เมื่ออยู่ในการสนทนาที่คิดถึงบทสนทนาจะเปลี่ยนเป็น "อาหารเช้าของนักท่องเที่ยว" อาจมีความคลาดเคลื่อนในความทรงจำเกี่ยวกับรสชาติและองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ สินค้ากระป๋องเหล่านี้ปรากฏบนชั้นวางของในยุค 50 GOST สำหรับพวกเขาเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอโดยคำนึงถึงสถานการณ์อาหารในประเทศ โดยทั่วไปแล้วสูตรดังกล่าวจะปรากฏขึ้นในหน่วยความจำ:
- ข้าวต้มกับเนื้อสัตว์หรือปลา
- โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับเนื้อสัตว์หรือปลา
- โจ๊กบัควีทกับสตูว์;
- สตูว์เนื้อหรือแกะจากประเภท II เนื้อ;
- ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ (กะหล่ำปลีกับลูกชิ้น)
"อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว" พร้อมข้าว
ข้าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับรสชาติที่เป็นกลางและความสามารถในการดูดซับ มันดูดซับน้ำผลไม้และรสชาติของผลิตภัณฑ์จากเพื่อนบ้านดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการเก็บเกี่ยวในฤดูหนาว หากคุณไม่มีเวลาปรุงอาหารอย่างต่อเนื่อง แต่คุณต้องการให้ครอบครัวกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยให้ใช้สูตรอาหารเป็นขั้นตอนโดยขั้นตอน“ มื้อเช้าของนักท่องเที่ยว” พร้อมข้าวสำหรับฤดูหนาว
ประโยชน์ขององค์ประกอบชื่อเรื่อง
เชื่อกันว่าการกินข้าวเป็นหนึ่งในความลับของการมีอายุยืนยาวของชาวเอเชีย พวกเขากินผลิตภัณฑ์นี้ทุกวันดังนั้นข้อสรุปแนะนำตัวเอง แน่นอนว่าข้าวนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ผลของมันต่อระบบต่างๆของร่างกายอธิบายไว้ในตาราง
ตาราง - ประโยชน์ของข้าว
| ระบบร่างกาย | ประโยชน์ |
|---|---|
| หงุดหงิด | - กระตุ้นสมอง; - ปรับปรุงหน่วยความจำ - ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ |
| โรคหัวใจและหลอดเลือด | - ปรับการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติ - รักษาความดันโลหิต - ลดระดับของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี"; - เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ |
| เกี่ยวกับการย่อย | - กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย; - เสริมสร้างผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ - ช่วยให้หายจากพิษ; - บรรเทาอาการของโรคกระเพาะและแผล; - ทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติ - ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร |
| เกี่ยวกับการขับถ่าย | - มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ; - ป้องกันโรคไต |
| ระบบทางเดินหายใจ | - อำนวยความสะดวกในการกำจัดเสมหะจากหลอดลม; - บรรเทาอาการไข้หวัดและเจ็บคอ |
เวอร์ชั่นพื้นฐาน
คุณสมบัติ สูตรพื้นฐานสำหรับอาหารเช้า“ อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว” พร้อมข้าวสำหรับฤดูหนาวแตกต่างจากเนื้อหาของกระป๋องในร้านเล็กน้อย เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถเก็บเหล็กแท่งยาวได้แม่บ้านจึงถอดเนื้อออกจากองค์ประกอบ สิ่งที่เหลืออยู่คือข้าวและผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการอร่อย จำนวนส่วนผสมที่ระบุนั้นเพียงพอสำหรับการเตรียมอาหารกระป๋องที่มีปริมาตรรวม 5 ลิตร
คุณจะต้อง:
- 3 กิโลกรัมมะเขือเทศ
- หัวหอม 1 กก.
- แครอทจำนวนมาก
- พริกหยวกมาก
- แก้วข้าว
- น้ำมันดอกทานตะวัน 250 มล.;
- น้ำส้มสายชู 100 มล. หนึ่งแก้ว;
- เกลือ 50 กรัม
การจัดเตรียม
- ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ , พริกไทย - เป็นเส้นและหัวหอม - ในครึ่งวง
- ขูดแครอท (คุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษสำหรับสลัดเกาหลี)
- ในอ่างหรือกระทะขนาดใหญ่ผสมผักกับส่วนผสมจำนวนมากและน้ำมัน
- ความร้อนชิ้นงานจนกว่าจะเดือดและจากนั้นอีกครึ่งชั่วโมงอย่าลืมผสมมิฉะนั้นสลัดจะไหม้
- ในขณะที่เตรียมผักล้างข้าวให้ดีและแช่ในน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง
- ส่งข้าวไปยังภาชนะเก็บเกี่ยวผัก
- เมื่อข้าวพร้อมเติมน้ำส้มสายชูและเคี่ยวต่อไปอีกสามนาที
- กระจายชิ้นงานในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วม้วนขึ้น
ไม่มีน้ำส้มสายชู
คุณสมบัติ แม่บ้านบางคนชอบใช้ "อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว" เป็นพื้นฐานสำหรับซุปสตูว์และอาหารอื่น ๆ ในกรณีนี้กรดส่วนเกินไม่จำเป็นเลย ดังนั้นตัวเลือก“ อาหารเช้าของนักท่องเที่ยว” จึงปรากฏขึ้นพร้อมข้าวโดยไม่มีน้ำส้มสายชู ชิ้นงานประมาณ 3 ลิตรได้มาจากปริมาณส่วนผสมที่ระบุ
คุณจะต้อง:
- ข้าวครึ่งแก้ว
- แครอท 500 กรัม
- หัวหอมมากมาย
- พริกหยวกมาก
- น้ำมะเขือเทศ 1.5 ลิตร (บีบสดใหม่เสมอ);
- น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล.;
- ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
การจัดเตรียม
- ต้มข้าวจนสุกครึ่ง มันควรจะบวมเล็กน้อย แต่ก็ยังคงแข็งแกร่ง
- ตะแกรงแครอทสับหัวหอมครึ่งวงและตัดพริกไทยเป็นเส้น
- ต้มน้ำมะเขือเทศ เติมน้ำมัน
- เพิ่มแครอทหลังจากสิบนาที - หัวหอมหลังจากระยะเวลาเดียวกันอีก - พริกไทยและหลังจากอีกสิบนาที - ข้าว
- ครอบคลุมกระทะและเคี่ยวเป็นเวลา 40 นาทีกวนเป็นครั้งคราว
- วางชิ้นงานในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วม้วนขึ้น
ด้วยบวบ
คุณสมบัติ ข้าวและผักหอมเป็นส่วนผสมที่ดี ในระหว่างขั้นตอนการเก็บรักษาซีเรียลจะอิ่มตัวด้วยน้ำผักและเครื่องเทศและ "อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว" พร้อมข้าวและบวบสำหรับฤดูหนาวจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในอาหารของคุณ มันสามารถทำหน้าที่เป็นจานอิสระเป็นกับข้าวหรือการแพร่กระจายในแซนวิช
คุณจะต้อง:
- แก้วข้าว
- สามมะเขือเทศ
- พริกหยวกหนึ่ง;
- หนึ่งแครอท
- หนึ่งบวบขนาดใหญ่;
- หัวข้าวโพดหนึ่งหัว
- กระเทียมสองกลีบ
- หัวหอมหนึ่ง;
- น้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ
- น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล.;
- เกลือ 25 กรัม
- 15 กรัมน้ำตาล
- พริกไทยดำ 5 กรัม
การจัดเตรียม
- ต้มธัญพืชจนสุกครึ่ง
- สับหัวหอมและกระเทียมอย่างประณีต
- ขูดแครอท
- ฟรีมะเขือเทศและบวบจากเปลือกและหั่นเนื้อเป็นก้อน ตัดพริกไทยเป็นชิ้นขนาดเดียวกัน
- ต้มข้าวโพดและแยกเมล็ด
- ในน้ำมันพืชอุ่นทอดหัวหอมและกระเทียมเป็นเวลาห้านาที
- เพิ่มหัวหอมและบวบและหลังจากห้านาที - ผักที่เหลือ
- เพิ่มส่วนผสมและเครื่องเทศจำนวนมาก ความร้อนต่ออีกห้านาที
- ส่งข้าวไปที่ชิ้นงานและให้ความร้อนต่อไปจนกว่ามันจะพร้อม
- เทลงในน้ำส้มสายชูปิดไฟและแจกจ่ายสลัดในเหยือกที่ปลอดเชื้อ ม้วนขึ้น
ด้วยเนื้อสัตว์
คุณสมบัติ หากคุณต้องการสัมผัสรสชาติที่แท้จริงของสินค้าบรรจุกระป๋องในอดีตคุณต้องเตรียม "อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว" ด้วยข้าวและเนื้อสัตว์สำหรับฤดูหนาว มันกลับกลายเป็นจานที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถอุ่นเครื่องได้ก่อนใช้งานเท่านั้น
คุณจะต้อง:
- แก้วข้าว
- เนื้อสับ (เนื้อ) 900 กรัม
- กระเทียมสามกลีบ
- สองแครอท
- สองมะเขือเทศขนาดใหญ่
- สองหัวหอม;
- น้ำส้มสายชู 50 มล.;
- น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล.;
- 30 กรัมน้ำตาล
- เกลือเท่าไหร่
การจัดเตรียม
- ต้มข้าวล่วงหน้าจนสุก
- บดหัวหอมและกระเทียมด้วยเครื่องปั่นสับละเอียดหรือขูดแล้วใส่เนื้อสับ
- ความร้อนน้ำมันในทะหรือกระทะขนาดใหญ่
- มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าย่างเป็นเวลาสิบนาที
- เพิ่มเนื้อสับลงในผัก จากนั้นจึงทอดต่อไปอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ใส่ข้าวลงในชิ้นงานแล้วหุงต่ออีกสิบนาที
- เพิ่มน้ำส้มสายชูและส่วนผสมจำนวนมากและหลังจากห้านาทีใส่ในขวดและม้วนขึ้น
บาร์เรลมุก
ข้าวบาร์เลย์มุกถูกลืมอย่างไม่สมควร ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่าทางโภชนาการและราคาไม่แพงพบได้น้อยลงในอาหารของคนทันสมัย ในขณะเดียวกันในจักรวรรดิรัสเซียคอนี้ได้ครอบครองสถานที่อันทรงเกียรติบนโต๊ะของกษัตริย์ นี่เป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการปรุง "อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว" ด้วยข้าวบาร์เลย์สำหรับฤดูหนาวตามหนึ่งในสูตรที่ประสบความสำเร็จ
ประโยชน์ของซีเรียลงบประมาณ
ในจักรวรรดิโรมันข้าวบาร์เลย์มุกเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ในการควบคุมอาหารของนักรบ อาหารที่มีคุณค่าช่วยให้พวกเขามีความแข็งแรงก่อนการต่อสู้และฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ ตารางอธิบายถึงผลกระทบของข้าวบาร์เลย์ในบางระบบของร่างกาย
ตาราง - ประโยชน์ของข้าวบาร์เลย์
| ระบบร่างกาย | ประโยชน์ |
|---|---|
| เกี่ยวกับการย่อย | - กำจัดสารพิษและสารพิษ; - บรรเทาการอักเสบของเยื่อเมือก; - ฟื้นฟูโครงสร้างของตับ |
| ภูมิคุ้มกัน | - มี hordecin, ยับยั้งเชื้อราและแบคทีเรีย - เพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ - ช่วยเพิ่มความต้านทานของเยื่อเมือก |
| เกี่ยวกับการขับถ่าย | - เอาทรายออกจากกระเพาะปัสสาวะ - ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ |
| การเคลือบผิว | - ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนของตัวเอง; - ป้องกันการแก่ก่อนวัยของเนื้อเยื่อ; - กระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ |
| โรคหัวใจและหลอดเลือด | - เสริมสร้างผนังหลอดเลือด; - ปรับการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติ - ลดตัวบ่งชี้ของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี"; - เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ - ปรับปรุงคุณภาพเลือด |
| หงุดหงิด | - เปิดใช้งานการทำงานของสมอง - ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ |
กับผัก
คุณสมบัติ ผักฤดูร้อนฉ่ำจะ“ ตกแต่ง” ข้าวบาร์เลย์ที่มีสุขภาพดี แต่“ น่าเบื่อ” เวทมนตร์การทำอาหารเล็กน้อยจะเปลี่ยนโจ๊กธรรมดาให้เป็นอาหารที่มีรสชาติและสีสันสดใส
คุณจะต้อง:
- ข้าวบาร์เลย์หนึ่งแก้ว
- แครอท 500 กรัม
- หัวหอมมากมาย
- พริกหยวกสี่อัน
- น้ำมันดอกทานตะวัน 300 มิลลิลิตร
- น้ำตาล 100 กรัม
- เกลือ 50 กรัม
การจัดเตรียม
- ตัดมะเขือเทศและพริกไทยเป็นก้อนเล็ก ๆ
- สับหัวหอมอย่างประณีตและขูดแครอท
- รวมส่วนผสมทั้งหมดและวางไฟ
- ต้มหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ลองข้าวบาร์เลย์มุก หากยังแข็งอยู่ให้ทำอาหารต่อ
- สะสมในเหยือกที่ปลอดเชื้อ
ด้วยมะเขือเทศ
คุณสมบัติ มะเขือเทศหวานและหอมมีกลิ่นหอมทั้งในรูปแบบสดและกระป๋อง พวกเขาจะตกแต่งอาหารจานใด แม้แต่ข้าวบาร์เลย์มุกก็จะเล่นในรูปแบบใหม่ โถแบบเปิดพร้อม“ อาหารเช้าของนักท่องเที่ยว” สามารถเก็บรักษาผักได้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เธอต้องอยู่ในตู้เย็น
คุณจะต้อง:
- ข้าวบาร์เลย์หนึ่งแก้ว
- 2.5 กิโลกรัมมะเขือเทศ
- หัวหอมใหญ่ 500 กรัม;
- แครอทจำนวนมาก
- พริกหยวกมาก
- น้ำมันพืช 100 มล.;
- สาระสำคัญน้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำ 10 กรัม
- เกลือ 50 กรัม
- น้ำตาล 100 กรัม
การจัดเตรียม
- ต้มซีเรียลจนกระทั่งสุก
- หั่นมะเขือเทศหัวหอมและพริกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ขูดแครอท
- ส่งการเก็บเกี่ยวพืชไปยังน้ำมันพืชที่อุ่นแล้วอุ่นครึ่งชั่วโมงกวนตลอดเวลา
- ปรุงรสย่างและหลังจากสิบนาทีเพิ่มข้าวบาร์เลย์
- หลังจากนั้นอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมงวางชิ้นงานในธนาคารและม้วนขึ้น
พร้อมกับปลา
คุณสมบัติ สำหรับหลาย ๆ คน“ อาหารเช้าของนักท่องเที่ยว” นั้นถูกจดจำในฐานะข้าวบาร์เลย์ที่มีปลาและมะเขือเทศ นี่เป็นเครื่องช่วยชีวิตที่แท้จริงเมื่อไม่มีเวลาทำอาหารและครอบครัวกำลังรออาหารค่ำแสนอร่อย มันยังคงอยู่เพียงเพื่อความร้อนชิ้นงานหรือให้บริการมันเย็นกับขนมปังสีน้ำตาล
คุณจะต้อง:
- ปลาสีขาว 500 กรัม (hake หรือ pollock)
- ข้าวบาร์เลย์มุก 150 กรัม
- มะเขือเทศ 800 กรัม
- หัวหอม 300 กรัม
- แครอท 400 กรัม
- 90 กรัมน้ำตาล
- 15 กรัมเกลือ
- น้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ
การจัดเตรียม
- ปรุงข้าวบาร์เลย์ล่วงหน้า
- ปลาล้างและทำความสะอาดครีบและอวัยวะภายในทอดในน้ำมันจนสุก
- โอนปลาไปยังจานและในสถานที่ของมันส่งแครอทขูดกับหัวหอมสับ
- เมื่อผักปลอดโปร่งให้ใส่มะเขือเทศบิดลงไป
- ทิ้งผักไว้ให้เคี่ยวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ในระหว่างนี้ให้ปล่อยปลาออกจากกระดูกและแยกชิ้นเนื้อออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เพิ่มปลาและข้าวบาร์เลย์ลงในผัดผัก สตูว์อีกครึ่งชั่วโมง
- เพิ่มน้ำส้มสายชูและหลังจากห้านาทีแจกจ่ายสลัดในเหยือกและจุก
ด้วยแตงกวา
คุณสมบัติ การปรับปรุงในหัวข้อ“ อาหารเช้าของนักท่องเที่ยว” ด้วยแตงกวาเป็นอาหารเสริมวิตามินที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานโปรดของคุณ นี้ยังเป็นฐานที่ดีสำหรับดอง สูตรนี้มีน้ำมันดอกทานตะวันมาก แต่รสชาติและกลิ่นไม่ควรครอบงำ ดังนั้นให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการกลั่นแล้วมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ
คุณจะต้อง:
- ข้าวบาร์เลย์ 500 กรัม
- แตงกวา 2.5 กิโลกรัม
- มะเขือเทศเป็นจำนวนมาก
- หัวหอม 1 กก.
- แครอทจำนวนมาก
- เกลือ 75 กรัม
- น้ำตาล 60 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 250 มล.;
- น้ำส้มสายชู 10 มล. (9%)
การจัดเตรียม
- ปรุงข้าวบาร์เลย์จนสุกครึ่ง มันควรจะอยู่ในระดับที่มั่นคงเล็กน้อย
- สับมะเขือเทศแตงกวาและหัวหอมอย่างประณีตและขูดแครอท
- รวมผักกับซีเรียลในกระทะขนาดใหญ่ เพิ่มส่วนผสมจำนวนมากและน้ำมัน
- ต้มให้เดือดแล้วทำอาหารต่ออีกประมาณ 40 นาที
- เพิ่มน้ำส้มสายชูลบจากความร้อนหลังจากสิบนาที
- แจกจ่ายให้กับธนาคารและจุก
สลัดถั่ว
พืชตระกูลถั่วมีความโดดเด่นด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการสูงและลักษณะรสชาติที่สดใส ในบรรดาตัวแทนของสายพันธุ์นี้ถั่วมีความโดดเด่นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง บนพื้นฐานของมันคุณสามารถปรุงอาหาร“ remake” ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพของสินค้าในตำนาน เลือกสูตร“ อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว” ที่เหมาะสมพร้อมถั่วสำหรับฤดูหนาว
กินถั่วทำไม
นักโภชนาการเรียกว่าถั่วเป็นผักทดแทนเนื้อสัตว์ มันมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถทดแทนอาหารสัตว์ในอาหารได้ ผลของถั่วต่อร่างกายอธิบายไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมในตาราง
ตาราง - ประโยชน์ของถั่ว
| ระบบร่างกาย | ประโยชน์ |
|---|---|
| เกี่ยวกับการย่อย | - ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ - ป้องกันการพัฒนาของโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่; - ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์น้ำย่อย; - กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย |
| ภูมิคุ้มกัน | - เพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ - เสริมสร้างอุปสรรคที่สร้างขึ้นโดยเยื่อเมือก |
| จำ | - ป้องกันการลดลงของการมองเห็น; - ปรับปรุงวิสัยทัศน์ตอนกลางคืน |
| หงุดหงิด | - เปิดใช้งานการทำงานของสมอง - เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด - ช่วยในการเอาชนะภาวะซึมเศร้า |
| โรคหัวใจและหลอดเลือด | - ปรับปรุงคุณภาพเลือด - ลดระดับของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี"; - ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ - เพิ่มประสิทธิภาพของการขนส่งออกซิเจน - ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ |
ด้วยมะเขือยาว
คุณสมบัติ ทั้งถั่วและมะเขือยาวมีรสชาด และด้วยกันพวกมันเป็นการผสมผสานที่น่าทึ่งของกลิ่น หากคุณชอบอาหารรสจัดให้นำผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาเป็นพื้นฐานสำหรับ "อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว"
คุณจะต้อง:
- ถั่วหนึ่งแก้วครึ่ง
- มะเขือยาว 1.5 กก.
- บวบจำนวนมาก
- กะหล่ำปลีมาก
- หัวหอมใหญ่ 500 กรัม;
- มะเขือเทศ 1 กิโลกรัม
- แก้วน้ำตาล
- เกลือ 50 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล.;
- น้ำส้มสายชู 50 มล.
