กระต่ายตุ๋นกลิ่นหอมหัวหอมแครอทและมะกอก

กระต่ายตุ๋นแสนอร่อยพร้อมหัวหอมและแครอท คุณจะได้เรียนรู้สูตรอาหารทีละขั้นตอนสำหรับอาหารจานนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเปลี่ยนส่วนผสมธรรมดา ๆ ให้เป็นอาหารดั้งเดิมสิ่งที่ควรเพิ่มเพื่อให้ได้รสชาติที่น่าสนใจและกลิ่นที่เข้มข้น ดูวิธีการเสิร์ฟอาหารที่สวยงาม

40 นาที
157 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
กระต่ายตุ๋นกลิ่นหอมหัวหอมแครอทและมะกอก

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เตาครัว
  • กระทะไม่ติด
  • มีด;
  • เขียง;
  • ช้อนโต๊ะ
  • ช้อนชา
  • ชุดของภาชนะบรรจุที่ระดับความลึกต่างกัน
  • ผ้าขนหนูกระดาษ

ส่วนผสม

เนื้อกระต่าย 1 กก
หัวหอม 1 ชิ้น
กระเทียม 2 กลีบ
แครอท 1 ชิ้น
มะเขือเทศ 1 ชิ้น
แป้งสาลี 5 ช้อนโต๊ะ ล.
ไวน์ขาว 100 มล
ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ ล.
โหระพา 2-3 สาขา
มะกอก 5 ชิ้น
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ล.
ถั่วไพน์ 20 กรัม
ผักชีฝรั่ง 10 กรัม
เกลือ เพื่อลิ้มรส
พริกไทยดำป่น เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

การเตรียมผลิตภัณฑ์

  1. เราล้างซากกระต่ายภายใต้น้ำไหลและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษตัดเป็นชิ้น ๆ โดยพลการ
    เราตัดกระต่ายเป็นบางส่วน
  2. ใช้กระเทียม 1 หัวหอม 2 กลีบกระเทียม 1 แครอทล้างออกให้สะอาดและกำจัดส่วนเกินทั้งหมด ตัดหัวหอมและแครอทเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วบดกระเทียมด้วยมีดเพื่อให้น้ำมันหอมมากขึ้น
    ตัดแครอทและหัวหอมเป็นก้อน
  3. นอกจากนี้เรายังล้างมะเขือเทศกลางแล้วเอาเปลือกออกเหลือเพียงแกนกลางที่อ่อนนุ่ม
    จากมะเขือเทศเราเอาแค่เนื้อและหั่นเป็นก้อน

กระบวนการทำอาหาร

  1. ในกระทะที่ทนความร้อน, ให้ความร้อน 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก (สามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำมันพืช) และใส่ชิ้นส่วนของเนื้อกระต่าย, กระดูกกระดูกแป้ง
    เราแพร่กระจายชิ้นส่วนของกระต่ายในหม้อขนาดใหญ่ซึ่งจะต้องรีดในแป้งก่อน
  2. ทอดเนื้อจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 7-10 นาทีแล้วผัดให้ทั่ว จากนั้นนำออกมาใส่จานแยกต่างหาก
    ทอดเนื้อจนเป็นสีเหลืองทองแล้วนำออกจากกระทะ
  3. เราส่งผักสับไปที่หม้อเดียวกัน: หัวหอม, กระเทียมและแครอท เพิ่มเกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรสและเพิ่มน้ำมันมะกอก ทอดสองสามนาทีจนหัวหอมนิ่ม
    แทนที่จะเป็นกระต่ายเราเอาผักใส่หม้อแล้วทอด
  4. เพิ่มเนื้อสัตว์ลงในผักและผสมส่วนผสม
    เพิ่มเนื้อสัตว์ลงในผัก
  5. เทไวน์ขาว 100 มล. และแนะนำซอสมะเขือเทศและเนื้อมะเขือเทศ ผสมทุกอย่างให้ละเอียดอีกครั้ง
    เพิ่มมะเขือเทศสับวางมะเขือเทศเช่นเดียวกับไวน์ขาว
  6. หลังจากการต้มตุ๋นสองสามนาทีให้เติมไธม์ 2-3 สาขาและมะกอก 5-6 ลงในกระทะเพื่อให้ได้รสชาติและกลิ่นที่หอมกว่า
    เพิ่มวัยรุ่นของโรสแมรี่และมะกอก
  7. เทส่วนผสมทั้งหมดด้วยน้ำเพื่อให้ครอบคลุมพวกเขา 1-2 ซม.
    เติมจานด้วยน้ำแล้วปล่อยให้เคี่ยว
  8. เคี่ยวประมาณ 15-20 นาทีจนนุ่ม
    กระต่ายจะถูกเคี่ยวต่อไปอีก 20 นาที
  9. เราเสิร์ฟกระต่ายพร้อมผักเป็นจานแยกน้ำดื่มอย่างล้นเหลือด้วยซอสที่ได้ผลตกแต่งด้วยมะกอกถั่วสนและผักชีฝรั่ง
    กระต่ายตุ๋นที่มีหัวหอมและแครอทดังกล่าวสามารถเสิร์ฟพร้อมกับถั่วสน
คุณรู้หรือไม่ ไม่มีเครื่องเทศทุกที่! ตามที่พ่อครัวปรุงอาหารเครื่องเทศเช่นหัวหอมใบกระวานพริกไทยดำและเกลือ (ซึ่งเป็นเรื่องง่ายและอยู่ใกล้มือเสมอ) จะช่วยปรับปรุงรสชาติของกระต่ายอย่างมีนัยสำคัญและเหมาะสมอย่างยิ่ง: ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งโหระพาโหระพาใบโหระพากานพลูอบเชย , ผักชีและจูนิเปอร์เบอร์รี่

สูตรวิดีโอ

สูตรดีมากและให้ความบันเทิงดังนั้นเพื่อให้ดีขึ้นในความทรงจำของคุณดูวิดีโอของพ่อครัวเกี่ยวกับการปรุงกระต่ายด้วยผัก

กระต่ายตุ๋นกับผักสามารถสร้างการเฉลิมฉลองที่แท้จริงของรสชาติและสีในขณะที่มันรวมเนื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ, ชุดของผักที่มีให้แม่บ้านทุกคนและส่วนผสมของเครื่องปรุงรสที่เผยให้เห็นตัวเลือกรสชาติที่สมบูรณ์แบบ และยิ่งกว่านั้นตอนนี้คุณสามารถปรุงอาหารจานนี้ด้วยตัวเองทำให้แน่ใจได้ถึงความเรียบง่ายและการเข้าถึงของการรักษาดังกล่าว คุณเคยทำกระต่ายตุ๋นที่บ้านหรือไม่? คุณพอใจกับผลลัพธ์หรือไม่ เราหวังว่าจะได้เรื่องราวของคุณในความคิดเห็นเช่นเดียวกับการเพิ่มเติมและการวิจารณ์ที่เป็นธรรมของสูตร ทานอาหารว่างและความสงบสุขที่บ้านของคุณ!

สูตรกระต่ายอื่น ๆ

แฮมพาสต้าตามสูตร step ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

วิธีเก็บแตงกวาสดในตู้เย็นและไม่ต้องใช้จนถึงฤดูหนาว

ซุปกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาวในขวด: สูตรจากกะหล่ำปลีสดและดองกับมะเขือเทศ, พริกไทย, วางมะเขือเทศ, ข้าวบาร์เลย์โดยไม่ต้องน้ำส้มสายชู

Borsch กับโดนัทตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร