ไข่เจียวมะเขือเทศผัดไข่

บทความพูดถึงวิธีการทำมะเขือเทศผัดไข่อย่างรวดเร็วและโอชะอย่างอร่อย ด้วยสูตรขั้นตอนง่าย ๆ พร้อมรูปถ่ายคุณจะได้รับอาหารดั้งเดิมที่เหมาะสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารเย็น รสชาติของไข่กวนกับผักจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จานนี้ไม่เพียง แต่อร่อยและน่ากินเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพที่ดีด้วย ปรุงอาหารและคนที่คุณรักจะประทับใจกับรสชาติของไข่เจียว

35 นาที
83 กิโลแคลอรี
3 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ไข่เจียวมะเขือเทศผัดไข่

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • เตา
  • กะทะ
  • พาไปตี
  • ชาม
  • เขียง
  • มีด

ส่วนผสม

  • มะเขือเทศสด - 2-3 ชิ้น
  • ไข่ไก่ - 6 ชิ้น
  • พริกหยวก - 2 ชิ้น
  • หัวหอม - 2-3 ชิ้น
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
  • น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

คุณสามารถปรุงอาหารเช้าแสนอร่อยและรวดเร็วด้วยมะเขือเทศและไข่ดาว นี่คือสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายของอาหารตุรกี:
  1. ฉันล้างผักทั้งหมดด้วยน้ำไหลและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัว ปอกเปลือกหัวหอมและสับละเอียด การปรุงมะเขือเทศผัดไข่
  2. เราล้างพริกหยวกจากเมล็ดและตัดเป็นวงเล็ก ๆ หรือครึ่งวง เตรียมส่วนผสมสำหรับการปรุงอาหาร
  3. ในมะเขือเทศให้เอาแกนออกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หากต้องการคุณสามารถโรยหน้าพวกเขาด้วยน้ำเดือดและลบผิว มะเขือเทศสับ
  4. ทำลายไข่ลงในชามและตีด้วยแส้ ตีไข่
  5. เราวางกระทะบนกองไฟเทน้ำมันพืช เปิดเตา
  6. ก่อนอื่นให้ใส่หัวหอมในกระทะอุ่น เกลือและทอดเล็กน้อย เพิ่มพริกไทยไปที่หัวหอมผสม ทอดนาน 5 นาที ทอดหัวหอม
  7. เพิ่มมะเขือเทศลงในกระทะและผสม ผัดมะเขือเทศ
  8. ปิดฝาแล้วเคี่ยวผักให้นิ่ม โดยรวมจะใช้เวลาประมาณ 20 นาที ครอบคลุมส่วนผสม
  9. หลังจากนั้นก็เทมวลไข่ลงในกระทะกระจายให้ทั่วและเทผักทั้งหมด เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เทไข่ลงในกระทะ
  10. กระจายชั้นของผักด้วยช้อนสำหรับการเจาะไข่ได้ดียิ่งขึ้น ครอบคลุมและหลนอีก 5-8 นาทีจนนุ่ม ใส่ไข่เจียวสำเร็จรูปใส่มะเขือเทศและพริกไทยบนจานแล้วเสิร์ฟ ไข่เจียวมะเขือเทศผัดไข่
ทานเล่น!

สูตรวิดีโอ

เราให้คุณดูวิดีโอสูตรทำอาหารมะเขือเทศผัดกับไข่ในตุรกี ผู้เขียนวิดีโอบอกและสาธิตการทำอาหารทุกขั้นตอน คุณยังสามารถชื่นชมการปรากฏตัวของจานเสร็จ

ผู้อ่านที่รักคุณชอบไข่กวนหรือไข่กวนหรือไม่? เราเสนอให้ทำมะเขือเทศผัดกับไข่ตามขั้นตอนตามสูตรพร้อมรูปถ่าย คุณต้องการจะเปลี่ยนแปลงอะไรในสูตรนี้? ในความคิดของคุณมีเครื่องเทศและสมุนไพรอะไรบ้าง เขียนคำติชมข้อเสนอแนะและความคิดเห็นของคุณ

จานฟักทอง🍲วิธีทำอาหารฟักทองขั้นตอนง่าย ๆ ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

สิวสาเหตุที่ลิ้นรักษาได้

กะหล่ำปลี Solyanka 🍲ตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

twisters ลิ้นง่าย children สำหรับเด็กทุกชั้นเรียนพัฒนาคำพูดและพจน์ซับซ้อนตลกสั้นเด็ก

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร