ซุป Pikeperch - จานอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการแสงและไม่โอ้อวดอย่างไม่น่าเชื่อ

หูที่มีกลิ่นหอมและอุดมไปด้วยไพค์คอน โดยใช้คำแนะนำทีละขั้นตอนง่าย ๆ คุณสามารถทำอาหารจานแรกที่ยอดเยี่ยมจากปลาแสนอร่อย คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงน้ำซุปอย่างถูกต้องและสิ่งที่คุณสามารถเพิ่มเข้าไปเพื่อปรับปรุงกลิ่น รับเคล็ดลับการแสดงผลที่เป็นประโยชน์

1 ชั่วโมง
35 กิโลแคลอรี
6 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
ซุป Pikeperch - จานอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการแสงและไม่โอ้อวดอย่างไม่น่าเชื่อ

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: มีด, เขียง, กระทะอย่างน้อย 4 ลิตร

ส่วนผสม

น้ำ 3 ลิตร
แซนเดอ 1.2 กก
หัวหอม 1 ชิ้น
แครอท 2 ชิ้น
ผักชีฝรั่ง ½คาน
รากผักชีฝรั่ง 2 ชิ้น
ถั่ว Allspice 1 ชิ้น
เกลือ 1-2 ช้อนชา
มันฝรั่ง 3 ชิ้น
เนย 15 กรัม
ใบกระวาน 2 ชิ้น

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. สำหรับซุปปลาเราต้องการหอกปลาสดขนาด 1-1.2 กิโลกรัม ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมมันก่อน ปลาจะต้องได้รับการทำความสะอาดตาชั่งอย่างระมัดระวังเอาครีบ, ไส้, เอาอวัยวะภายในทั้งหมด เราจะใช้หัวทำซุปปลาด้วยดังนั้นเราต้องเอาดวงตาและเหงือกออกจากมัน ล้างซากให้ดีหั่นเป็นส่วน ๆ
    ในการเริ่มต้นเราทำความสะอาดและล้างแซนเดอร์ของฉัน ตัดมันเป็นชิ้นส่วน
  2. เทน้ำ 3 ลิตรลงในกระทะวางหัวและหางวางไฟ
    เราเอาหัวและหางของปลาลงในกระทะเติมด้วยน้ำแล้วตั้งให้เป็นอาหาร
  3. หลังจากน้ำเดือดให้ไฟขนาดเล็ก นำโฟมทั้งหมดที่ปรากฏ
    เมื่อเดือดให้แน่ใจว่าได้ลบโฟม
  4. จากนั้นคุณต้องปอกหลอดไฟล้างออกด้วยน้ำไหลทำแผลรูปกากบาทส่งลงไปในน้ำ
    เราใส่หัวหอมทั้งหมดลงในน้ำซุป
  5. ปอกเปลือกแครอทล้างให้สะอาดหั่นครึ่งแล้วส่งไปที่ปลาในกระทะ
    เพิ่มแครอท
  6. จากนั้นปอกเปลือกและล้างรากและผักชีฝรั่งแล้วส่งไปที่นั่น
    เพิ่มผักใบเขียวและรากผักชีฝรั่งในน้ำซุป
  7. ตอนนี้คุณต้องเพิ่มเครื่องเทศ: 10 ถั่วทุกชิ้นและใบกระวานสองใบ
    สำหรับรสชาติเพิ่มใบกระวานและพริกไทย
  8. หลังจากน้ำซุปเดือดไฟจะต้องลดลงอย่าปิดฝาหม้อและปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที คุณจะทำความสะอาดโฟมเป็นระยะ
    เมื่อเดือดจากน้ำซุปคุณจะต้องเอาโฟมออก
  9. ในขณะที่น้ำซุปกำลังเดือดเราต้องเตรียมมันฝรั่งปอกเปลือกหัวล้างออกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือวิธีอื่นที่คุณชอบ
    หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้น
  10. หลังจาก 30 นาทีคุณจะต้องได้รับหางหัวปลาและรากจากกระทะ คุณไม่ต้องการมันอีกต่อไป
    จากน้ำซุปที่เราได้รับทุกอย่างที่ปรุงในนั้นและกรอง
  11. ความเครียดน้ำซุปใส่ไฟ
    น้ำซุปที่ทำให้เครียดจะถูกส่งกลับไปที่เตานำไปต้ม
  12. เมื่อมันเดือดเพิ่มมันฝรั่งและเกลือตามความชอบของคุณ
    เพิ่มมันฝรั่งลงในน้ำซุปที่ต้ม
  13. ตอนนี้คุณต้องปอกเปลือกแครอทหั่นเป็นวงครึ่งและส่งไปที่มันฝรั่งพร้อมกับมันฝรั่งหลังจากต้มน้ำ
    ถัดไปเพิ่มแครอทสับลงในน้ำซุป
  14. เรากำลังรอให้น้ำซุปเดือดอีกครั้ง หลังจากนี้เพิ่มชิ้นปลาแบ่งส่วน หากต้องการคุณสามารถแยกเนื้อออกจากกระดูกและผิวหนังหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วส่งไปที่ซุป หลังจากนั้นปล่อยให้หูต้มทำอาหารจนกว่าปลาจะพร้อมประมาณ 15 นาที อย่าลืมที่จะลบโฟมที่เกิดขึ้นใหม่
    ได้เวลาเพิ่มปลาแล้ว
  15. หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศเพิ่มเติม: เกลือและพริกไทยดำ ความช่วยเหลือที่ดีในการทำให้รสชาติของเนยชิ้นเล็ก ๆ และผักชีฝรั่งสับ หลังจากที่หูพร้อมแล้วคุณจะต้องลองสุ่มตัวอย่างและตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรหายไป จากนั้นจึงปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
    ในหูที่เตรียมไว้คุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งสับ
  16. เสิร์ฟในจานที่แบ่งส่วน รสชาติของน้ำซุปปลาจะถูกเน้นโดยขนมปังข้าวไรย์หรือแครกเกอร์ Rusks สามารถทำอย่างอิสระจากขนมปังขาวหรือข้าวไรย์
    แซนเดอร์ซุปไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ

สูตรวิดีโอ

หากคุณต้องการสังเกตกระบวนการปรุงอาหารที่สมบูรณ์ด้วยสายตาเราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอสูตรนี้ ที่นี่จะแสดงรายละเอียดในแต่ละขั้นตอนของการสร้างซุปแซนเดอร์ คุณจะได้ยินเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากมายที่จะช่วยทำให้รสชาติอาหารของคุณดียิ่งขึ้น

หูถือเป็นอาหารที่เรียบง่าย แต่มีสุขภาพดี ในการเตรียมอาหารไม่ใช้ทอดดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ คุณสามารถปรุงซุปปลาสำหรับครอบครัวของคุณสองสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อกระจายเมนูรายวัน แต่ก็สามารถรักษาแขกที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นคนรักปลาบอกฉันคุณจัดการกับสูตรนี้คุณชอบหูไหม? หากคุณมีส่วนเพิ่มเติมหรือแสดงความคิดเห็นเขียนเรามีความสนใจที่จะทราบความคิดเห็นของคุณ

สูตรน้ำซุปอื่น ๆ

Julienne ในกระถางตามสูตร by ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

สลัดบีทรูท“ Alenka” สำหรับฤดูหนาว: ฉันสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชูและการฆ่าเชื้อ

คัพเค้กกับนมข้นตามสูตรทีละขั้นตอน🍰พร้อมรูปถ่าย

twisters ลิ้นตลกสำหรับ บริษัท เมาสนุกทันสมัยทันสมัยด้วยเสื่อหยาบคายตลกสำหรับผู้ใหญ่

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร