หม้อปรุงอาหาร Kefir เป็นจานอร่อยและมีสุขภาพดี คำว่า "kef" ในภาษาตุรกีหมายถึงสุขภาพ ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากราคีเฟอร์ธรรมชาติซึ่งมีผลประโยชน์ในลำไส้ ผลที่คล้ายกันต่อสุขภาพของมนุษย์มีจานซึ่งรวมถึง kefir รวมถึงหม้อปรุงอาหารชีสกระท่อม ผลิตภัณฑ์นมหมักเสริมแป้งด้วยแบคทีเรียนม ลักษณะเฉพาะของหม้อตุ๋น kefir คือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการเตรียมสามารถใช้เหม็นอับดังนั้นการอบจะกลายเป็นความงดงามและมีรูพรุนมากยิ่งขึ้น
4 ความลับของการอบ kefir
วิธีการอบเต้าหู้อร่อยและรวดเร็ว? หากต้องการหม้อตุ๋นของชีสกระท่อมและ kefir เพิ่มขึ้นมันเป็นเรื่องดีที่จะใช้เคล็ดลับจากพ่อครัวที่มีประสบการณ์:
- ใช้แป้งพรีเมี่ยม ผลิตภัณฑ์จะเปิดออกอร่อยและงดงามมากขึ้น
- ร่อนแป้งผ่านตะแกรง เป็นผลให้มันจะอุดมไปด้วยออกซิเจนและหม้อปรุงอาหารจะสูงที่สุด
- kefir อุ่นถึงอุณหภูมิห้องเพื่อให้แป้งสามารถพอดีดีกว่า ไม่แนะนำให้นำผลิตภัณฑ์นมจากตู้เย็น
- อย่าดับโซดา สำหรับการอบด้วย kefir นี้ไม่จำเป็น
เพื่อให้หม้อตุ๋นออกมานุ่มและเขียวชอุ่มจะดีกว่าที่จะปล่อยให้แป้งกับโซดาผงฟูและเซโมลินาในองค์ประกอบขึ้นมาในสถานที่อบอุ่น
สูตรคลาสสิกสำหรับหม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมบน kefir
ด้วยเซโมลินา
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมบน kefir กับ semolina กลายเป็นสูงและอ่อนโยน เพื่อให้แป้งไม่จับตัวเป็นก้อนแนะนำว่าอย่าตีไข่เพื่อเตรียม แนะนำให้ผสมส่วนผสมกับเครื่องปั่น แต่อย่าหักโหมมิฉะนั้นจะไม่รู้สึกถึงชีสกระท่อมในจาน นอกจากความสนุกแล้วยังสามารถเพิ่มผลไม้หวานผลไม้แห้งและผลเบอร์รี่แช่แข็งในหม้อตุ๋นได้อีกด้วย
คุณจะต้อง:
- semolina - 1 แก้ว
- ชีสกระท่อม - ครึ่งกิโลกรัม
- น้ำตาล - 1 ถ้วย
- kefir - 1.5 ถ้วย;
- น้ำตาลวานิลลา - ถุง;
- ไข่ - 3 ชิ้น;
- ผงฟู - 1 ช้อนชา
- ผิวเลมอนเพื่อความอร่อย
การจัดเตรียม
- ผัดใน semolina กับ kefir ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงเพื่อให้บวม
- ผสมคอทเทจชีสกับน้ำตาลวานิลลาไข่และน้ำตาลทราย
- เพิ่มเซโมลินาบวมลงในมวลที่เกิด
- แนะนำผงฟูและผิวเลมอนลงในแป้ง
- ใส่ก้อนนมเปรี้ยวในรูปไขมันและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
- อบในเตาที่ 190 ° C ประมาณ 45 นาที
เพื่อป้องกันไม่ให้จานตกลงมาจะดีกว่าถ้าเก็บชีสหม้อตุ๋นกับเซโมลินาและเคเฟอร์ในเตาอบประมาณ 6-8 นาทีก่อนที่จะเย็นลง แทนที่จะใช้ kefir ในสูตรคุณสามารถใช้โยเกิร์ตเหลว, acidophilus หรือโยเกิร์ตธรรมดา
ด้วยแอปเปิ้ลและอบเชย