การจัดเตรียม
- บวบและสีน้ำเงินหั่นเป็นก้อน
- สับกะหล่ำปลีและหัวหอม
- แปรรูปมะเขือเทศเป็นน้ำผลไม้
- ต้มถั่วจนสุก
- รวมน้ำส้มสายชูและน้ำมันกับส่วนผสมจำนวนมากและต้มส่วนผสม
- เพิ่มกะหล่ำปลีบวบสีน้ำเงินและหัวหอม ใส่ผักลงในชิ้นงานเป็นระยะเวลาสิบนาที
- เพิ่มน้ำผลไม้และเคี่ยวเป็นเวลา 40 นาที
- ใส่ถั่วและปรุงอาหารอีก 20 นาที
- แจกจ่ายสลัดในเหยือกที่ปลอดเชื้อแล้วม้วนขึ้น
ด้วยพริกไทย
คุณสมบัติ "อาหารเช้าสำหรับนักท่องเที่ยว" กลายเป็นประโยชน์อย่างยิ่งและมีรสชาติดั้งเดิม จากจำนวนส่วนผสมที่ระบุจะได้ชิ้นงานเกือบ 7 ลิตร
คุณจะต้อง:
- 500 กรัมของถั่ว
- พริกหยวก 5 กิโลกรัม
- 3 กิโลกรัมมะเขือเทศ
- 2 กิโลกรัมของหัวหอม
- น้ำตาล 300 กรัม
- เกลือ 100 กรัม
- น้ำส้มสายชู 200 มล.;
- น้ำมันดอกทานตะวัน 250 มล.
การจัดเตรียม
- ต้มถั่ว
- ตัดพริกไทยเป็นเส้น, มะเขือเทศเป็นชิ้นและหัวหอมเป็นครึ่งวง
- ผสมผักกับถั่วน้ำมันน้ำส้มสายชูและสารปรุงแต่งจำนวนมาก
- ต้มส่วนผสมและเคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- จัดขวดโหลและไม้ก๊อกที่ปลอดเชื้อ
กับเห็ด
คุณสมบัติ ข้าวบาร์เลย์และไข่มุกเป็น“ เพื่อน” กับเนื้อสัตว์และปลาและถั่วกับเห็ด การตัดกันของเนื้อสัมผัสและความกลมกลืนของผลิตภัณฑ์รสชาติเป็นพื้นฐานสำหรับการเก็บเกี่ยวในฤดูหนาว มันเหมาะสำหรับทั้งอาหารประจำวันและเมนูงานรื่นเริง
คุณจะต้อง:
- 1 กิโลกรัมของถั่ว
- 1.5 กก. แชมเปญ
- 3 กิโลกรัมมะเขือเทศ
- 1 กิโลกรัมแครอท
- 40 กรัมน้ำตาล
- น้ำมันดอกทานตะวัน 250 มล.;
- น้ำส้มสายชู 100 มล.;
- เกลือ 30 กรัม
การจัดเตรียม
- ต้มถั่ว
- ขูดแครอท
- หั่นเห็ด
- เปลี่ยนมะเขือเทศเป็นน้ำผลไม้
- ผสมเห็ดกับการเตรียมผักเนยและส่วนผสมจำนวนมาก ปรุงอาหารเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงโดยใช้หัวเผาขนาดกลาง
- วางถั่วลงในกระทะแล้วทำอาหารต่ออีก 35 นาที
- เพิ่มน้ำส้มสายชูและเกลือกกลิ้งขวดที่ปลอดเชื้อ
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีความสนใจในทุกสิ่งที่โซเวียต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการปรุงอาหาร แม้ในร้านอาหารอินเทรนด์ราคาแพงคุณสามารถหาอาหารที่เรียกว่า "Tourist Breakfast" และพวกเขาให้บริการมันไม่เพียงแค่นั้น แต่ในกระป๋องจริง ในทำนองเดียวกันคุณสามารถประหลาดใจแขกและคนที่คุณรัก คุณเพียงแค่ต้องเตรียม“ Tourist Breakfast” ที่คุณชื่นชอบพร้อมสลัดข้าวสำหรับฤดูหนาว
สูตรโฮมเมดอื่น ๆ
คาเวียร์จากมะเขือเทศสีเขียวสำหรับฤดูหนาว
วิธีการใส่เกลือแซลมอน
เชอร์รี่แยม
ดองแตงโมในธนาคาร