เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:
- เตาอบ;
- จานอบ;
- กระทะ;
- กระทะ;
- กาต้มน้ำ;
- กระชอน;
- ชามลึก
- เขียง;
- มีดทำครัว
- ไม้พายทำอาหาร
- กระต่ายขูด;
- เครื่องชั่งครัว
- แก้ววัด
ส่วนผสม
ชื่อ | จำนวน |
เนื้อบด | 1 กก |
ข้าวขาว | 0.5 กอง |
หัวหอมขนาดกลาง | 2 ชิ้น |
แครอทขนาดกลาง | 2 ชิ้น |
กระเทียม | 4 กลีบ |
วางมะเขือเทศ | 1 ช้อนโต๊ะ ล. |
เนย | 70 กรัม |
น้ำมันพืช | 60-70 มล |
เกลือทั่วไป | เพื่อลิ้มรส |
น้ำตาลทราย | 1 ช้อนโต๊ะ ล. |
ดอกทานตะวันปรุงรส | 2 หยิก |
พริกไทยดำป่น | เพื่อลิ้มรส |
น้ำดื่ม | 1300-1350 มล |
ขั้นตอนการทำอาหาร
การเตรียมเนื้อสับ
- ต้มจนพร้อมในน้ำ 1 ลิตร, 0.5 ถ้วยข้าวล้างก่อน พับข้าวในกระชอน แช่เย็น
- ในชามลึกใส่เนื้อดิน 1 กิโลกรัม คุณสามารถใช้เนื้อสับอื่น ๆ : เนื้อวัว, เนื้อหมู, เนื้อสัตว์ปีกสับ
- เทข้าวเย็นลงบนเนื้อสับ
- เพิ่มผักเย็นจากชามไปที่ชาม การใส่ส่วนผสมผักร้อนเป็นไปไม่ได้เนื่องจากโปรตีนที่มีอุณหภูมิสูงของเนื้อสัตว์จะขดตัวผสมจะกลายเป็นแห้ง
- สำหรับความฉ่ำให้ใส่เนยอ่อน 70 กรัมลงไป ล่วงหน้า (ใน 15-20 นาที) เอาน้ำมันออกจากตู้เย็นเพื่อให้นุ่ม
- เกลือพริกไทยเนื้อสับเพื่อลิ้มรสเพิ่มหยิกของ Suneli กระโดดปรุงรส
- นวดเนื้อสับด้วยมือของคุณจนเนียน ตีก้นชามให้เข้ากัน การตีจะช่วยเพิ่มความหนืดของเนื้อสัตว์เมื่อลูกชิ้นอบมีรูปร่างและไม่หก ไข่จะไม่ถูกใส่เข้าไปในมวล
การเตรียมและการแปรรูปผัก
- ปอกหัวหอม 2 ต้นแล้วหั่นเป็นลูกบาศก์เล็ก ๆ หัวหอมใช้ทั้งสีขาวและสีน้ำเงิน
- ปอกเปลือกกระเทียมให้ละเอียด 4 กลีบ
- ล้างปอกเปลือก 2 แครอทขนาดกลาง ถูบนกระต่ายขูดกลาง (หรือหยาบ) ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทน้ำมันพืช 40-50 มล.
- เทชิ้นหัวหอมกระเทียมสับลงในกระทะ
- ทอดด้วยไฟปานกลางกวนจนหัวหอมใส (3-5 นาที) ใส่แครอทขูดลงในส่วนผสมหัวหอมผสมให้เข้ากันกับไม้พายหรือช้อนปรุงอาหาร
- เกลือผักเพื่อลิ้มรส ทอดผัดจนแครอทนิ่ม เมื่อแครอทอ่อนให้ถ่ายมวลครึ่งหนึ่งด้วยชั้นบาง ๆ ไปยังจานกว้าง เพิ่มวางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะลงในผักที่เหลือในกระทะผสม
- ต้มน้ำ 200 มิลลิลิตรในกาน้ำชา เทน้ำเดือด (200 มล.) ลงในกระทะคนให้เข้ากัน เนื้อหาของกระทะถูกนำมาใช้เป็นไส้สำหรับลูกชิ้นเมื่อ stewing ในเตาอบ เพิ่มหยิกของ Suneli ปรุงรสเพื่อเทเทน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ผักพริกไทยเพื่อลิ้มรสเพิ่มพริกไทยดำป่น (มากหรือน้อย) ผัดให้ส่วนผสมเดือด ลองรินเพื่อลิ้มรสปรับตัวเอง: เพิ่มเกลือหรือพริกไทย ถ้าคุณชอบเติมทินเนอร์เทน้ำร้อน (เดือด) มากขึ้น (50-100 มล.) ปล่อยให้เคี่ยวผ่านไฟอ่อนอีก 5 นาที
ลูกชิ้นทำอาหาร
- จาระบีที่ก้นจานอบด้วยน้ำมันพืช (20 มล.) รวบรวมส่วนหนึ่งของเนื้อสับด้วยช้อนเป็นรูปลูกชิ้นกลมที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 5-6 ซม. ในกระบวนการของการกลิ้งตีลูกชิ้นบนฝ่ามือของมือสอง ใส่ลูกชิ้นในรูปแบบเทซอสเดือด ด้วยไม้พายทำอาหารกระจายผักให้ทั่วพื้นผิวอย่างทั่วถึง
- นำเข้าอบในเตาอบอุ่นให้ร้อนที่อุณหภูมิ 180 ° C, 40-45 นาที เวลาทำอาหารที่แน่นอนขึ้นอยู่กับขนาดของลูกชิ้น
เสิร์ฟจานร้อน แม้ว่าลูกชิ้นเย็นตามสูตรนี้อร่อยมาก
สูตรวิดีโอ
หนึ่งในวิดีโอสูตรที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการอบลูกชิ้นจากเนื้อและข้าวในเตาอบโดยไม่ต้องคั่วเบื้องต้น หลังจากดูโครงเรื่องแม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์มากที่สุดก็สามารถทำอาหารจานนี้ได้
เราหวังว่าคุณจะพบสูตรที่เรียบง่ายนี้มีประโยชน์ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นอาหารที่อร่อยและน่าพึงพอใจ