การรวมกันของอบเชยและแอปเปิ้ลในขนมถือเป็นคลาสสิก แต่เครื่องเทศที่แสดงในรสชาติไม่ได้รับอนุญาตให้แทนที่ด้วยวานิลลา "นุ่ม" จานเด่นสำหรับประโยชน์มาก: แอปเปิ้ลเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและอบเชยเพิ่มเสียงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
คุณจะต้อง:
- semolina - 100 กรัม
- อบเชยพื้น - 50 กรัม
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- apple - 1 ชิ้น;
- โซดา - 6 กรัม
- น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำตาลไอซิ่ง - 30 กรัม
- kefir - 150 มล.;
- ชีสกระท่อม - 250 กรัม
การจัดเตรียม
- คอทเทจชีส, เซโมลินา, ไข่, ผง, 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมน้ำมัน เพิ่มโซดาผสมอีกครั้ง
- ตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อนแล้วเทลงในแป้ง
- กระจายจานอบด้วยน้ำมันและโรยด้วยเซโมลินา
- โรยคอทเทจชีสด้วยน้ำมันพืชที่เหลือและโรยด้วยอบเชย
- ปรุงอาหารที่ 180-200 ° C ประมาณ 40 นาที
คอทเทจชีสและหม้อตุ๋น semolina บนโยเกิร์ตกับแอปเปิ้ลจะออกมาอร่อยด้วยกลิ่นหอมทาร์ตเล็กน้อย ขอบคุณที่ปรุงรสอร่อยขนมจะดึงดูดให้แม้แต่เด็กที่ไม่ได้กินชีสกระท่อม เนื่องจากมีน้ำมันพืชอยู่ในสูตรจึงไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีครึ่ง
พายชีสกระท่อมที่ไม่หวานกับมันฝรั่ง
เค้กนมเปรี้ยว Kefir มีความเหมาะสมเมื่อเสิร์ฟเป็นหลักสูตรที่สอง
คุณจะต้อง:
- kefir - 250 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- แป้ง - 600 กรัม
- โซดา - 6 กรัม
- ชีสกระท่อม - 250 กรัม
- ชีสขูด - 200 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เนย - 50 กรัม
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
การจัดเตรียม
- ตีไข่ด้วยน้ำตาล สำหรับพวกเขาเพิ่มโซดา, แป้ง, kefir, ชีส 100 กรัม (ขูด) นวดแป้ง
- ต้มมันฝรั่งในน้ำเค็มเล็กน้อยและบดจนบด เนยกับเนย
- กระดาษ parchment วางรูปแบบที่วางครึ่งแรกของแป้ง ด้านบนของแป้งใส่มันฝรั่งครึ่งหนึ่งชีส 100 กรัมและมันฝรั่งอีกครั้ง เติมไส้ครึ่งที่เหลือของแป้ง
- ปรุงอาหารด้วยไฟกลางเป็นเวลา 50 นาที
เพื่อให้เค้กลอยได้ดีควรปล่อยให้แป้งโดตั้งไฟก่อนอบประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมกับ kefir ในเตาอบที่เตรียมไว้เพียง แต่มันจะกลายเป็นน่ารับประทานมาก มันง่ายที่จะกระจายด้วยไส้หวานหรือไม่หวานเพื่อให้ได้อาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่ธรรมดา
สูตรเค้กอื่น ๆ
คอทเทจชีสพายและหม้อตุ๋นพร้อมเชอร์รี่
พายชีสกระท่อมพร้อมไส้เบอร์รี่
เค้กเต้าหู้ปราศจากไข่
คอทเทจชีสและหม้อตุ๋นแครอทในเตาอบและหม้อหุงช้า