Douche Charcot: Nedir, endikasyonları ve kontrendikasyonları, kilo vermenin etkisi, işlem sıklığı, kurs süresi + yorumlar

Makale içeriği

1 Yarar ve zarar
- 1.1 şekerleme
- 1.2 eksileri
2 tanıklık
3 Kontrendikasyonlar
4 Prosedür hakkında önemli sorular
5 yorumlar

Başlangıçta, Fransız psikiyatr Jean-Martin Charcot, nevroz, histeri ve depresyon tedavisi için ünlü duşunu icat etti. Şimdiye kadar, buluş stresi azaltmak ve kronik yorgunluğu tedavi etmek için kullanılmıştır. Zamanla, işlem tedavi durumlarını kaybetmeden SPA salonlarına, motellere, kozmetik kliniklerine taşındı.

Yarar ve zarar

Forumlarda ve sağlıklı yaşam tarzı topluluklarında, kadınlar birbirlerine Charcot duşunu kilo vermek için kullanmalarını tavsiye eder. Kursu tamamladıktan sonra, birçok hasta kalça hacminde bir azalma, cilt durumundaki bir iyileşme ve “portakal kabuğunun” kaybolmasını kaydetti.

Sharko duşu - ileriye doğru su akışını yönlendiren iki hortumlu özel bir cihaz. Kurulum, su kaynağının sıcaklığını ve gücünü önceden belirlemenizi sağlar. Bir hortuma sıcak su, diğerine soğuk su verilir. Bir mayo veya mayolardaki hasta, aparattan 3 m veya daha uzakta olan özel bir yerde yükselir. Küpeşte duvara tutturulur, bunun için duş alırken tutabilirsiniz, böylece jet devrilmez. Su masajı prosedürü iki aşamaya ayrılır.

Hazırlık. Hasta, bir noktaya su akışını yönlendirmeden, küçük bir basınç altında bir "fan" duşu ile yıkanır. Su sıcaklığı 36-42 ° C Eller, kalçalar, kalçalar ön ve arkada yıkanır. Aşama süresi iki ila üç dakikadır.
Etkili. Yavaş yavaş, bir akımda, basınç artar ve su sıcaklığı 20 ° C'ye düşer. Kurs sonunda büyük bir sıcaklık farkına izin verilir, ilk seanslarda önemsizdir. Vücudun sorunlu bölgelerine güçlü bir su akışı yönlendirilir. İkinci bir dere ellerinizi ve sırtınızı yıkar. Aşama süresi bir ila iki dakikadır.

Birçokları için bu prosedür oldukça zor görünebilir. Baskı altındaki kontrastlı su jeti birçok hasta tarafından çok acı verici olarak algılanmaktadır. Gücünüzü ve dayanıklılığınızı değerlendirmek için bir deneme prosedürüne gitmeniz önerilir. Ağrı eşiğinin düşük olması durumunda, basıncı bir veya iki atmosferde düşürmek istemek daha iyidir (Charcot'un ruhunda genellikle altı atmosfer vardır). Etkisi tüm eksiklikleri ağır basarsa, tam bir kursa kayıt olabilirsiniz.

şekerleme

Charcot'un duşu sağlık üzerinde yararlı bir etkisi olan bir iyileştirme prosedürüdür. Birçok avantaja sahiptir:

kan damarlarını güçlendirir ve kan dolaşımını normalleştirir;
ilk ve ikinci aşamada selülit ortadan kaldırır;
toksinler ve toksinler vücudunu temizler;
cilt hücrelerini oksijenle doyurur;
stres ve yorgunluğu giderir;
tonları kas dokusu;
metabolizmayı normalleştirir;
bacak ve kalçalardaki gerilme izlerini azaltır;
sinirler;
bağışıklığı arttırır.

Yoğun spor antrenmanlarından sonra duş kullanmak kas gerginliğini azaltmanıza ve gücü artırmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca uyku bozuklukları için bir ders almanız önerilir. Su masajı vücudu rahatlatır ve tonunu iyileştirir, beyni normalleştirir, uykusuzluğu ve stresi azaltır.

eksileri

Asıl eksi işlemin acısıdır. Basınç altındaki su, kelimenin tam anlamıyla cilde çarpar. Çürükler duşa girdikten sonra kalabilir. Maruz kalma derecesi cildin bireysel özelliklerine bağlıdır, ancak çoğu durumda hafif kızarıklık görülür. Birkaç işlemden sonra, jet çok acı verici değildir.

Özellikle kas-iskelet sistemi hastalıkları ile birlikte kaslarda ve eklemlerde ağrı görülür.Ağrılı hisler birkaç gün sonra kaybolur ve üç ila beş seanstan sonra hasta rahatsızlık hissetmez.

Su masajı sonuçları, tam kursu tamamladıktan sonra farkedilir (10-15 prosedürleri). Cilt sertleşecek ve tonlanacak, uyku yeniden sağlanacak ve ruh haliniz iyileşecektir. Güçlü bir su akışı, cildin kan dolaşımını arttırır, kasları güçlendirir, yağların emilimine katkıda bulunan metabolizmayı normalleştirir. Bununla birlikte, Charcot's duşu kendi başına ekstra kilo ile başa çıkmak olmaz. Tedavi kursu süresince, diyet ve egzersiz yapmak önemlidir.

tanıklık

Bir kurs sadece enerjinin güzelliği ve yenilenmesi için değil. İşlemin semptomları hafiflettiği ve hastanın durumunu iyileştirdiği kas-iskelet sistemi ve kardiyovasküler sistem hastalıkları vardır. Endikasyonları:

bel ağrısı;
artrit ve artroz;
romatizma;
omurga fıtığı;
kronik yorgunluk;
nevrozlar;
stres;
depresyonun ilk aşaması;
kas-iskelet sistemi yaralanmaları (rehabilitasyon sırasında);
azalmış bağışıklık.

Yerleşik bir yaşam tarzı olan hastaların sırt ağrısı muzdarip olması önerilir. Basınç altındaki su jeti kaslara masaj yaparak kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir. Toksinler dokulardan uzaklaştırılır ve gerginlik kas-iskelet sistemi sisteminden alınır.

Kontrendikasyonlar

Aynı zamanda, Charcot duşunda kullanım için kontrendikasyonlar vardır ve herkes için uygun değildir. Özellikle aşağıdaki durumlarda kullanımı kabul edilemez:

varisli damarlar;
karın boşluğunun iyi huylu tümörleri;
onkolojik hastalıklar;
rahim fibroidleri;
soğuk algınlığı;
distrofi ve kilolu;
gebelik;
bulaşıcı hastalıkların varlığı;
hipertansiyon;
emzirme;
tüberküloz;
cilt hastalıklarının alevlenmesi;
sedef hastalığı;
anjina pektoris;
adet (hemen önce ve hemen sonra).

Sezaryen sonrası da prosedüre acele etmeyin. Ameliyat tarihinden itibaren sadece altı ay sonra izin verilir. Jetin dikişe çarpmasına izin verilmez.

Su jeti ile yapılan masajın zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde genel olarak faydalı bir etkisi vardır. Reklamın aksine, duş kabızlık, migren, obezite, iç organların hastalıklarını hafifletmez - bir dizi önlem alınması gerekir. Kurs bir doktor tarafından verilmelidir ve prosedür, problemli alanlarda nasıl davranacağını bilen profesyonel bir fizyoterapist tarafından yapılmalıdır.

Prosedür hakkında önemli sorular

Eğer şüpheler su prosedürleri sırasında “karar vermenizi” önlerse, yöntemle ilgili birkaç nokta daha açıklığa kavuşturulmalıdır.

Tek işlemin süresi. Kurs sırasında prosedür yavaş yavaş artmaktadır. İlk seans, maruz kalma yerine ve vücudun büyüklüğüne bağlı olarak iki ila üç dakika arasında gerçekleşir. Kursun sonunda, duş on dakika kadar sürer.
Frekans. İşlemin bir ila iki gün sonra tekrarlanması önerilir. Tabii 15'ten fazla prosedür değildir, aksi takdirde tam tersi etki oluşur - ağrı, sinirlilik, kronik hastalıkların komplikasyonları. Kursun sıklığı altı ayda birdir.
Vücudun riskli bölgeleri. Meme bezlerini, başı ve omurgayı “sudan” korumak için gereklidir.
Basınca veya su sıcaklığına toleranssızlık durumları. Elbette doktora danıştıktan sonra bireysel olarak ayarlanır. Vücudun özelliklerini dikkate alın ve izin verilen su akışını kontrol edin. Doktor daha az ağrılı prosedürler önerebilir (hidromasaj, su altı masajı).
Evde tutma olasılığı. Evde bir duş için nozüller, bir akımda su beslemesi sağlar. Charcot etkisi için merkezi su kaynağının su basıncı yetersizdir. Ve kontrendikasyonları göz önüne alındığında, kendi başına bir su masajı yapmamak daha iyidir.
Dairesel duştan farklılıklar. Tam büyüme halinde dairesel (İsviçre) bir duş yapılır.Küçük akarsu, vücut boyunca 1,5 atmosfer basıncına çarptı. Yöntemin kontrendikasyonları vardır, işlem doktor tarafından reçete edilir. Sharko noktadan hareket eder ve kilo vermeye yardımcı olur, sirküler böyle bir etkisi yoktur.

Bu kursa başlamadan önce uzmanlık danışmanlığı gereklidir. Kronik hastalıkları, hastanın durumunu ve ağrı eşiğini düşünmek önemlidir.

yorumlar

Bugün 3. seansa gittim, kendim bir korkağım ama hemen 1 atmosferdeki en küçük baskı bana verildi, hiç acımadı, çürükler yoktu, ama yine de baskı ve cilt kırmızı, atmosfere 1,5 atmosfer uygulandı. Ancak yanlarda ve 1 atmosferin önünde ilk önce küçük bir baskı sormakta tereddüt etmeyin, daha sonra eklemek daha iyidir, ancak sonuçta 1 atm'den görünür, sonuç gerçekten hoşuma gitti!

Natalia http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Bu duşa yaklaşık 7 gün gittim, kilo vereceğimi düşündüm, evet. Bunların hepsi yalan. Kalçalarım, cm'ye küçülmek yerine, aksine 3 ekstra cm daha ekledi. Duş canlanıp gevşemeye yardımcı olmaz! Kilo kaybetme etkisi yoktur !!

Tatiana http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Birkaç kez ve bu işlemi yaptım. Yüzmek için havuza gittim ve 45 dakikalık bir dersten sonra akıllıca bir duş aldım. Çok hızlı kilo veriyorsunuz, cildiniz esnekleşiyor, öldürülmüş gibi uyuyorsunuz ve enerji sizi eziyor. Harika SPA prosedürü!

Anna, http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Charcot's shower - prosedür ağrılıdır. Birkaç kez saunaya gittim. Ama bu yüzden ders denemedim. Eğer sistemde 10 kez yaparsanız, etkisinin kesinlikle olacağını düşünüyorum. Ve selülit% 100 bırakacak! Hepatit B döneminde yapmanın mümkün olup olmadığını doktorunuzla kontrol ettiğinizden emin olun.

Koshu, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh harika prosedürler! Yılda iki kez bu duşa gidiyorum! 2 aylığına kayıt oldum, böyle bir heyecan! Gerçekten beğendim. Evet, ilk iki kez sonra vücutta morluklar var ve sonra her şey kayboluyor ve tüm kasların gevşemesi ... Etki, el masajı ile yaptığınıza çok benzer. Tüm süper selülit kırılır ve cilt daha elastik hale gelir ve gözlerimizin önünde kilo kaybedersiniz! Bunu tavsiye ederim!

Catherine http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/