สูตรสำหรับ beets ตุ๋นแสนอร่อย🍠

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรุงอาหาร beets ตุ๋นในซอสครีมเปรี้ยว อาหารเรียกน้ำย่อยเช่นนั้นอ่อนโยนและอร่อยมาก นอกจากนี้อาหารจานนี้ยังดีต่อสุขภาพเนื่องจากหัวผักกาดมีวิตามินหลายชนิดมาโครและธาตุขนาดเล็ก คุณสามารถเสิร์ฟหัวผักกาดตุ๋นทั้งบนโต๊ะเทศกาลและกับเนื้อปลาไก่หรือกับข้าวในวันธรรมดา รสชาติที่ละเอียดอ่อนของอาหารจานนี้จะทำให้คุณพึงพอใจ

35 นาที
144 กิโลแคลอรี
2 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
สูตรสำหรับ beets ตุ๋นแสนอร่อย🍠

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • เตา;
  • กระทะ;
  • กระทะ;
  • ช้อน;
  • ปัด;
  • จานสำหรับเสิร์ฟอาหาร

ส่วนผสม

  • หัวผักกาดต้ม - 300 กรัม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม
  • กี - 20 กรัม
  • ผ่านแป้ง - 7 กรัม
  • พริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

ตามสูตรนี้ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่ายคุณสามารถปรุงอาหารหัวผักกาดตุ๋นอร่อยมาก:
  1. สำหรับสูตรนี้หัวผักกาดจะต้มล่วงหน้า สายพันธุ์แป้งในกระทะที่ไม่มีน้ำมัน หัวผักกาดต้ม
  2. ปอกหัวหอมและตัดครึ่ง เราตัดครึ่งอีกครึ่งหนึ่งแล้วตัดเป็นเส้นบาง ๆ หัวหอมสะอาดและโหมด
  3. วางกระทะลงบนไฟเพื่ออุ่น เรากระจายเนยละลาย ใส่เนยในกระทะ
  4. เพิ่มหัวหอมลงในน้ำมันอุ่นสำหรับทอดจนโปร่งใส ส่งหัวหอมไปที่กระทะ
  5. เทครีมลงในกระทะเทแป้งที่ใส่แล้วใส่เกลือและพริกไทยดำลงไป เราผสมทุกอย่างเข้ากันดีกับพาเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่ต้องมีก้อน เทครีมในกระทะกับเครื่องเทศ
  6. เราใส่หม้อกับซอสบนกองไฟและด้วยการกวนอย่างต่อเนื่องนำไปต้ม ทันทีที่ซอสเดือดให้นำออกจากความร้อน มันควรจะหนาพอ ทำให้ซอสหนา
  7. ตัดหัวผักกาดต้ม คุณสามารถสลายเป็นก้อนหรือแถบบาง ๆ สับหัวผักกาดในแถบ
  8. หัวผักกาดหั่นบาง ๆ จะถูกส่งไปยังซอสครีมเปรี้ยว ใส่หัวผักกาดในซอส
  9. เพิ่มหัวหอมทอดลงในกระทะ ส่งหัวหอมไปที่กระทะ
  10. เราใส่กระทะอีกครั้งในกองไฟผสมอย่างต่อเนื่องและนำไปต้ม หากซอสครีมเปรี้ยวหนาเกินไปคุณสามารถเติมน้ำลงไปในกระทะ นำหัวผักกาดไปต้ม
  11. ทันทีที่ซอสใส่หัวผักกาดในกระทะเดือดให้ตั้งไฟให้อยู่ในระดับต่ำสุด ครอบคลุมกระทะด้วยฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาที เคี่ยวหัวผักกาดใต้ฝา
  12. หลังจากนั้นปิดไฟและปล่อยให้หัวผักกาดในกระทะอีก 10 นาทีเพื่อยืนยัน ให้เวลาหัวผักกาดเพื่อยืนยัน
  13. ใส่หัวผักกาดสำเร็จรูปลงบนจานแล้วเสิร์ฟ ทานเล่น! สูตรสตูว์บีทรูท

ตัวเลือกการทำอาหาร

มีตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการปรุงอาหารหัวผักกาดตุ๋น:

  • คุณสามารถทอดแครอทพร้อมกับหัวหอม
  • ในบางสูตรจะมีการเพิ่มแอปเปิ้ลดิบลงในหัวบีทที่ทำเสร็จแล้ว
  • คุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศวางเล็กน้อย
  • แอร์โฮสเตสบางคนใช้โอลีฟทานตะวันหรือผักอื่น ๆ แทนเนย
  • ถ้าคุณชอบถั่วคุณสามารถเพิ่มมันเข้าไปในอาหารเรียกน้ำย่อย
  • มันจะอร่อยถ้าคุณใส่กระเทียมสับ
  • คุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศสด
  • ตามสูตรของโปแลนด์แป้งนั้นผ่านการเติมน้ำมันหมูน้ำมะนาวและน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มหัวบีท
  • คุณยังสามารถตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งหัวหอมหรือผักชีสีเขียว
  • ของเครื่องเทศนอกเหนือจากพริกไทยดำคุณสามารถใช้สีแดงและเครื่องเทศรวมทั้งยี่หร่าผักชีโหระพา

สูตรวิดีโอ

ดูสูตรวิดีโอที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำหัวผักกาดตุ๋นแสนอร่อยในซอสครีมเปรี้ยว ผู้เขียนพล็อตแสดงให้เห็นถึงและอธิบายแต่ละขั้นตอนของการเตรียมการ นอกจากนี้คุณยังสามารถดูว่าอาหารจานเสร็จแล้วหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อเสิร์ฟ

ผู้อ่านที่รักคุณชอบทำอาหารบีทรูทหรือไม่? เราขอแนะนำ stewing beets ในซอสครีมเปรี้ยว คุณชอบอะไรเกี่ยวกับสูตรนี้และคุณต้องการเปลี่ยนอะไร เขียนตัวเลือกทำอาหารรีวิวและความคิดเห็นของคุณ

เค้กกับครีมเต้าหู้สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ลูกชิ้นเนื้อ: สูตร by ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

สิ่งที่ต้องทำจากลูกแพร์🍐สำหรับของหวาน - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมภาพถ่าย

คำแนะนำสำหรับการใช้ Sibutramine: สารอันตรายอะไรมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักวิธีการ + ความคิดเห็น

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร