ซุปข้นฟักทอง

ในบทความนี้คุณจะค้นพบซุปฟักทองซุปข้นที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณสามารถทำอาหารเองที่บ้านโดยใช้ขั้นตอนง่าย ๆ ทีละขั้นตอนพร้อมรูปสวย ๆ คุณจะพบว่ามีผักอะไรบ้างที่จำเป็นและจะต้องแปรรูปอย่างไร เรียนรู้การเปลี่ยนผักที่ปรุงสุกเป็นมันฝรั่งบดและตกแต่งจานเสร็จเมื่อเสิร์ฟ

45 นาที
43 กิโลแคลอรี
3 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ซุปข้นฟักทอง

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: กระทะทนความร้อนพร้อมฝาปิด, เครื่องปั่นแช่แข็ง, มีด, ช้อนโต๊ะ, เขียง, ช้อนชา, ไม้จิ้มฟัน, เตา

ส่วนผสม

ฟักทอง 600 กรัม
มันฝรั่ง 3 ชิ้น
แครอท 1 ชิ้น
หัวหอม 1 ชิ้น
น้ำมันดอกทานตะวัน 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำเดือด 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ 2 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เราล้างและปอกเปลือกชิ้นส่วนที่ใช้ไม่ได้ทั้งหมด 600 กรัมฟักทอง 3 มันฝรั่งแครอท 1 ต้นและหัวหอม 1 ลูก หั่นผักเป็นชิ้นตามใจชอบ เป็นที่พึงประสงค์ว่าก้อนเหล่านี้เป็นลูกบาศก์เล็ก ๆ - ดังนั้นพวกเขาจึงปรุงอาหารได้เร็วขึ้น
    ทำซุปฟักทองน้ำซุปข้น
  2. ที่ด้านล่างของกระทะทนความร้อนเท 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช เมื่อมันอุ่นขึ้นส่งหัวหอมเพื่อทอด
    เตรียมส่วนผสมสำหรับการปรุงอาหาร
  3. หลังจากนั้นไม่กี่นาทีให้เพิ่มมันฝรั่งและแครอท ผัดผักใต้ฝา 15 นาที อย่าลืมที่จะกวนพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้
    ผัดผักสำหรับทำอาหาร
  4. หลังจากนั้นเท 3-4 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ล. ต้มน้ำใส่ฟักทอง อีกครั้งผสมผลิตภัณฑ์เข้าด้วยกันปิดฝากระทะและปรุงอาหารอีก 20 นาที
    เพิ่มฟักทองในการปรุงอาหาร
  5. ในกระบวนการปรุงอาหารเราส่ง 2 ช้อนชาไปยังผัก เกลือ คน ความพร้อมของผักถูกกำหนดโดยใช้ไม้จิ้มฟัน: มันควรจะเข้าได้อย่างราบรื่น บดผักสำเร็จรูปด้วยเครื่องปั่นมือจนน้ำซุปข้น เราดำเนินการอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ก้อนเนื้อและมวลมีความเป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุด
    บดส่วนผสมเพื่อเตรียมอาหาร
  6. เสิร์ฟซุปซุปข้นโต๊ะ ตกแต่งด้วยครีมสมุนไพรสด โรยด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเพื่อลิ้มรส
    เพิ่มครีมสำหรับทำอาหาร

ที่สำคัญ! หากคุณไม่มีกระทะทนความร้อนให้ทอดผักในกระทะแล้วโอนไปยังกระทะธรรมดา แทนที่จะใช้เครื่องปั่นคุณสามารถใช้เครื่องมือเร่งความเร็วแบบปกติ

สูตรวิดีโอ

ยังให้ความสนใจกับสูตรวิดีโอของจานนี้ ในนั้นคุณจะเห็นวิธีที่ดีที่สุดในการตัดผลิตภัณฑ์สำหรับซุปบด คุณจะได้เรียนรู้จำนวนและวิธีการปรุงอาหาร

สูตรฟักทองมีความน่าสนใจอยู่เสมอ ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมและหวานเล็กน้อยนี้ถือว่าเป็นเทคนิคทางผักดังนั้นช่างฝีมือจึงตัดสินใจเลือกซุปบดที่ง่ายและราคาไม่แพง ตอนนี้คุณรู้วิธีทำอาหารแล้ว คุณทำให้แน่ใจว่าสูตรนั้นง่ายมากและมีผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในครัว เตรียมซุปซุปข้นที่ดีต่อสุขภาพและคุณจะต้องพึงพอใจอย่างแน่นอน! คุณชอบฟักทองไหม? อาหารจานใดที่เป็นที่นิยมในครอบครัวของคุณและสภาพแวดล้อมใกล้เคียงของคุณ? เขียนเกี่ยวกับมันในความคิดเห็น! ทำสูตรให้สมบูรณ์ด้วยเคล็ดลับของคุณ สนุกกับการทำงานในครัวสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี!

พายข้าวและไข่: ขั้นตอน🍞สูตรพร้อมรูปถ่าย

เค้ก Harry Potter : ภาพถ่ายของ 100 แนวคิดการออกแบบที่สวยงาม

ช่องคลอด dysbiosis: การรักษาอาการสาเหตุและการพยากรณ์โรค

บัควีทกับเนื้อในกระทะตามสูตร🥣ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร