ซุปปลาคอนคอนอร่อยอร่อยเบา ๆ กับกลิ่นหอมที่มีเสน่ห์

ทำตามสูตรนี้คุณสามารถทำอาหารหูอร่อยจากคอนแม่น้ำที่บ้าน สองขั้นตอน (การเตรียมผลิตภัณฑ์และการทำอาหารซุป) ได้รับการทาสีทีละขั้นตอนอย่างสมบูรณ์เพื่อความสะดวกในกระบวนการทำอาหาร คุณจะได้เรียนรู้ว่าสารอาหารอะไรที่อุดมไปด้วยปลาวิธีทำความสะอาดได้ง่ายจากเครื่องชั่งทำความคุ้นเคยกับวิธีการเสิร์ฟจานสวยงาม

1 ชั่วโมง
80 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
ซุปปลาคอนคอนอร่อยอร่อยเบา ๆ กับกลิ่นหอมที่มีเสน่ห์

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: กระทะขนาดกลาง, เขียง, มีด

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
น้ำบริสุทธิ์ 1,5 ล
คอน (ขนาดเล็ก) 3 ชิ้น
มันฝรั่งขนาดกลาง 3 ชิ้น
หัวหอม 1-2 ชิ้น
แครอท 1 ชิ้น
พริกหวาน 1 ชิ้น
พริกขี้หนู 1-2 ชิ้น
เกลือเครื่องเทศ เพื่อลิ้มรส
คุณรู้หรือไม่เนื้อปลาในแม่น้ำที่เราใช้นั้นมีส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดคือธาตุเหล็กฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแคลเซียมสังกะสีและอื่น ๆ วิตามินทั้งหมดของ B, C, E, PP, D นั้นแตกต่างจากชุดวิตามินนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยโปรตีน

ขั้นตอนการทำอาหาร

การเตรียมส่วนผสม

  1. ปลาสามตัวจะต้องนำไปล้างทำความสะอาดเกล็ดเหงือกนำออกและตัดหัว ล้างซากด้วยน้ำไหล
    ทำความสะอาดคอนจากเกล็ดล้างลำไส้

    คุณรู้หรือไม่ เพื่อให้การทำความสะอาดเกล็ดปลาง่ายขึ้นให้จุ่มลงในน้ำเดือดสักสองสามวินาที หลังจากขั้นตอนนี้จะเป็นการง่ายกว่าที่จะเอาเกล็ดที่ไม่ต้องการออกด้วยมีดทั่วไป
  2. ปอกมันฝรั่ง 3 ลูกแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
    มันฝรั่งปอกเปลือกและลูกเต๋า ..
  3. สับหัวหอมใหญ่สองก้อนเล็กหรือใหญ่หนึ่งก้อนอย่างประณีต
    สับหัวหอม
  4. ปอกเปลือกและหั่นแครอทหนึ่งก้อนเป็นก้อนหรือฟางเส้นเล็ก พริกแดงหวานก็ถูกตัดเป็นเส้น
    แครอทสามารถหั่นเป็นเส้น
  5. ใส่น้ำดื่มสะอาดหนึ่งลิตรครึ่งลิตร
    เติมหม้อด้วยน้ำและวางไฟ

ซุปทำอาหาร

  1. ในน้ำเดือดใส่มันฝรั่งสับหัวหอมแครอท
    เพิ่มมันฝรั่ง, หัวหอม, แครอทลงไปในน้ำ
  2. เพิ่มพริกหวานกับน้ำซุปเดือดและลิ้มรสร้อน เพิ่มเกลือและเครื่องเทศ ปรุงอาหารจนส่วนผสมพร้อม - ประมาณ 20 นาที
    เพิ่มพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
  3. หลังจากเวลาที่กำหนดให้ใส่คอนที่เตรียมไว้ลงในกระทะแล้วทำอาหารประมาณ 15 นาที
    เมื่อผักพร้อมที่จะใส่คอนในกระทะ
  4. หูจากปลาแม่น้ำพร้อมทานเล่น! ซุปดังกล่าวอุดมไปด้วยกลิ่นหอมและแคลอรีต่ำ
    อย่างที่คุณเห็นหูของคอนนั้นถูกเตรียมให้เรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้

ซุปปลาคอนโฮมเมดเป็นอาหารที่อร่อยและเบา ถือว่าเป็นอาหารและถูกดูดซึมได้ดีจากร่างกาย มันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและจากส่วนผสมที่มีอยู่

การเสิร์ฟและวิธีการเสิร์ฟ

อย่าลืมเทซุปสำหรับตัวคุณเองและญาติของคุณลงในจานลึกที่สวยงามและเมื่อเสิร์ฟคุณสามารถโรยด้วยผักชีฝรั่งสับหรือผักชีฝรั่งเพื่อให้ดูสดใสและตัดกัน แต่ละจานควรมีปลาตัวเล็ก ๆ หรือส่วนสำคัญของมัน กินกับขนมปังไรย์สีดำเกล็ดขนมปังหรือขนมปังกรอบ ชุดนี้จะไม่ปล่อยให้ใครเฉยและครอบครัวของคุณจะขอให้คุณทำซุปซ้ำแล้วซ้ำอีก

สูตรวิดีโอ

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนการเตรียมปลาแม่น้ำดูวิดีโอด้านล่าง คุณจะเห็นวิธีการทำความสะอาดซากตัดผักและต้มหู

อย่าลืมลองทำอาหารที่บ้านคอนจากแม่น้ำคอน มันกลับกลายเป็นว่าไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าของที่ปรุงบนตลิ่งของแม่น้ำ อาหารเบา ๆ แต่ก็ค่อนข้างง่ายในการเตรียมแม้แต่พ่อครัวมือใหม่ก็สามารถรับมือได้ คุณได้เพิ่มส่วนผสมใดลงในซุปหรือมันเพียงพอสำหรับคุณในสูตร แบ่งปันเคล็ดลับของคุณเกี่ยวกับการทำความสะอาดปลาและทำอาหารซุปปลาแสนอร่อย

สูตรน้ำซุปอื่น ๆ

วิธีการหมักเคบับ quickly ทีละขั้นตอนอย่างรวดเร็วด้วยภาพถ่าย

Paella กุ้งทีละขั้นตอนพร้อมรูป

ทีละขั้นตอนสูตรเต้านมไก่ฟอยล์ในเตาอบที่มีรูปถ่าย

บร็อคโคลี่และดอกกะหล่ำซุปซุป🍵สูตรทีละขั้นตอน

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร