วิธีใช้น้ำมันปลาในแคปซูล: ตัวชี้วัดและปริมาณสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

คุณค่าของน้ำมันปลาแฝงตัวอยู่ในองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอุดมไปด้วยกรดไขมันของกลุ่มโอเมก้าซึ่งจำเป็นต่อร่างกายเช่นเดียวกับวิตามิน A และ D ที่ละลายในไขมัน สารอาหารเหล่านี้ควบคุมกระบวนการเผาผลาญอาหารที่สำคัญภายในร่างกายนำไปสู่การดูดซึมแคลเซียมฟอสฟอรัสวิตามินที่ดีขึ้นมีผลในการป้องกันเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

กรดไขมันจำนวนมากในผลิตภัณฑ์ทำให้คอเลสเตอรอลในร่างกายกลับสู่ปกติ นอกจากนี้ยาลดน้ำตาลในเลือดจึงอนุญาตให้ใช้สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ตัวชี้วัดสำหรับการใช้น้ำมันปลาจะถูกกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น การกระทำที่มีประโยชน์รวมถึง:

• การทำให้ระบบไหลเวียนในร่างกายเป็นปกติ
• การพัฒนาและเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูกและระบบกล้ามเนื้อ
• การป้องกันกระบวนการอักเสบและโรคหวัด
• เสริมสร้างระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน
• การเร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญ
• การปรับปรุงวิสัยทัศน์
• การแก้ไขสภาพผิว
• เสริมความแข็งแกร่งของแผ่นเล็บและผม;
• การเติมเต็มของร่างกายด้วยวิตามิน A และ D

สำหรับผู้หญิง

การใช้แคปซูลเป็นประจำมีผลประโยชน์ต่อสภาพร่างกายของสตรี:

• ส่งเสริมการฟื้นฟูและการต่ออายุเซลล์;
• ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ
• ป้องกันโรคทางนรีเวช
• มันมีผลต่อต้านริ้วรอยทั่วไป

คุณจำเป็นต้องบริโภคน้ำมันปลาในแคปซูลมากแค่ไหน ขอแนะนำให้ผู้หญิงนำผลิตภัณฑ์ในช่วงระยะเวลาการวางแผนของเด็ก ในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตรต้องใช้ยากับแพทย์

ส่วนประกอบของกรดไขมันที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติสามารถแก้ไขปัญหาของสิวและสิวทำให้ริ้วรอยตื้น ๆ ตื้นขึ้น การรับน้ำมันปลาช่วยปรับปรุงสภาพของเล็บที่เปราะและเปราะช่วยให้ผมร่วงช่วยต่อสู้กับการปรากฏตัวของเม็ดสีป้องกันการเกิดผมสีเทาต้น

เพื่อให้ได้ผลที่ดียิ่งขึ้นคุณสามารถเสริมการรับประทานยาด้วยการใช้ภายนอกและเตรียมมาสก์อย่างง่ายสำหรับการดูแลผิวและผม ตารางต่อไปนี้แสดงสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพ

ตาราง - สูตรน้ำมันปลาและมาส์กผิว

สำหรับผู้ชาย

น้ำมันปลามีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย ได้แก่ :

• มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ;
• ป้องกันการเกิดขึ้นของต่อมลูกหมากอักเสบ;
• ป้องกันการก่อตัวของโรคมะเร็ง;
• กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย - ฮอร์โมนเพศชาย;
• เพิ่มการผลิตสเปิร์มและปรับปรุงคุณภาพสเปิร์ม
• ป้องกันความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมาก

น้ำมันปลาช่วยบำรุงร่างกายด้วยพลังงาน ผลิตภัณฑ์ป้องกันการสะสมของไขมันและเร่งการสะสมของมวลกล้ามเนื้อของร่างกายดังนั้นจึงเหมาะสำหรับนักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักหรือการเพาะกาย

สำหรับเด็ก ๆ

ต้องทานน้ำมันปลาวันละเท่าไร ในการปรากฏตัวของโรคบางชนิดปริมาณของน้ำมันปลาในแคปซูลสำหรับเด็กจะถูกกำหนดโดยกุมารแพทย์ สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีเพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันควรให้ยาอย่างถูกต้องและเป็นไปตามคำแนะนำ

สำหรับเด็กมักจะมีการสั่งยาเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อและไวรัสการพัฒนาทางร่างกายปกติกิจกรรมทางจิตและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ผลิตภัณฑ์ก่อให้เกิด:

• การก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ
• การทำให้เป็นแร่และการเจริญเติบโตของฟัน
• เสริมสร้างเซลล์ประสาท
• ป้องกันการพัฒนาของโรคหอบหืดภูมิแพ้
• การพัฒนาทักษะยนต์ปรับ;
• การก่อตัวของฟังก์ชั่นทางเพศในวัยรุ่น

สำหรับผู้สูงอายุ

ประโยชน์ที่สำคัญของน้ำมันปลาทำให้คนในวัยชราลดขั้นตอนการอักเสบของข้อต่อปรับปรุงการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ผลิตภัณฑ์นี้สามารถป้องกันการเต้นของหัวใจ, การเกิดลิ่มเลือดของหลอดเลือด, ช่วยลดจำนวนของ atherosclerotic โล่.

