Yazarın sütunları

Yazarın sütunları

Büyük şehirde koşmak

Şimdi dünyada 200 binden fazla spor var ve aralarında koşmak sadece eşdeğerler arasında en iyisi değil, rekabet dışı. Aerobik, yoga, videolar, spor salonu, dans, voleybol, basketbol ve tenis - herhangi bir fiziksel egzersiz, 15 dakikalık koşu eklerseniz, hayatı uzatır ve sağlığı iyileştirir. Bu uzun zamandır tüm medeni dünyada anlaşıldı ve modaya uygun ve prestijli bir hobi olarak ucuz ve uygun fiyatlı koşu yaptı. Herkes koşuyor, koşuyor, koşuyor ...

Yazarın sütunları

Detoks metamorfozları: sarımsak kurşuntan daha tehlikeli olduğunda

Avusturya'daki dağlardan Amerikan denizlerine, Alman terapistleri Franz Mayer ve Otto Buchler'in çalışmaları sayesinde Avusturya’daki sıcak Karintiya Gölü Wörther See’nin kıyısında geçen yüzyılın başlarında Detoksifikasyon ve çeşitli vücut temizliği gelişmiştir. Ve belki de, orada tuhaf bir şekilde, tuhaf bir şekilde Almanca tereddüt eden terimiyle tutarsız olarak var olabilirdi. Eğer bu Alman fikri, ünlü baba ve kurucusu Ron Hubbard'ın kafasına gelmeseydi, yarım yüzyıl sonra

Yazarın sütunları

İki yüzlü soğuk: tüm hastalıklar için bir aşı. Bölüm 1

İki bininin başında, Nizhny Novgorod sakinleri, kış başlangıcıyla birlikte inanılmaz bir resim gözlemledi: şehrin merkezindeki meydanında, hafif bir elbise üzerine giydirilmiş keten ceketli, zeki, ince, orta yaşlı bir kadın, kısa sonbahar ayak bileği botlarını kaybetmemeye çalışarak hafifçe zorlanan bir snowdrifts. Her şeyi bilen halk söylentisi, bayanın hiç delirmediğini fısıldadı ve insanları yalnızca kendi sağlıklarıyla sarstı

Yazarın sütunları

Gürcistan: zaman yolculuğu ve yoğurt çorbası yapmak

Bugün küstah oldum. Her şeyimiz üzerine sallandı - A.S. Puşkin.Bu, Rusça dilindeki bir Gürcü ders kitabında bulduğum "Seyahatten Arzrum'a" olan pitoresk geçişin hatası. Evet, burada klasiğimizi inceliyorlar. Katılıyorum, güzel? Böylece Kafkasya'yı dolaşan Puşkin Tiflis'i ziyaret etti. Akıllı mizahı, alaycılığı, ayrıca gerçeği betimleme konusundaki ayrıntılı ve analitik tarzı, eski Tiflis'in resmini okuduğumda kendime sorduğum resimlerini canlı bir şekilde çizdi.

Yazarın sütunları

Sonbaharda Fitness kulübü seçin

Böylece oldu, geleneksel sonbahar kaygılarından biri bir spor kulübünün seçimidir. Büyük şehirlerde, kilometrekareye düşen sağlık merkezlerinin sayısı onlarca olabilir, çoğu sadece yıllık kartlar satar. Kötü bir seçim şanssız fakir dostları gelecek Eylül ayına kadar nefret edilen kuruluşa köle olmaya zorlayacak. Her şeyin bin kez yazıldığı, doğru kelimelerin konuşulduğu anlaşılıyor: evinize ya da işinize yakın bir kulüp seçin, spor malzemelerinin tamamı cephaneliğinde isteniyorsa,

Yazarın sütunları

Gürcü kocasının özellikleri ve tavukla yapılan mutfak manipülasyonları

Babalar ve çocuklar Sevecen, nazik ve özenli. Dikkatsizce sıcaklık verir ve bebeklere sevgi verir. Bunlar Gürcistan'daki adamlar. Ve çocuklar onlara çekilir. Üstelik hem bizim hem de diğerleri. Mesela avlumızda erkekler komşu komşularına tek tek elleriyle devam ediyor. Bir alay oğlu vardır. O pitoresk! Şişman, kıvırcık, sessiz ve iri gözlü. Giysi - sadece çocuk bezi. Genç babasından doğrudan balkondan alınmış, sonra elinden geçmiştir.

Yazarın sütunları

Aranan selülit

Bugün her şeyde bir dünya komplounun izlerini aramak modadır. Komplo teorisyenleri, kendilerini Antarktika sığınağında kazan Rothschild ve Rockefeller ailelerinin kuklacılarının ustaca maddi ipler çekerek dünyaya yeni ve çok değerli fikirler dayattığına inanıyor. Onların paranoyalarına dilediğin kadar gülebilirsin, ama güzellik ve sağlık endüstrisi söz konusu olduğunda, istemeden etrafta avlanmaya başlayıp, üzerinde "büyük bir kardeş" in bakışlarını hissetmeye başlıyorsun. Neden? İmkansız sadece meşhur

Yazarın sütunları

Gürcistan'da doğum yapıyoruz ve emziren bir anne için chanah

Talimatlar olmadan sizi uyarırım, doğum sırasında ve sonrasında nasıl davranmanız gerektiği hakkında yararlı bilgiler bulamazsınız. Kesinlikle bir çocuğa ve kendime bakma konusunda herhangi bir öneri ve tavsiye verme hakkım yok. Kızlarım arasındaki fark yirmi yıldan az değil. Yani, şimdi ilk defa olduğu gibi her şeyi yaşadım. İlk başta bebeği kucağına almaktan korkuyordu, kundaklanamıyordu ve bebek bezini değiştirmek çok çirkindi. Bana uyacak koca:

güzellik

moda

diyetler