyla temas etmez. Asit veya alkali ile bölünmeye elverişli olmayan mukus ile birbirlerinden ayrılırlar.

Öte yandan, böyle iyi tasarlanmış bir koruma sistemi bile arızalara karşı garanti edilemez. Örneğin, bazı helmint tipleri (tüm ten kurtları, kırbaç kurtları) bağırsak duvarlarına doğrudan yapışarak mukoza tabakasının kalınlığına serbestçe nüfuz eder. Ek olarak, birkaç faktörün etkisi altında, sindirim organlarının mukoza zarlarının aktivitesi azalabilir, bu da bağırsak duvarlarında mukus tabakasının incelmesine ve doku içindeki iç kısımdaki "kimyasallarla" artan temasa yol açar. Genellikle, peptik ülser hastalığı başlar.

Bağırsakları evde zarar vermeden temizlemek için: gerçekten ihtiyacınız olduğunda

Kolon nasıl temizlenir? Bu nedenle, vakaların çoğunda, bağırsakların “tıkanmış” olduğu ve temizlenmesi gerektiği hissi yanlıştır. Mide ya da kalın bağırsaklar daha fazla hatalıymış gibi, bağırsak temizliğinin yüzdeki sivilce, aşırı kilo, mide ekşimesi ve bazı metabolik "bozukluk" un diğer dolaylı belirtilerine ihtiyacı olduğu görüşünde.

Büyük olasılıkla, rahatsızlık bir ağırlık hissi ile açıklanır ve çeşitli sindirim bozukluklarına neden olur. Aynı şey kabızlık ile olur, rektal ampul gerçekten dışkı dolu olduğunda ve onlardan temizlenmesi gerekir. Bu gibi durumlarda, iştah azalır ve bağırsaklarda gaz oluşumu artar.

Genel olarak, evde bağırsak temizliği hastaneden çok farklı değildir.Doktorlar lavmanı temizleyerek, müshil veya aktif / beyaz kömür ve diğer emici maddeleri alarak kastediyorlar. İkincisi, eğer temizlenecek kümeler hala bağırsak boyunca bir yere yerleştirilmişse ve rektumun ampulüne çok geçmeden “yaklaşıyorsa” yardımcı olur. Ancak bu tahriş edici maddeler farklı kaynaklardan ortaya çıkabilir.

• Parazitler ve helmintler. Tapeworms dahil. Onlarla ilgili problem, yaşam sürecinde ürünlerini bağırsak boşluğuna bırakmalarıdır. Kural olarak, merkezi sinir sistemi üzerinde toksik bir etkisi vardır ve alerjik reaksiyonlara neden olurlar.
• Sindirilmeyen bileşenler. Çoğu zaman, taş tozu, kemik parçaları, plastik veya metaller bağırsaklarımıza yiyecek veya hava ile girer. Fakat aynı hemoroitlerde ve bazı diğer hastalıklarda, hastalar bazen yenmeyen maddeleri yeme arzusu - tadı sapma şeklinde daha sonra komplikasyonlar yaşarlar. Ayrıca, modern gıda endüstrisinde, ürünlere hidrojenlenmiş yağ, ahşap reçinesi (guar sakızı), tatların taklidi ve diğer birçok "formatlanmamış" bileşen eklemek gelenekseldir. Bağırsaklar için tamamen güvenli olduklarını varsaysak bile, vücudumuzun metabolik sistemi, doğada türden hiçbir şey olmadığı için, beklendiği gibi, onları tanımak, parçalamak ve absorbe etmek için tasarlanmamıştır.
• Uyumsuz Maddeler. Basitçe yenmeyen antrasitten farklı olarak, bağırsaklar için ayrı olarak yenilebilir olan kombinasyonlar, fakat uyumsuz ürünlerin sebze ve sütle aynı şekilde kombinasyonu vardır.
• Toksinler ve zehirler. Bu, öldürmek amacıyla yiyeceğe eklenen zehirlerle ilgili değildir. Günümüzde, çok daha yaygın olanı, bazı patojenlerle basitçe eskimiş veya enfekte olmuş (ve besin ortamında çoğaldıkça toksik maddeleri serbest bırakır). Ek olarak, modern gıda endüstrisi genellikle tanımı gereği tüm canlılar için tehlikeli olan maddeler dahil gıda katkı maddelerini kullanır. Koruyucularla ilgili. İlave kullanımıyla ürünlerin uygun kullanımı ve depolanması ile bağırsaklar için güvenli oldukları varsayılmaktadır. Ancak bu her zaman böyle değildir ve buradaki birçok şey üreticinin “vicdanına” bağlıdır.
• Diyette dengesizlik. Aslında, aslanın bağırsakları temizlemeyi düşündüğümüz duyumların payı, diyetin içindeki proteinlerin, yağların ve karbonhidrat oranlarının yanlış dağılmasından ve ayrıca aşırı yemekten kaynaklanmaktadır. Safra kesesinin büyüklüğü ve kapasitesi, birisinin ağır bir yağ parçası ile “ısırmayı” sevmesi nedeniyle daha büyük olmayacaktır. Aynı tatlandırıcılar pankreas tarafından insülin sentezi için de geçerlidir. Hiç kimse en sevdiğiniz yemek veya üründe bayram yapmayı yasaklar. Ancak, bunun iştahının (ya da sadece masadaki iştahın) sık sık mide ve bağırsakların emilimi için gerekli olan her şeyin sentezi için olan yetenekleriyle çakışmadığını anlamanız gerekir.
• dysbacteriosis. Günümüzdeki intestinal dysbiosis vakalarının sayısındaki artış, bir kerede birkaç faktörün bir araya gelmesiyle açıklanmaktadır. Bunlar arasındaki en büyük etki, tıpta ve günlük yaşamda (sabun, ıslak mendil, temizlik ürünleri ve kişisel hijyen) gıda ve antibiyotiklerde koruyucuların yaygınlığı ile kazanılmıştır. Geçmişte neredeyse elde edilemez olan ısıl işlem ve depolama kalitesinin yüksek olmasından dolayı, yiyeceklerin sterilitesinin artması önemli bir rol oynar. Bütün bu faktörler bağırsak mikroflorasını tahrip eder, sindirimi bozar ve dysbiosis sırasında biriken toksinlerden arınmayı gerektirir.

Bu faktörlerin hepsi aslında "yanlış" bağırsaklarda, kimyasal bir bakış açısıyla, hatta açıkça toksik maddelerin görünümüne yol açabilir. Bu gibi durumlarda bağırsak temizliği gerçekten gereklidir.

Ancak, midenin duvarları hemen hemen hiçbir şey emmezse (yalnızca yiyeceği sindirirse), o zaman bağırsaktaki herhangi bir maddenin oyalanmadığını - neredeyse duvarları tarafından hemen emildiklerini ve kan dolaşımına girdiklerini hatırlamalıyız.Bu sadece belirli maddelerle olmaz. Örneğin, molekülleri bağırsak / kan damarlarının duvarlarından "sıkmak" için çok büyük olanlar veya dolaşım sistemine "yaklaşırken" bile onları engelleyen akut bir bağışıklık tepkisi uyandıranlar.

Yaygın kavram yanılgıları

Bu nedenle, bağırsak temizliği yapmadan önce, niçin gerekli olduğunu formüle etmemiz gerekir, çünkü birçok yanlış motif ve abartı vardır.

• Otoimmün Bozukluklarda Yardımcı Olur. Bağırsakları veya karaciğeri temizlemenin yardımcı olduğu kanısındayım. sedef hastalığı. En ilginç şey, doktorların kendilerinin desteklemesidir. Fakat aslında, karaciğer patolojilerinin (ve dolayısıyla tüm kan saflaştırma sisteminin) bir sonucu olarak sedef hastalığı, vakalarının sadece% 5-7'sinde gözlenmektedir. Mide ve bağırsak hastalıklarına gelince, bu tamamen otoimmün süreçle daha da az ilişkilidirler. Büyük olasılıkla, bu efsane sedef hastalığının otoimmün yapısını keşfetmeden önce bile ortaya çıktı. Ancak şimdi, tüm nedenlerinin bilimsel olarak belirlenemediği ve gelişmesi için bağırsakları suçlamanın en azından henüz erken olmadığı zaten açıktır.
• Vücuttaki cüruf formları. Psoriasise benzer şekilde, sıklıkla bağırsakları toksinlerden nasıl temizleyeceğiniz sorusu duyulabilir. Bu arada, yukarıda belirtilen “cüruf” un ne olduğunu kimse açıklayamaz - ne ondan kurtulmak isteyen ne de kırk yıllık deneyime sahip gastroenterolog. Muhtemelen hepsi "cüruf" kelimesi madencilik endüstrisinden Almanca bir terim olduğu için ve "atık" anlamına geliyor. Bağırsakta meydana gelen ve asla içinde oluşmayan işlemlerle ilgisi yoktur. Dahası, “cüruf” - serbest radikallerin (oksidasyon işlemlerinin sonucu olarak ortaya çıkan normal moleküllerin “fragmanları)” analogları hakkında bir zamanlar popüler olan bilimsel teori bile söz konusudur.
• Soda mükemmel bağırsakları temizler. Menşei bilinmeyen başka bir mit, olasılık ve en önemlisi, soda ile barsak temizliğinin faydaları ile ilgilidir. Aslında, soda mideye girer ve hidroklorik asidiyle reaksiyona girer. Sonuç olarak, birbirlerini karbondioksit ve su oluşumu ile nötralize ederler. Bu yüzden soda mide yanmasını bastırmakta bu kadar iyi - midede fazla miktarda hidroklorik asit var. Karbondioksit vücuda karakteristik bir geğirme bırakır ve her zamanki gibi bağırsaklara su gönderilir. Böylece, soda, basitçe bağırsaklara girmez ve herhangi bir temizlik üretmez. Ancak, “işlediği” asidin nötralizasyonu nedeniyle midenin sindirim yetenekleri azalır. Bu nedenle, bağırsakların soda ile yalnızca hayali olarak temizlenmesi, mideyi ve çalışmasını olumlu yönde etkilemekten daha olasıdır.

Parazitler nasıl kurtulur

Parazitlerin bağırsaklarını nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinizle ilgili olarak, en azından özel ilaçların kullanımıyla temizleme işlemine başlamanın veya en azından başlamanın en iyi olduğu söylenmelidir. Bunlar şunları içerir:

• "Albendazol";
• "Pirantel,";
• "Niklozamid";
• "Prazikuantelin".

Bu aktif maddeler, aslında “Pirantel” veya “Albendazole” ve “Nemozol”, “Vormil” gibi çeşitli ticari isimler altında satılabilir. Hamilelik, emzirme ve çocuğun yaşamının ilk beş yılında, sadece piperazin adipinatın kendisine ve annesine solucanlardan aldığı gösterilmiştir.

Halk antelmintik ve bağırsak temizleyicilere gelince, eylemleri genellikle temizlemekten ziyade hafif bir müshil etkisine neden olur.Burada tek bir başarısızlık var - dışkılama davranışı, hiçbir şekilde helmintlerin çoğalmasını engellemiyor, aksine, yavruları çevreye çıkarmalarını kolaylaştırıyor. Bununla birlikte, bağırsakların temizlenmesi için bazı halk ilaçları onlar için gerçekten rahatsız edici koşullar yaratmaktadır.

• Sarımsak ve soğan. Bu bitkileri taze, rendelenmiş bir biçimde emmede en iyi olan kostik fitokositleri ile. Bu aracın, gastrit ve peptik ülser için bağırsakların temizliği için kullanılması yasaktır.
• Bir pelin otu ağacı. Bileşimindeki tanenlerle, bir bardak su içinde iki çorba kaşığı kıyılmış pelin içine kaynatılarak on dakika ekstrakte edilir. Sonra et suyunun demlenmesine, çimlerin gerilmesine ve hacminin içme suyuyla orijinaline getirilmesine izin verilmelidir.
• Kabak çekirdeği filmleri. Kabakgilin bakımından zengin (doğal bir antihelminthic antibiyotik, tanınmış ve resmi bir ilaç). Sadece filmlerini yemek mümkün olmadığından, temizlik sırasında tohumların üzerinde kaldıklarından ve kabuklarından ayrılmadıklarından emin olmanız gerekir. Soyulmuş tohumlardan sonra taze formda doğrayın ve bir çay kaşığı almanız gerekir - süt ya da balla yapabilirsiniz.
• Hint yağı. Antelermik özellikleri kanıtlanmayan resmi tıp tarafından tanınan bir müshil. Hint yağı, vücuda sindirilemeyen bileşiminde benzersizdir, çünkü neredeyse tamamen risinoleik asit türevlerinden oluşur. Bağırsaklarda sindirim ortamı ile reaksiyona girerek bu asidi saf formunda salgılarlar ve herhangi bir organın duvarlarını tahriş eder. Aç karnına bir çorba kaşığı bağırsakları temizlemek için genellikle yeterlidir.

Diğer orta derecede zehirli bitkiler de zayıf bir antelmintik etki ile ayırt edilir: solucan otu, sarı gentian, kabuğu ve ceviz kabuğu.

Kabızlık ile ne yapmalı

Bağırsakların dışkıdan temizlenmesi, yalnızca dışkı durması üzerine değil, aynı zamanda kolonoskopi için veya ameliyattan önce gerekli olabilir. Bu durumlarda, tıbbi olarak ve bir doktor gözetiminde gerçekleştirmeniz gerekir. Ancak sıradan hayatta, bağırsakları bilinen ürünler ve basit eczane araçlarıyla temizleyebilirsiniz.

• Kuru erik. Bir saat boyunca ılık suya batırılmış veya doğrudan kuru halde.
• Pancar. Özellikle bir bardak hacminde taze meyve suyu. Ancak, liflerinin bileşimindeki lif de işleme zarar vermeyecektir ve bu nedenle onu ayırmak her zaman makul değildir.
• Keten tohumu Aksine, onların su infüzyon (bir bardak ılık su içinde bir çay kaşığı). Keten tohumu, yalnızca yumuşak müshiller olarak değil (içlerinde bulunan mukusun bolluğundan dolayı) değil, aynı zamanda gastrit ve peptik ülser için yararlı olan zarflama görevi de görür.
• Hint yağı. Zira temizlik özellikleri, antelmintiklerin aksine, çok belirgindir.
• Cehri kabuğu. Yanı sıra ilacın bileşiminde Senadexin "Senade". Her ne kadar eczanede satılsalar da, her ikisi de potansiyel olarak kanserojen özelliklere sahip bağırsaklar için tahriş edici olan antraglikositler içeren doğal bitki özleridir. Bağırsakları temizlemek için bir gün, bir bardak cehri kabuğu kabuğu (bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı, tamamen soğuyana kadar bir termosla aşılanmış) demekten daha fazlasını alamazsınız. Senadexin'e gelince, rektumu temizlerken dozunun limiti günde üç tablet.
• Kefir, yoğurt. Özellikle tereyağı ilavesiyle, ısı şeklinde. Aynı zamanda, şiddetli ve kalıcı rahatsızlıkların tedavisi için uygun değildir (örneğin, atoni veya ameliyat sonucu).
• Magnesia. Eczanelerde satılan magnezyum bazlı toz. Bağırsaklarda belirgin bir müshil ve temizleme etkisi vardır, ancak tansiyonu düşürebilir, uyuşukluğa neden olabilir.

Toksinlerden ne gelir

Genellikle, yabancı bir maddenin bağırsağa giren toksik etkisi genellikle, daha hızlı kendini hissettirir. En etkili toksinler ve zehirler midede bile kendini gösterir. Bu nedenle, bu durumlarda gastrointestinal sistemin temizlenmesi kusma ile en kolaydır. Aşağıda listelenen araçları kullanarak arayabilirsiniz.

1. ilaçlanmamış. Kusma durumunda mide ve bağırsakları hızlıca temizlemenin en kolay yolu, kendi başına oluşmaması durumunda, anoreksi hastaları tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Özofagusa girişte yer alan, dilin kökü üzerine iki parmağınızla basmaktan ibarettir.
2. Tuzlu su. Bu aletin hazırlanması için oranların belirlenmesi çok zordur, çünkü bir bardak içme suyuna çok fazla tuz eklemeniz gerekir, böylece elde edilen çözelti içilemez. Bundan sonra, içine en az başka bir çay kaşığı tuz koymanız, tamamen eriyene kadar karıştırın ve bir yudumda içmeniz gerekir. Tuzlu su çözeltisi sadece sindirim sistemini iyi bir şekilde temizlemez, aynı zamanda akut kusmayı da tetikler - ve bir veya iki dakika içinde hızla.

Toksinin sindirim sisteminin alt kısımlarında olduğunu düşünmek için bir neden varsa, emici, temizleyici ve örtücü etkisi olan bir ilacı alarak toksinlerin bağırsaklarını bağımsız olarak temizleyebilirsiniz. Onlar var:

• çiğ yumurta akı;
• keten tohumu infüzyonu;
• aktive edilmiş huş kömürü;
• "Beyaz kömür" (silikon);
• povidon;
• kaolin (kil);
• Bizmut.

Amaç kilo vermekse

Bağırsaklarınızı kilo kaybı için temizleyerek limon suyu veya diğer narenciye ürünleri ile temizleyebilirsiniz. Bununla birlikte, sindirim sistemini iyi temizler, ancak, aç karnına ya da meyva diyetinde olduğu gibi, yemek yemek yerine, mide ya da alerji “riski” ile karşı karşıya kalırlar. Bununla birlikte, mevcut ekstra kilo ile ilgisi olmayan barsak temizliğine bağlı olarak iştahı da arttırırlar.

Bu nedenle, bitkisel lif alımıyla birlikte ağırlığı azaltmak için bağırsakları temizlemek daha iyidir, çünkü emilmez ve sindirilemez. Ancak, sindirim sistemini aşırı yeme alışkanlığı nedeniyle kilo alan herkes için yararlı olan sahte hacimle doldurur. Ve dışkı ile bağırsak temizleme sırasında dışkı normalleşmesi, yalnızca yabancıdan hızlıca kurtulma, hatta bileşen bile olsa bile temizleme isteğinden kaynaklanan ek bir “bonus” dur. Lif kaynakları arasında tespit edilebilir:

• buğday kepeği - ayrı bir ürün olarak veya kepek veya kara ekmek şeklinde;
• çözünür lif - ayrı olarak satılan bir katkı maddesi olarak;
• keten tohumu unu - buğdaydan daha az kalorili fakat lif bakımından daha zengin;
• karabuğday unu - en diyet, kalori cinsinden. Karabuğday, diğer tüm tahıllardan farklı olarak, tamamen karmaşık, yavaşça parçalanan karbonhidratlardan oluşur.

Ancak en yaygın kullanılan lif kepek ekmeği ile birlikte, hem taze hem de bir sıcaklıkta işlenmiş sebze ve meyveler kalır. Bunlardan en azı (ancak tüm karbonhidratların çoğu) patates ve baklagillerdir. Ve gerisi, onunla bağırsakları temizlemek için, yenilebilir herhangi bir bitki üzerinde "nakalnuyut" yapabilirsiniz.

Hiçbir canlı doku konsantre sindirim suyuyla doğrudan temasına dayanamaz. Bu nedenle, bağırsakların evde lifle temizlenmesi, haftada bir kereden fazla yapmanız gereken bir şey değildir. Günde sadece bir kez tam bir sebze yemeği yemek çok akıllıca olacaktır - genellikle ortalama bir insan daha fazlasına ihtiyaç duymaz.