ผู้ใหญ่ดื่มน้ำมันปลานานเท่าไร นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการใช้ยาเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์เปิดใช้งานสมองและลดระดับของภาวะซึมเศร้า

คำแนะนำสำหรับการใช้น้ำมันปลาในแคปซูล

แต่ละแคปซูลประกอบด้วยไขมันที่เข้มข้นจากปลาทะเล ส่วนประกอบเสริมคือเจลาติน, กลีเซอรีน, ซอร์บิทอลและฐานน้ำในปริมาณเล็กน้อย แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำมันปลาในแคปซูลสำหรับผู้ใหญ่และเด็กในช่วงนอกฤดูและฤดูหนาว โปรดจำไว้ว่ากฎทั่วไปสี่ข้อสำหรับการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

1. เวลารับ ยาเสพติดควรใช้ในระหว่างหรือหลังอาหารล้างลงด้วยน้ำบริสุทธิ์ การอดอาหารสามารถกระตุ้นกระเพาะอาหารและลำไส้
2. ปริมาณ ปริมาณเฉลี่ยต่อวันคือ 2-4 แคปซูลขึ้นอยู่กับปริมาณของผลิตภัณฑ์ในแคปซูล
3. ระยะเวลาของหลักสูตร ระยะเวลาขั้นต่ำของการรับสมัครคือหนึ่งเดือน อนุญาตให้ทำซ้ำหลักสูตรได้สูงสุดสี่ครั้งต่อปี ระยะเวลาของหลักสูตรสามารถเพิ่มขึ้นได้ตามที่แพทย์สั่ง
4. สำหรับเด็ก ๆ เด็กอายุต่ำกว่าเจ็ดขวบแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในรูปของเหลวน้ำมันปลาสำหรับเด็กชนิดพิเศษในแคปซูลชนิดเคี้ยวที่มีรสผลไม้หลากหลายชนิดได้รับความคิดเห็นเชิงบวก

รูปแบบการรับสัญญาณ

ตารางต่อไปนี้ระบุปริมาณรายวันของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับประเภทอายุที่แตกต่างกัน

ตาราง - ตารางปริมาณน้ำมันปลาและปริมาณสำหรับการป้องกันโรค

ก่อนทานน้ำมันปลาในแคปซูลคุณควรปรึกษาแพทย์ ปริมาณของยาเสพติดขึ้นอยู่กับอายุสภาวะสุขภาพเพศน้ำหนักตัวและด้านอื่น ๆ ระบบการปกครองปริมาณและปริมาณสำหรับผู้ผลิตที่แตกต่างกันยังสามารถแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ

ข้อห้าม

ในบางกรณีเนื่องจากการแพ้ของแต่ละบุคคลยาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ การใช้ยาเกินขนาดจะนำไปสู่ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เช่นระบบย่อยอาหารไม่พอใจ โรคเรื้อรังต่อไปนี้เป็นข้อห้ามสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางชีวภาพ:

• โรคทางเดินอาหาร
• แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น;
• ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
• ไตวาย;
• โรคตับ, ไวรัสตับอักเสบซี;
• ถุงน้ำดีอักเสบ;
• รูปแบบเฉียบพลันของวัณโรค
• Sarcoidosis;
• การละเมิดต่อมไทรอยด์;
• แคลเซียมส่วนเกินวิตามิน A และ D ในร่างกาย

ความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับน้ำมันปลาในแคปซูลทำให้ความนิยมของยาเสพติดสูงขึ้น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์สามารถใช้ภายนอกเพื่อรักษาความเสียหายต่อผิวหนัง - แผลไหม้และแผลเยื่อเมือกของร่างกาย คุณต้องเข้าใจว่าน้ำมันปลาไม่ใช่ยาอิสระและยาครอบจักรวาลสำหรับโรคทุกชนิด แต่ด้วยคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์มันทำหน้าที่เป็นเครื่องมือป้องกันที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงก่อนใช้คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอและศึกษาคำแนะนำในคำแนะนำสำหรับยาเสพติดอย่างระมัดระวัง